【導讀】:老是穿着寬鬆服裝而疏於管理身體曲線的女生們,要注意了!除了擄獲異性外,連同性都羨慕不已想摸摸看的完美曲線達人,將傳授給我們非常有用的美麗養成法!
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老是穿着寬鬆服裝而疏於管理身體曲線的女生們,要注意了!面對接着即將到來的派對活動接踵而至→盛裝打扮→露肌的機會也會越來越多!現在完美曲線教主Alissa要來教大家怎樣創造完美曲線。除了擄獲異性外,連同性都羨慕不已想摸摸看的完美曲線達人,將傳授給我們非常有用的美麗養成法!
渾圓豐潤的胸部
利用按摩養成
絕對不可以因為天生幹扁就放棄。胸部每天認真做好保養還是可以變得渾圓可愛。以五感去感受〞的胸部按摩方法在這邊公佈!
藉由徹底保濕提升滋潤度
在身體乳里加上護膚油!將護膚油添加在身體乳裏面塗抹肌膚,可增加濕潤感。乳液着重的是香味,護膚油着重的是保濕力。
結實漂亮的臀部
簡單小體操
以腰部與臀部為鍛鍊的重點」玲瓏有致的線條從此誕生!
令人心動的小纖腰
緊緻有型的大腿、玲瓏有致的纖腰。沒錯,引人注目的線條就是完美曲線的命脈!以看不見贅肉的體態為目標。
瑜珈鍛鍊
只要慢慢鍛鏈核心肌羣就能擁有「緊實不鬆散的身體曲線」,另外,訓練時一定要注意呼吸喔!
睡覺時也穿着腰封努力營造麴線!
我都穿着腰封睡覺。感覺好像睡眠中讓腰部記住收緊的線條。除此之外仰卧起坐也不能偷懶。畢竟這是最有效的!