【導讀】：女人們在每日的保養護膚中花掉大量的精力和金錢，但是你知道嗎？錯誤的保養方法只會讓你越來越衰老，看看下面這些作物按摩手法，你有遇到嗎？這樣按摩小心會讓你長皺紋哦！皺紋是愛美女性最大的天敵，為了能偶擺脱它，我們想......

【導讀】：我們每天都要喝水，但對於喝水這件事，很多人會抱一些其實根本不是正解的錯誤迷思，好比説一天一定要喝N杯水等等。今天就讓我們一一破解這些誤區，養成健康有效的喝水習慣吧！看似平常卻是錯誤的喝水觀念有哪些？在運動......

【導讀】：很多人對於補腎的重要性都是從各種補腎產品廣告得知的，那些冠冕堂皇的廣告詞把腎虛説得人心惶惶。不少人因此也踏入了補腎誤區，腎虛雖不是什麼大病，但也要引起重視進行科學的治療。誤區一、腰痠乏力、頭暈耳鳴就......

【導讀】：自從微信推出“曬步數”功能之後，似乎引起了一陣全城走路健身的風潮。走路鍛鍊固然是件好事，但專家對於以下幾種誤區是絕不點讚的！下面就跟隨愛秀美小編來了解下吧！走路運動成鬥步對健康無益誤區：隨着曬步數的流行......

【導讀】：30歲恐怕是一個女人一生中最展現個人氣質魅力的時候了，完全告別了青澀，成熟知性氣質高雅成為了最好的褒獎。難道我們該放棄美麗向黃臉婆走去嗎？真的要小心了，時尚向你敲了警鐘。[導讀]30歲恐怕是一個女人一生中最......

【導讀】：有的人面色看起來沒精神，蒼白沒血氣，這就是缺鐵的表現，所以要想氣色好就要多補鐵。可是，不少人因為缺鐵而陷入了補鐵的誤區之中，來看看以下這些誤區你有沒有觸犯！趕緊改掉哦！補鐵誤區1：吃棗補鐵不如瘦肉説到補鐵補血......

【導讀】：炎熱的天氣你是不是臉上一出油就洗臉，日常中有很多我們容易忽視的護膚誤區。今天小編要為大家揭開洗臉的5大誤區，教你如何正確洗臉。誤區一：天氣一熱，臉上出的油都能炸雞蛋了，忍不住多洗幾次臉，説不定還能少長些痘......

【導讀】：女人到了一定年齡必須好好保養，對於娛樂圈的女明星，保養更是必不可少，但是有不少30+女明星在高清鏡頭下的罕見老態，眾多女明星因為護膚誤區，造成的。張惠妹——粗糙肌。一直以健康膚色示人的天后阿妹確......

【導讀】：雖然眼周的皮膚就那麼一點兒，可是保養起來要注意的問題還是挺多的！以下是我們總結出來的眼部保養7大誤區，不想你的眼睛提早衰老的話就一定要注意提防！雖然眼周的皮膚就那麼一點兒，可是保養起來要注意的問題還是挺......

【導讀】：腳氣是一種常見的皮膚疾病，但很多人因為缺乏對腳氣的全面認識而在治療上步入了誤區。對此，為了大家的健康，小編來給大家做一個糾正。誤區一：腳氣是排毒這種觀點在有些老人中間比較流行，他們之中的很多人甚至認為只......

【導讀】：吃飯的時候，人們總是會説“趁熱吃”，這看似是對身體有益卻不適用於所有。你知道嗎？有的食物是不可以“趁熱吃”的，否則會破壞身體健康。一、豆腐有一句諺語叫做心急吃不了熱豆腐，説的是任何事情都不能着急，要慢慢的......

【導讀】：隨着人們生活水平的提高越來多的人，關注養生朋友也越來越多。很多朋友選擇喝藥酒來保健養身。比起其他養生之道，飲用保健酒方便實在。但是大部分人在飲用中存在一些保健誤區，快來看看有沒有犯錯，小心適得...誤區......

【導讀】：懂養生的人都知道喝湯對身體有很大的益處，尤其是我國廣東一帶的人們都以煲湯為飲食之首備。但是需要提醒大家的是，喝湯雖好，也要避免走進幾大誤區裏。一、喝湯不吃渣俗話説，吃肉不如喝湯，肉湯的鮮味往往超過了肉的......

【導讀】：36度、３７度、３８度…當温度持續飆升，衣料就會變得越來越薄。不管去泳池，還是偶爾上班穿個短打，脱毛都成了不得不做的功課。你可能有很多脱毛的實戰經驗，卻並不一定了解那些脱毛禁忌。比如，泡澡的時候不能...錯誤：......

【導讀】：秋季千萬不能夠忽視對肌膚的護理。其實，在護膚的過程中也藏着大道理。如有護膚不當，也會傷害到嬌嫩的肌膚。今天就來告訴你最普遍的十大美麗錯誤，讓肌膚愜意享受。誤區1洗完臉沖洗完畢後髮際的泡沫沒有洗乾淨錯......

【導讀】：俗話説：十人九痔。看來痔瘡已經成為了一種熱門疾病。有痔瘡的患者不僅生活質量受到影響，也會使身體遭受疼痛的折磨。但是在治療痔瘡的時候，也會有人對此有所誤解。下面就給大家做一個分析。誤解1、十人九痔，無需......

【導讀】：一日三餐是人類的正常飲食需求，但是現代很多女生因為減肥等原因，總是直接忽略晚餐。其實，晚餐吃的不規律也會影響健康，來看看哪些晚餐可以直接拉進黑名單了。晚餐的6大誤區，你中招了嗎？誤區1：拒絕主食、葷菜，只吃蔬菜......

【導讀】：導讀：痘痘可是MM們的死敵，尤其在這個季節裏，吃火鍋、燒烤的機會增多，臉上容易滋長痘痘。不過，想要治好痘痘可是一件很費神的事，現在一些所謂的祛痘妙招，很多時候讓大家產生誤區，下面小編逐一列舉這些祛痘...導讀：痘痘......

【導讀】：化粧容易卸粧難，不少女生都是把卸粧工作草草了之，秀美小編要提醒你，如果沒有好好卸粧，殘留的化粧品會堵塞毛孔，粉刺、細紋就會輕鬆形成。美容護膚必做是每個女生的必修課，卸粧和潔面是你護膚的基礎，但是你...1、卸粧......

【導讀】：貧血是女性很常見的問題之一，造成貧血的原因有很多。女性一旦貧血很容易氣血衰竭，久而久之，容易導致貧血現象的出現。這時，就要做好補血補鐵工作，但是通過補鐵來補血千萬不要陷入誤區，否則讓你補血不成哦！誤區1：貧血......