怀孕初期饿得快是好事还是坏事

怀孕初期饿得快是好事还是坏事，怀孕期间要特别注意不能生病，怀孕期间忌食寒凉的食物，怀孕期间月经会暂停，怀孕后要进行必要的检查，怀孕初期饿得快是好事还是坏事，妈妈们可以了解一下。

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其实怀孕以后人的身体有一个变化，是一个胃的自然现象，胃上面有一个贲门口，吃完饭以后它很好的就闭合了，但是怀孕以后，它为了容纳更多的食物，它会处在张开的状态。一个好处是可以让你更多的进食。但是也有一个不好的地方胃里面的胃液、胆汁等消化液，因为贲门口的不闭合，会反流到食道上来，就会有反酸的感觉。

所以建议孕妇可以定时定量的吃饭，不要长时间的禁食。你在摄入的食物总量不变的情况下，可以分成少量多次，两三个小时吃一点东西，把胃酸中和掉，会觉得舒服一点，但是这并不标志着你在正常饮食量的基础上可以再加。孕妇会有这样的感觉，孕前我重视一下体重，怀孕之后我现在有了借口了，就很容易吃。而且她有一个理由，我是为孩子吃的。其实孩子他就是用你血液里面的营养素，不是你长上来的体重。

遇到这种状况没有什么特别的方法，就是平时所说的少食多餐，每次都要在感觉到饿时及时进行补充，不要暴饮暴食，再饿也要细嚼慢咽，吃好消化的、清淡的食物，少吃油炸，肥腻的东西，也要避免吃一些明确禁忌的食物就行了，也不用太讲究，想想我们那时候，哪有这么多讲究，呵呵，好了，就这么多了。

相信大家对怀孕初期饿的感觉怎么办也都心中有数了，饿了自然就是要吃的，但是吃饭一定要注意规律性，不仅需要做到营养的多样化，还要少量多次，每次吃的不宜过多，否则也会感觉到胃部不适，合理膳食还是很重要的。

怀孕初期饿得快是好事还是坏事2

怀孕补期，经常感觉肚子饿，这是因为孕期的孕激素在增加引起的，你可以少吃多餐，在饭后适当的吃一些水果或者是零食的，要注意不要吃得太干燥就可以了。所以不要饿到自己了，只要能吃进去东西就多少吃点。

一般怀孕7到12天就能测出来，怀孕初期会出现，恶心呕吐，阴道出血，感觉突然很疲累，敏感，乳房肿胀，体温持续偏高，月经没来，频繁排尿，对食物反感，对气味更敏感。所以在孕期的时候就是会这样的呦，宝宝的妈妈们是不要担心的，吸收的营养就是比较的多的呦，宝妈就是要好好的休息的，是要保持好的营养均衡的。

另外在吃的方面可以适当的多吃些水果、绿色的`蔬菜，什么都吃就行，均很营养就可以，但是体重不能超得太多，在蛋糕店买那些面包、蛋糕之类的食品就没这么容易上火了，那些东西吃起来也不腻，也可以买苏打饼干。还有注意营养比如怀孕期间营养需求会比平时增加，可以多吃谷类，精蛋白质的食物，建议多吃核桃，豆类，鱼类的食物，核桃对胎儿大脑发育有好处，豆类鱼类含有精蛋白。可以选择少食多餐，这是最好的办法。

忌吃：

1、高脂肪食物；

2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；

3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。还有酒精，腌制品都是不能吃的噢。

以上就是介绍了怀孕初期肚子饿的原因还有方法，应该吃什么和不应该吃什么。这时候你不仅仅是一个人了，还应该照顾到自己肚子里的宝宝的想法。如果你还是担心这个时候发胖，那唯一的办法就是少食多餐，身上的营养是怎么也不能少的，更不能把肚子里的宝宝饿着呢。