【导读】：臀部肥大会让女人的身材变得臃肿，且曲线顿失。那么究竟该如何瘦臀呢？下面，小编就为你介绍6大瘦臀动作，让你里面拥有迷人美臀。快速减肥瘦身方法1：挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用......

【导读】：在中国的传统观念，屁股大的女人好生养，这样的说法不无道理，最近就有研究发现，说女性腰围跟臀围的差距越大，生出的宝宝智商越高。就是说细腰屁股大的女人生的宝宝更聪明，到底是怎么一回事，跟随秀美小编一探...身材密......

【导读】：许多MM钟爱半身裙超过连衣裙，是因为半身裙可以随性所欲的根据自己的喜好进行搭配。而且还是百搭的单品。只要搭配得当，半身裙也可以遮住肥臀粗腿，达到显瘦的效果，很好的勾勒出身材曲线。这款牛仔半身裙，在今夏复古......

【导读】：性感艳星露西-科利特一组大尺度写真曝光，露西豹纹内衣野性，丰乳肥臀诱人。性感艳星露西-科利特一组大尺度写真曝光，露西豹纹内衣野性，丰乳肥臀诱人。性感艳星露西-科利特一组大尺度写真曝光，露西豹纹内衣野性，丰乳......

【导读】：身材不完美，那就靠服装来遮掩，只要会挑选和搭配服饰，绝对可以穿出显瘦苗条身姿，而且很时髦。下面就为大家推荐长外套，粗腰肥臀mm必备，轻松遮掩。这款蓝色毛呢中长外套，修身的版型，勾勒出完美的身材。西装的设计风格，穿......

【导读】：久坐和久站都会导致肥臀的产生，臀部大怎么办呢？想要快速瘦臀，就来练练瘦臀运动吧。帮助你快速提升臀线，练出性感翘臀。提臀运动一：静运动深蹲在工作紧张的时候，不妨进行运动量小、随时随地都能做的深蹲运动。Step1：......

【导读】：这瘦臀最快最有效的方法除了运动外，还可以试试臀部按摩。按摩可以赶走赘肉堆积，帮助提升臀线。下面就一起来看看正确的瘦臀提臀按摩手法吧。居家臀部按摩5步骤：1.首先，赤脚放松站立。可以准备瘦身霜、身体乳或身......

【导读】：想知道女星的真实三围吗？想知道台湾第一大美女林志玲究竟拥有多少腰围和胸围吗？下面，小编就为你疯狂大揭秘。1、林志玲34C2436林志玲被誉为台湾第一美女，模特出身的她，凭借高挑的身材，甜美的脸蛋，丰满的美胸，还有最甜......

【导读】：丰满女生穿衣烦恼多多，总怕丰满的胸部和大屁股给人肉欲的感觉。金卡戴珊算是丰满女生的代表，以丰胸肥臀闻名的她穿衣却别有心得，我们一起学习一下。丰满女穿衣法则卡戴珊丰胸肥臀照样美丰满女生显瘦秘诀一：宽肩连......

【导读】：很多性感女星不仅胸大还臀翘，而一切都归功于走路，赶快来看看这些大牌女星们的走路减肥法吧，让你也能走出风土肥臀。凯瑟琳·泽塔-琼斯健走收获：颈椎变得好轻松她的好身材有目共睹，而这位大明星能保持如此火辣的身......

【导读】：不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的，结缔组织的状态也是如此。但搭配密集训练计划，每个臀部都可能成为紧实翘臀。一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在......

【导读】：g奶越南妞小逸比基尼秀童颜美胸，越南瑶瑶Elly阮金红丰乳肥臀私照。在娱乐圈，女星的三围尺寸一直是人们喜欢关注的话题。从80年代开始，港台盛行波霸风；进入新世纪，内地刮起大胸女。如今的华语娱乐圈中...g奶越南妞......

【导读】：每天洗完澡，可以利用半个小时的时间做一些提臀运动。以下七个提臀动作，可以快速摆脱大肥臀。大腿内侧练习平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身体两侧。双腿伸直，臀部收紧，力量集......

【导读】：盛夏，长裙是每个MM必备的款式，不仅可以遮住肥臀粗腿等身材的小缺陷，还能达到显高显瘦的效果，很不错的美衣。简单的穿搭就能穿出最美丽的身材，跟随秀美小编一起来看看吧。这款大朵花夏天必备的长裙，如果怕露，还可以自......

【导读】：日本写真女星杉原杏璃轻解罗衫上演制服诱惑。感女优杉原杏璃草织衣遮三点雪乳侧漏，豪放甩八字腿显性感。还大胆尝试湿身诱惑。感女优杉原杏璃草织衣遮三点雪乳侧漏，豪放甩八字腿显性感。还大胆尝试湿身诱惑。感......

【导读】：亚洲女性的身材有个很大的特点就是下半身容易肥胖，也就是梨形身材。这类体型的女生穿衣搭配一定要讲究哦。秀美网小编为大家支招，一起来学学梨形身材女生夏季该如何穿衣搭配。修身T恤+百褶设计半身裙很简单的T......

【导读】：因莫言获得诺贝尔文学奖，他的作品更是广受关注。《丰乳肥臀》有望搬上荧幕，据说是全面采用新人，女主角由90后足球宝贝出演。这本书的女主角本身对身材的要求就很高，中国传统的审美观。下面就和小编来看看90后.........

【导读】：你难道不想拥有性感迷人的翘臀吗？难道还要拖着扁平的或者肥臀到处招摇吗？赶快动起来，学学如何提臀吧！一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身......

【导读】：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。运动一：强化腰臀这个简单的运动对收腰、臀都有好处。1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。2、边吐气边尽......

【导读】：很多女人的臀部由于长时间不运动久坐导致松垮肥大，如何才能快速拥有性感翘臀呢？小编这就教你几招。直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅......