没忍住向孩子发火要怎么做，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，努力帮助孩子解决成长的烦恼，宝宝的健康成长离不开父母的耐心教导，下面跟大家分享没忍住向孩子发火要怎么做。
没忍住向孩子发火要怎么做1
这时候应该怎么办呢？
情绪失控之后该如何修复我们跟孩子之间因为这一次情绪失控而造成的情感的疏离和伤害？
“首先我想跟妈妈说，我想请你们诸位原谅自己。”小编特别强调这一点。
这时，我们要做的第一件事就是要原谅自己，而不是深深的内疚和指责自己。特别是所有要强的妈妈和自我有要求的妈妈，比如正在看这篇文章的你，就是这种，非常有上进心的人，而有上进心的妈妈往往会出现内疚的情结。特别是如果你看了很多儿童教育方面的书，听了各种老师的课，可能就会说你这样做不对，那样做不对，你就会觉得自己好失败——“我这么努力，结果做了很多事情却对孩子有伤害！”，然后就会不停地谴责自己。
有时候，人为了掩饰自己的内疚也会发脾气，因为自己是不能原谅自己的内疚的。这种对内在、对自己的愤怒可能又会转化成对外、对孩子的愤怒，这样就成了恶性循环。所以，首先我们要原谅自己。
第二点要做的就是真诚的道歉。
现在的妈妈已经有很多的智慧跟孩子共处，也有勇气跟孩子说出对不起，但并不是每件事都会真正的做出这种真诚的道歉，特别是像吼叫这样的事情。你可能会想经常发生的事情，道歉有什么意义？
但是对于孩子来讲，你跟他的每一次沟通要想让他真正的有力度，源自于两种力量，
你示范的效应
示范的效应不仅仅包含在你平时的所在所为，更重要的是出现问题的时候，你承担责任的态度，包括吼叫行为的发生。
其实你跟他道歉就是在承担你的责任，你可以跟他很诚挚的说。
那天在公园里你妈妈着急让你回家，所以就阻止了你跟小朋友继续玩秋千，当时妈妈当着那么多人的面冲你吼叫，是妈妈没有控制好自己的情绪。
在这个过程中，你要直接点出你曾经做过那件事情的具体的内容。
让孩子真正懂得你的意思
因为只有孩子懂得了，他表述出他的懂得和你之间的差异，你才能懂得你们之间到底在哪个点上是互通的，然后把这种互通点不断地推进孩子应该走的那条路途上，让孩子按他自己的生命轨迹走出一个最灿烂的弧线，其实这是我们父母都希望能够做到的。
最后一点，当我们真诚的跟孩子道歉了之后一定要做一个妥善的补救。
没忍住向孩子发火要怎么做2
一时没忍住向孩子发发火了该怎么办
有些妈妈说，每当我要发脾气的时候，我就不断告诉自己，“我不生气、我不生气，我就是不生气……”好，到了最后，自我克制真的起效了，妈妈发现自己居然没有发脾气，但这样单纯的压抑情绪真的好吗？
这不过是安然的渡过了情绪爆发的危险期，如果你不再对情绪展开处理吗，那数次积累之后，情绪的火药就会再彻底的爆发一次，就像有的妈妈总是到了晚上突然就爆发了，其实这样对你或者对孩子的危害都更大。
1、反思自己
所以，从不主张这样单纯的'压抑情绪，一件事让我们生气是有缘由的，我们不妨回到事情的本身，了解自己的需求，安抚自己的心情，看能不能找出更温和的处理方法来代替发脾气，我们要先处理情绪，再来处理事情，这样才不会积累负面情绪。
并且家长要以“学到经验”的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。反思当时的情绪状态。和孩子重修旧好前，不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么？是因为当时因为某件烦心事而心情很差？是因为身体不舒服？还是因为一再说教很多次都没用，觉得自己失去耐性了？
2、像孩子道歉
如果妈妈忍不住跟孩子发了脾气，不妨跟孩子说声“对不起”，并且跟孩子解释刚才自己为什么发火，请求孩子原谅自己的一时冲动。
重要的是，让孩子知道你的情绪已经平复了，而且无论如何你都是爱他的。大人做错事，就要放下成年人的包袱，放下架子，勇敢地认错，让孩子得到尊重。
3、和孩子沟通
你会发现，这是冲突后拉近彼此关系的唯一捷径，你还会发现，孩子有时候比大人更善解人意，更懂得原谅。
与其对孩子发脾气，不如教会孩子正确的做法。妈妈们对孩子说一百句“你怎么能这样？你怎么能那样”都没什么作用。
应该告诉孩子“你可以这样做，或者，应该那样做。”甚至陪孩子一起做，帮他解决问题。
心平气和地沟通，平等耐心地对话，而不是硬碰硬地指责。还要鼓励孩子将心里的想法说出来，以防憋在心里留下阴影。
