哺乳期妈妈不吃水果宝宝会便秘吗

来源：星女圈阅读: 8.49K 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

哺乳期妈妈不吃水果宝宝会便秘吗，哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质是和宝宝连在一起的，小编和大家一起来看哺乳期妈妈不吃水果宝宝会便秘吗。

哺乳期妈妈不吃水果宝宝会便秘吗1

这个没有很大关系的，主要是看宝宝的胃肠功能和饮食有关

哺乳期便秘会影响宝宝吗

分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便过长时间蓄积于肠道，从而导致便秘。另一方面，产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。

除了身体的变化，坐月子的习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间较长，活动量少，胃肠蠕动减慢，加之摄入大量精细无渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物营养反复被胃肠吸收，从而消耗了肠道大量的水分，引起便秘。

生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，哺乳期便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了哺乳期便秘。哺乳期便秘会影响到宝宝的。

这时可以食用黑芝麻粥；取黑芝麻50克碾细，加粳米100克同煮成粥，分早晚2次空腹食用。黑芝麻富含脂肪、蛋白质和多种脂溶性维生素及钙、磷、铁等微量元素，具有滋补五脏、润肠通便之功效，是一味补益佳品。故对产后气血耗损，津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。

您还可以了解一下多芬明治低聚果糖: 及时补充肠内益生菌，加强肠的消化功能，更好的吸收营养成分、多芬明治低聚果糖是培养自己肠内益生菌数量的一种食品，连续食用数日即可明显促进肠道的蠕动，增加益生菌的数量和比例，恢复肠道机能，抑制和分解肠道腐败细菌产生的有害物质，帮助我们更好的改善肠道的正常功能。多芬明治低聚果糖，属于低聚果糖成分，一种孕妇、儿童、老人都能吃的安全保健食品，对于便秘效果不错，安全且有效。

哺乳期妈妈不吃水果宝宝会便秘吗2

哺乳期妈妈便秘宝宝也会便秘吗

其实妈妈便秘，对宝宝一般是没有影响的，但是妈妈的饮食对婴儿有影响，注意饮食就可以了。

让我们先来了解一下宝宝排便是怎样一个过程吧。

宝宝排便和成人一样，是一种反射性动作，但由于宝宝的排便反射尚未完全发育成熟，所以有时无法定时排便，常常需要“搜集”足够多的大便，才会引起排便反射。

纯母乳喂养的宝宝不排便是便秘吗

纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便，排出来的便便是软软的话是属于正常现象，不能说宝宝是便秘了。

但是有些先天的肠道畸形会导致宝宝便秘，需及时到医院就诊，必要时行手术治疗。

1、肠闭锁：很多宝宝肠管异常，生后不排大便，应及时住院观察，大部分需要手术治疗。

2、先天性巨结肠：部分宝宝在新生儿期胎粪排出延迟，或不能排出，这类宝宝也需手术治疗。

3、肛门狭窄：宝宝肛门口处狭窄，导致排便困难、腹胀，这种情况需至医院，在医生指导下进行扩肛。

4、还有一些罕见的情况导致压迫直肠无法排出大便的，需至医院寻求医生的帮助。

总而言之，哺乳期妈妈便秘对宝宝没太大影响的，不过还是要注意饮食，如果发现宝宝有先天性疾病导致便秘的就要及时就医了。

哺乳期妈妈不吃水果宝宝会便秘吗3

为了宝宝和自己的健康，哪些水果是哺乳期妈妈要少碰的呢？

一、冰镇水果

一般在炎热的夏天，很多人都喜欢吃冰镇过的水果，虽然口感很不错，但却不适合哺乳期妈妈食用，因为妈妈吃了从冰箱拿出来的水果后，很容易引起宝宝拉肚子、腹泻等问题。所以哺乳期妈妈尽量吃常温保存的水果，如果是放在冰箱保鲜的水果，需要从冰箱拿出来在常温环境下放置0.5~1小时左右才可以吃。如果是冬天，天气比较冷的时候，就需要先用热水将水果温热一下或者煮一下再吃。

二、凉性水果

西瓜、梨子、山竹等寒性或凉性的水果不适合哺乳期妈妈食用。因为妈妈食用后容易导致宝宝出现拉肚子、腹泻等肠胃不适或消化不良的症状。在诸多凉性水果中，西瓜和梨子是比较常见和受宝妈欢迎的，同时也是比较容易引起宝宝不适的'，所以哺乳期的宝妈们要尽量少吃或者不吃这两类水果。

三、反季节水果

哺乳期妈妈要多吃应季水果，尽量不要吃反季节的水果。因为应季水果中不管是营养元素还是口感都比反季节水果要好得多，而且应季水果较少使用催熟剂，相对来说更健康些。