老公心情不好总对我发脾气怎么办？人心情不好的时候，更需要一个冷静的环境，你了解他的个性，你可能要多理解他，下面分享老公心情不好总对我发脾气怎么办，一起看下吧。
老公心情不好总对我发脾气怎么办1
找到他总对你发脾气的原因
任何事情都事出有因，老公心情不好对你发脾气也是如此。主要原因可能来自他自己，也可能来自你。控制不住经常和你发脾气的男人，在个人情绪控制上是有所欠缺的。针对这样的老公，妻子最好不要与之硬碰，懂得适时的抽离很有必要。另外，丈夫每次发脾气是否都是因为你做了某些让他反感的事情，找到这些诱因，当改则改，坦诚沟通，也可以减少矛盾的发生。
在他情绪缓和时沟通想法
很多夫妻矛盾的发生都是因为缺少沟通，如果以为和好后什么都不做就能解决问题，日后很有可能重蹈覆辙。所以在和好后，坦诚沟通十分有必要。这种沟通有利于情绪的释放和了解彼此的想法，当下次面对类似的问题时，可以减少误会的发生。另外夫妻在沟通中可以找出解决问题的办法，合理帮助老公控制自己的情绪。
必要时让他静一静
人心情不好的时候，更需要一个冷静的环境，你了解他的个性，这个时候不是要你忍，你可能要多理解他，给他一个空间，也没有必要刻意逗他开心，只要去作自己要作的事情就好。等情绪过去了的时候，再跟他约法三章，这样可能效果更好。
也不能一味的忍让
另外，女人的委曲求全也会造成老公的习惯性发火。每次老公发火时，不是想着怎么去解决根本问题，而总是去哄去妥协，这样只会让他变本加厉。有什么烦心事可以安慰一下，但也不能乱发脾气啊。的确会惯出毛病，你只是忍让，他永远不会觉得自己这样是不对的，而且会严重。
老公心情不好怎么办
1、如果老公心情不好，又不愿向你吐露，这也会是他爱你的一种表现吧。男人习惯把不开心的事情放在心里，怕增加另一半的烦恼。如果他想要安静，你就给他一个空间，等他愿意和你说的时候再做个倾听者吧。我能理解你爱他，在乎他的心情，但切记自己不要因此而胡思乱想，增加自己的烦恼。要知道只有你阳光了，老公才能阳光得更快。
2、情绪波动是一种很平常的事情，当然如果他不是经常这样的话。当老公心情不好不想理你时，那就给他一定的空间，他需要自我调理的时间，如果暂时不想把不开心的事告诉你,等到了他心情好时,他又会和你有说有笑的,放心吧,顺其自然好了......。放宽心吧!
3、这也许是他的性格原因吧，两人在一起就是要相互的信任相互的理解,习惯了就好,你也不必担心,在老公心情好的时候可以跟他多沟通沟通。
4、我觉得你应该放宽心情哦,男人在女人面前一般都比较讲自尊,在他刚表现出这种情绪的时候关心，可能会让他更烦恼，他可能是想静静的'独自解决他的难题，这个要根据他的语气来判断。如果不好安慰，那就静静的在他身边鼓励他吧，温柔的赞赏会化解你们心中的隔阂的，也要理解他，因为他就是这种天生的性格不可能一下就改变的。
老公心情不好怎么哄他开心
亲切地问候他
如果老公回来时你在家，那就试着用亲吻和微笑来问候。不管他的反应是怎样的，这都会为你们接下来的交流建立良好的基调，让他突然想要和你吐露心声。
放他最喜欢的歌
花时间来编一份你老公平常最爱听的或你们在一起时经常听的歌单。把它用可爱的包装纸包起来送给你丈夫，告诉他这个歌单你有必要听听。另外，你还可以把它塞进他的CD播放器，设置成下次他发动汽车时就会开始播放。这个秘密的小技巧能让你丈夫刚一系上安全带就会心地一笑。
做他最爱吃的菜
食物真的能滋养灵魂，用心烹调的家常菜能让对方知道你有多爱他。当老公心情不好时，就花时间来做你丈夫最喜欢的菜肴或甜点。给他一个惊喜，这样一定会让他忧郁的情绪多出一片暖阳。
留一些爱的纸条
在房间里你丈夫能看到的地方放一些写满爱意的小纸条。除此之外，还要在他衣服口袋里放一些纸条，或者在他汽车方向盘上贴一张写着“我爱你”的字条。这些小举动能让他笑上一整天，并且效果会很持久。运动。这听起来像是在让你为了性感的身材而去锻炼，但是运动能给你带来的不只有修长的线条和健壮的腹肌。在你运动的时候，你的身体会释放内啡肽，这是一种能减轻压力，带来愉悦感的神经递质。
运动放松心情
有证据表明，保持固定的运动习惯也有助于提升xy，这要归因于运动对你身心的正面作用。试试减压的运动，例如瑜伽，或者能激发活力的运动，例如跑步。
保持吸引人的态度
吸引人并不只是要看起来性感，还要流露出一种富有同情心的态度。确保你能友好地对待你丈夫，并且考虑他的感受。
表现得快乐
作为普通人，我们都会有好的日子和糟糕的日子。虽然你不应该在感觉悲伤、沮丧的时候掩饰你的情绪，但是你要尽量做一个快乐的人。视觉信号和语言一样重要。不要整天皱着眉头走来走去，尽量多微笑。
老公心情不好总对我发脾气怎么办2
老公心情不好怎么安慰
1、自我鼓励法
老公心情不好，可以试着用某些哲理或某些名言安慰老公，鼓励他和痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使他的情绪好转。
2、语言调节法
