【導讀】：什麼！起牀方式不對也會胖？許多人在減重路上處處碰壁，原因可能就是從一天的開始就錯了。有3種“晨起錯誤習慣”會讓人瘦不下來，不要以為只要少吃、多運動就可以減肥！1、睡太多你可能知道睡眠不足會變胖，但你知道睡太......

【導讀】：明明還很年輕，突然間總是忘東忘西，有時候“遲鈍”的反應不過來，甚至嚴重到行動都變緩慢？年輕姑娘們很擔心，我是最近傷到腦子了嗎？吃糖太多女性可能天生就愛甜食，少有不愛吃糖的女生，甜飲料、甜點、冰淇淋，還有五顏六色......

【導讀】：[導讀]不管時間流逝得多快，如果你一直都能看起來年輕又充滿活力，那真是一件很棒的事情.實際上要做到這些並不難。哈佛醫學院的心理學臨牀教授ErleneRosowsky認為，只要你每天記得給自己一不管時間流逝得多快，如果......

【導讀】：十大癌症中胃癌、大腸癌常常榜上有名，尤其大腸癌常常是罹癌之首。有關胃腸方面的癌症，大多是因為不良飲食習慣造成的。如果出現以下6種不良飲食習慣會增加患癌風險哦！如果吃飯時如果有以下7大壞習慣，將會增加罹癌......

【導讀】：[導讀]臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。以下的生活細節中，做好的話就可以變成小臉哦！[導讀]臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多......

【導讀】：以下體式，是《愛經》中涉及的著名的“64式”中的8種做愛姿勢。不僅易於操作，也最益健康。更重要的是，這些做愛姿勢最容易讓女人達到HIGH點。印度《愛經》KamaSutra是包羅萬象的性文化古籍。其中不僅包含如何"做......

【導讀】：睡眠習慣對於健康來説是很重要的，但是很多女人卻在這裏上連連犯錯。她們都犯哪些錯呢？看看這七點吧！1、穿內衣睡覺很多女人在睡覺的時候都不脱內衣，以為胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。它......

【導讀】：好的習慣不僅可以幫助我們保持健康，更是長壽祕訣。甚至可以説，日常習慣可能比基因更重要。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出美國多位專家總結出的排名前六的長壽習慣。1.多接觸動物。寵物提供給老人友誼和......

【導讀】：不靠譜的姑娘們，要當心咯！不要再拿自己的不靠譜當做引以為豪的資本了，最新調查顯示隨着年齡增長，一些不靠譜的習慣很有可能是你潛在的悲劇雷區，這些不靠譜的生活壞習慣足以成為被男友悲劇劈腿的理由！TOP1：經常不帶手......

【導讀】：現在年輕人的生活習慣大多都不是很規律，有的甚至可以稱之為惡習。現在就來説説最常見的五條惡習，看你佔了幾條。一：常吃生冷食物很多女孩子都喜歡吃冷飲，比如冰淇淋或是冰鎮飲料、水果之類的。尤其是在夏天的時候......

【導讀】：[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是為什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。來[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個......

【導讀】：良好的護膚習慣是發揮護膚品最大功效的助推器，如果你用的護膚品不少，但卻沒看到什麼效果，不妨改善一下你的護膚習慣，正確的方式會加倍護膚品的效果。習慣一：最適的洗臉温度，是38-40℃的微温水料理節目中要保持肉質......

【導讀】：不要以為花下重金買護膚品就是懂得保養了，光用護膚品，但是沒養成好的護膚保養習慣也是白搭。其實只要遵守這四個簡單的小習慣，就能養成白皙年輕人見人愛的好皮膚。遵守4個保養習慣收穫白皙年輕好肌膚習慣一：最適......

【導讀】：你有便祕的困擾嗎？現代人在飲食上的差異、生活習慣的不同或壓力等因素的積累下，容易造成便祕的狀況。今天小編就來剖析造成便祕的3大原因，讓您從便祕的深淵走出來！深度剖析造成女性便祕的3大原因1.為了減肥而過分......

【導讀】：現代社會越來越發達，但許多人的睡眠狀況卻更糟了，為什麼呢？因為網絡的發達，很多人晚上睡覺之前一直抱着3C產品捨不得放下手，這樣就造成很多人習慣晚睡或者熬夜。1、習慣晚睡現在年輕人都因為工作的之餘並沒有太多......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！不注重防曬壞習慣1：不注重......

【導讀】：女人為什麼愛長斑，長期熬夜臉上會不會長斑，長斑有什麼危害嗎？女人最愛長的斑是黃褐斑，最重要得是產生黃褐斑的原因…女人愛長黃褐斑的原因。長期熬夜首先是肝臟得不到應有的休息，造成解毒功能降低和內分泌紊亂，當毒......

【導讀】：腸道是人體的一大消化渠道，如果腸胃健康受到損傷，那麼就會影響吸收，同時也會帶來胃病煩惱。你知道哪些食物會損傷腸胃嗎？日常又該怎麼去養護我們的腸道健康嗎？這些食物正在破壞我們的腸道健康加工肉類英國劍橋大學......

【導讀】：人們常做噩夢很大原因都是因為生活習慣的不好所引起的，這裏要説的六個生活習慣就是主要罪魁禍首。房間異味。睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞着花香入睡可以做好夢，而聞着類似硫磺之類的異味，會導......

【導讀】：事情多了，就總會忘事？年齡大了，所以總是記不住？睡眠不夠，所以記憶力下降？其實，健忘症狀的原因有很多，想要應對健忘，就要保持7個健康習慣。不妨來一起看看吧！1、一邊動腦一邊堅持運動大腦活動與有氧運動之間息息相關，研究......