爬楼梯让白领赶走职业病，爬楼梯运动消耗的热量是很可观的,特别适合长期坐在办公室的白领，长期坚持势必能看到效果，接下来我们一起看看爬楼梯让白领赶走职业病相关内容。爬楼梯让白领赶走职业病1爬楼梯运动量有多大记者在......

1、黑芝麻从中医的角度上来说，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。2、紫苋菜紫苋菜能抗辐射、抗突......

白领久坐居然还可以变瘦，将走路作为一种的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，大步流星地向前走，能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿产生。以下是白领久坐居然还可以变瘦。白领久坐居然还可以变瘦1每小时抽出5分钟行......

四种方法可缓解白领心理疲劳，对于上班族来说面对压力是常见的事情，所以对于缓解压力的方法也是有很多的，白领工作压力大消除疲惫非常重要，以下分享四种方法可缓解白领心理疲劳。四种方法可缓解白领心理疲劳1我们几乎每天......

白领上班族最需要的运动，上班族由于白天都是在工作，锻炼的时间比较少，但是想要自己的身体素质提高，运动是必不可少的，下面就给大家介绍一下白领上班族最需要的运动。白领上班族最需要的运动1专家将告诉你一些简单的运动，可......

白领胡吃族午餐让位给午休，对白领来说，如果公司没有食堂，那么吃午饭就很伤脑筋了。只好自己或者和别人一起拼午餐了，下面是白领胡吃族午餐让位给午休的内容，希望对大家有帮助！白领胡吃族午餐让位给午休1出去吃怕晒，叫外卖担......

“你对自己的现状感到满意吗？”这是职业规划师经常问的一个问题。“不满意，但我没有更多的选择。”这是最常听到的回答。我们也许会奇怪，为什么如此多的人对自己毫不满意，却不试图去改变它？而这，不也是发生在我们每个人自己......

白领最爱的全方位健身操，相信健美操对于爱健身的人来说是非常了解的，平时生活中压力比较大的白领，可以来了解一下，健美操可缓解颈部腰部等疼痛，下面来了解白领最爱的全方位健身操。白领最爱的全方位健身操1颈部原由：长时间......

白领职业病的缓解方法？白领由于长期对着电脑工作，出现了很常见的职业病，这些职业病很容易影响到自己生活的，所以人们要重视职业病的情况，下面分享白领职业病的缓解方法。白领职业病的缓解方法1办公臀经常呆在办公室里面，坐......

空调开冻病来颈椎僵直酸痛等“空调综合征”成为近期常见病最近的感冒一族有很多是夜间吹风扇或是白天办公室吹空调的上班族，“空调病”已经成为现代都市办公室常见的一类白领病，空调凉风送爽的同时，也使得长居其中工作学......

风水，这种占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若鹭骛，现今又有多少人一棍子将之打死，视为迷信。斗转星移，时光流转，现......

六种食物对抗辐射：1、大蒜：大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。2、西红柿：科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由......

白领(White-collarworker)是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层，与蓝领对应。在白领阶层中，那些受过良好教育，有着稳定经济来源，注重个人......

为什么你是白领而他是老板，书念得好的人机会成本太高，他们完全可以有一份安稳和较高收入的工作，没有必要承担风险去寻求更大的成功。下面分享为什么你是白领而他是老板。为什么你是白领而他是老板1知识可以让人变聪明，书......

职场白领如何应对求职聋哑症，职场是一个竞争激烈的地方，在职场面试中，每个人遇到的事情都是不一样的，每个企业都希望能找到合适的人才，下面分享职场白领如何应对求职聋哑症。职场白领如何应对求职聋哑症1聋哑症状一：简历“......

白领女秘书的六大注意，现今生活中，许多老板身边是有女秘书的，而女人想要做好女秘书是非常不容易的，需要注意的事情是非常多的，下面给大家介绍白领女秘书的六大注意！白领女秘书的六大注意1由于工作关系周旋于男老板身边的女......

白领发达必修的江湖规则，每个人都想发达，但是发达是需要付出很多努力的，而且还需要长远的目光是足够的运气。职场人想发达？下面分享白领发达必修的江湖规则，希望对大家有帮助！白领发达必修的江湖规则1职场江湖，有人平步青云，......

白领带和黑领带的区别，在一些正式的场合上都是会要求参加的人员穿正装的，就比如男性要穿西装，西装就会给自己戴一条领带，但是领带的颜色是有讲究的，以下分享白领带和黑领带的区别。白领带和黑领带的区别1对于英国人来说，非......

白领夏季减肥方法有哪些1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。2、睡不好会发胖......

白领男性教你轻松健身，我们都知道健身对人们的身体是有好处的，其中有很多动作都是适合白领男性锻炼，但是在做运动的时候要讲究方法，下面分享白领男性教你轻松健身。白领男性教你轻松健身1屈臂运动：将电话簿等有一定重量的......