语言是影响个人情绪的强有力工具。如悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3、环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。所以，当老公心情不快时，可以到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。还可以带老公去看看滑稽电影。
4、注意力转移法
试着把老公的注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当老公心情不好时，可以带他去一些想去的地方看看，做一些感兴趣的事情，都会帮助其改善心情。
5、能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，可以当老公很好的倾听者，让老公把心里的烦心事说出来。不满时可以发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌。
老公心情不好安慰方法
1、亲切地跟他打招呼
如果你丈夫回来的时候在家，请试着用亲吻和微笑打招呼。 不管他的反应如何，为了下次的交流，他会创造出让你突然想说出口的好基调。
2、播放他最喜欢的歌曲
把丈夫最喜欢的歌，以及你们在一起时经常听的歌花时间列在名单上。 用可爱的包装纸包好，送给你丈夫。 请告诉他有必要听这首歌。
另外，你也可以插在他的CD播放器上，设定在他下次启动汽车时开始播放。 这个秘诀是，丈夫系上安全带就会露出笑容。
3、做他最喜欢的菜
食物真的养精蓄锐，精心烹调的家常菜，可以告诉对方你有多爱他。 丈夫心情不好的时候，花时间做丈夫最喜欢的料理和甜点。通过给他惊喜，他一定会更加温暖忧郁的心情。
4、留下爱的字条
在房间里丈夫能看到的地方，放置一张充满爱的小笔记。 此外，还要在他的口袋里放入笔记，或者在他的车把上贴上写有“我爱你”的笔记。
这样的小动作可以引起一整天的笑声，效果会持续很长时间。 是一项运动。 听起来像是为了性感的身材而运动，但运动带来的不仅仅是长长的线条和结实的腹肌。运动时会释放内啡肽，缓解压力，成为愉快的神经传达物质。
5、锻炼放松
有证据表明，保持一定的运动习惯也有助于xy的提高，这是因为运动对你的身心起到了积极的作用。试着进行像瑜伽这样缓和压力的运动，以及像跑步这样激发能量的运动。
6、保持迷人的态度
吸引人的不仅仅是性感，表现出富有同情心的态度也是很重要的。 请对丈夫温柔一点，考虑一下自己的感受。
7、举止愉快
作为一个普通人，我们有好日子，也有坏日子。 悲伤或失落的时候，虽然不能隐瞒自己的心情，但请试着成为一个快乐的人。 视觉信号和语言一样重要。一整天都不要紧紧抱住眉头，尽可能多地露出笑容。
老公心情不好如何安慰他
第一，你要了解他到底怎么了，首先要针对他的不开心的事说一些安慰他的话，告诉他你在他身边，你会陪着他。不要伤心，没关系的。有时候给他一些独处的空间不要太粘人。如果是事业失利或者受到老板批评，你就告诉他谁都会有犯错的时候，不要难过，一切都会过去的，没有什么大不了的。找工作应聘失败的话，跟他说我们可以慢慢来，再去其他家应聘 ，也许这不是最适合我们的，我们可以有更好的平台发展。被朋友背叛了不开心，告诉他，这样的朋友早点发现也好，省的以后更麻烦，虽然他背叛了你，但是他失去的是你，以后没有机会再有你这么好的朋友了。感觉自己没出息，过分看不起自己的时候，给他鼓励，告诉他，其实每个人都有自己的优点和缺点，所以我们要规避自己的缺点，充分发挥自己的优点，让自己的利益最大化，不要过分自卑，要懂得感恩，我们才会更快乐。还有就是羡慕别人甚至嫉妒别人，那就告诉他，别人表面的华丽，背后都有不为人知的辛苦和付出，每个人的成功都不是轻而易举的，要想成为那样，也要自己努力，而不是只羡慕别人。
老公心情不好安慰的话语
1、在这个世界上，永远不可用仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。永远不可欺骗别人，不可轻视任何地方的人们。所以我说实话告诉你，心情不好是因为有恨，不爱则表情差矣。
2、生死由佛，心情泰然。
3、佛典有云：旗未动，风也未吹，是人的心自己在动。如果你的心能静下来，心情自然会好了，一定有什么扰动着你。
4、匆匆岁月，一年弹指一挥，留不住青春的美好，拽不住时光的脚步。珍惜时间珍惜自己的青春与活力吧。
5、想为你做点什么，很想寻找一点温暖的词语安慰你，只能解一时之苦，还是诉求根源。
6、有时候也许是生理周期或心理节点吧，也不必一定怎么样的，人生就是一杯欢乐一杯苦。
7、抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。
8、告诉你，多想他人，多爱亲人，多交朋友，自然就忘记了自己的感受。
