【導讀】：從營養角度考慮，推薦每天攝入200—400克水果，上午吃水果對人體最好，更能發揮營養價值，高血糖人羣在選擇水果時應儘量選擇血糖生成指數比較低的種類。水果中含有大量的水分、維生素和糖，不少女士喜歡吃各種不同的水......

【導讀】：還有一個多月就要到春節了，家家户户肯定也都陸陸續續開始置辦起了年貨，那對於家裏的老人，應該怎麼挑選健康的年貨食品呢？下面就跟着小編一起來看一下吧。歡慶農曆年節的辦年貨、除舊佈新等，少不了動員全家大小共同......

【導讀】：肝臟是人體重要的器官，具有解毒、分泌膽汁等作用。由於現在生活節奏加快，很多上班族不注意自己的飲食，忽視對肝的保護，那麼肝臟不好怎麼調理呢？這是很多人非常關心的話題。四大護肝食物要常吃肝臟不好怎麼調理首先......

【導讀】：西蘭花營養豐富，口感美味，那麼西蘭花是轉基因食品嗎？西蘭花是哪裏的特產？西蘭花是轉基因蔬菜嗎？西蘭花吃了好不好？西蘭花是轉基因蔬菜嗎西蘭花不是轉基因蔬菜。西蘭花是自然進化過程中產生的，現在好的品種的種子也是......

【導讀】：食品乾燥劑是生活當中常見的東西，但據説食品乾燥劑如果處理不當會發生危險，下面就來和小編一起了解一下食品乾燥劑遇水爆炸是不是真的。食品乾燥劑遇水會爆炸是真的嗎是真的。食品乾燥劑是一種用於食品防潮的東......

【導讀】：有西紅柿、豆角、柿子椒、黃瓜、絲瓜、南瓜和茄子等。這類蔬菜除豆角、南瓜、絲瓜、茄子外，最好生吃，以避免在烹調過程中維生素被破壞。西紅柿中含有較多的番茄紅素和維生素C。莖葉型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜......

【導讀】：[導讀]減肥是女人永恆的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢？多吃這8種食物，可以讓你既減肥，又靚顏！無論你是低脂減肥法的實踐者，還是低碳水化合物減肥法的堅持者，都[導讀]減肥是女人永恆的話題。怎樣做......

【導讀】：想要減肥，就要從日常飲食着手。平時攝入熱量都是從食物中汲取，如果能夠保證每天的攝入量，那就可以輕鬆減肥啦。秀美網小編就為大家介紹幾款春季減肥食物，減肥不發愁。1.獼猴桃營養成分：含丙氨酸等十多種氨基酸和豐......

【導讀】：想要快速健康瘦腿，當然是在運動的同時，多吃可以吃瘦腿部的食物啦。可以瘦腿的食品有很多，下面小編就為你精挑細選9種最有效的瘦腿食品，幫你吃出美腿。1、海苔海苔含有豐富的維生素B羣、維生素A，纖維素以及多種礦物......

【導讀】：長期坐的辦公學習，導致很多女性都有小肚子，今天小編給你介紹7中高纖維瘦腰食品，讓你在享受美食的同時，達到瘦身減肥的效果，這7款減肥食品能讓你快速瘦腰、清腸胃。1、紅薯：減肥、健美、防止亞健康、通便排毒許多人......

【導讀】：現在很多孩子喜歡放學後吃一些街邊的垃圾食品，不僅會擾亂孩子的正常發育，也會影響孩子的智力。飲食安全關乎孩子的健康，家長和孩子都需要引起重視。今天小編就來給大家上一堂飲食安全課。用一張圖告訴你，垃圾.........

【導讀】：都是平日中經常出現在眼前的食物，但是你看到的都是它們的顏色和長相。從來沒有想過它們原來可以成為你塑身計劃裏的大幫手，便宜好用、製作簡單，要減肥，就吃它們。一個好蛋早餐吃兩個雞蛋，65%的成年人都不會因此發......

【導讀】：餈粑和年糕都是生活中常見的食物，它是南方地區各民族的特色小吃，但很多人分不清二者的區別，下面就來和小編一起看看餈粑和年糕的具體區別吧。餈粑和年糕的區別餈粑和年糕雖然都是糯米制成的，但兩種食物還是存在一......

【導讀】：麻辣燙在中國很是常見，當然了麻辣燙也是最受大學生歡迎的。特別是女性朋友們，那叫一個超級愛吃。那麼麻辣燙屬於垃圾食品嗎？麻辣燙會致癌嗎？下面就一起來看看吧！麻辣燙屬於垃圾食品嗎？麻辣燙是垃圾食品。麻辣燙存在......

【導讀】：現在市面上到處充斥着所謂的“健康”食品，吃了它們真的健康嗎？還是會越吃越糟呢？下面，秀美小編告訴你真相。冷凍酸奶酸奶因為含有大量的乳酸菌可以促進消化而被很多人喜歡。更是有人喜歡吃冷凍酸奶來替代冰淇林。......

【導讀】：所謂早餐要吃好，其實並不是説一定要吃的多豪華，關鍵是要營養到位。這裏給大家推薦八個營養又經濟實惠的早餐食物。1、白開水早餐前應先喝水，人經過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起牀後......

【導讀】：“臭”，不錯，下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味，但營養專家説，這些食物最利於女性身體健康。1、榴蓮——能緩解痛經榴蓮氣味強烈，説它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當......

【導讀】：正在減肥瘦身的美眉們一定會有這樣的困擾，經歷了一天的控制飲食後，到了睡前就會突然特別餓。此時吃還是不吃呢？不吃餓的受不了，吃的話又怕一天的堅持付諸東流。其實睡前餓了是可以適量的吃一些東西的，今天給...1、......

【導讀】：日本是全世界肥胖率最低的國家之一，日本女性的肥胖率遠遠低於其他國家女性。同為亞洲人種，為何日本女性能保持苗條身材，而中國有25%的成年人超重或者肥胖呢。5種減肥食品日本女人的減肥絕招首先，是多攝入能減肥的......

【導讀】：元宵節是中國的傳統節日，所以也會有很多的習俗和傳統食物，元宵節吃什麼傳統食品？元宵節湯圓有什麼口味？下面就來跟着小編一起看看吧。元宵節吃什麼傳統食品對於中國的傳統節日來説，吃是一件很重要的事情了，不同的食......