一般建议用温水洗脸。
冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：
1.冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的屏障功能，同时也有一定的清洁作用。
2.热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物，所以才会导致脸上出油过多，缺水，这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。
建议平时要做好面部护理的工作，同时也要选择温和的洗面奶清洁皮肤，注意防晒。
冷水洗脸和温水洗脸都是比较好的，要根据自身的情况来诊断，如果是油性皮肤尽量选择温水洗脸，也可以配合硫磺皂之类的`用品进行清洗，但如果是干性皮肤最好是选择冷水洗脸。
防止皮肤出现粗糙或者是毛孔粗大的现象，要正确的使用护肤品，在晚上睡觉之前彻底的卸妆。
冷水和热水洗脸有什么区别
1、两者各有各的好处，不过区别在于每个人的肤质不一样，要按照皮肤的状态决定选择热水还是冷水洗脸，这是冷水和热水主要区别，主要是看每个人的肤质，选择冷水洗脸皮肤比较紧致，热水洗脸洗的干净，是因为每个人的肤质适合的感觉不一样。
2、干性皮肤建议用冷水洗脸，皮肤本身就比较偏干的用热水洗脸，不仅没有把油脂洗干净，反倒让皮肤变得更加干燥，在冬天可以经常用冷水洗脸，但不要用冰水洗脸，小心冰水会冻伤皮肤，让角质层变薄肤质也就会成为敏感肌，最终也就得不偿失了。
3、油性皮肤建议用温水来洗脸，温水它有利于油脂的溶解，避免毛孔堵塞的现象，建议温水控制在38~40摄氏度左右，这个温度会比人体温度高，同时又不会觉得滚烫，有利于把脸彻底洗干净，也不用担心会伤害皮肤。
4、敏感肌是皮肤角质层最薄的一个肤质，然后皮肤状态非常不稳定，这时不建议刺激它，选择36~37摄氏度左右的温水洗脸，这个温度接近人体的温度，皮肤不会产生排斥，是一个适合安全健康的水温，除此之外每个肤质都不适合热水洗脸，最好选择使用冷水或者是温水。热水的.`滚烫程度基本没人接受了的。
热水洗脸和冷水洗脸的区别
热水洗脸和冷水洗脸的主要区别是在于对脸部毛孔的刺激，通常较冷的水洗脸，会导致毛孔收缩，而较热的水洗脸会导致毛孔扩张，也是人体根据热胀冷缩的自然反应。
热水和冷水交替洗脸好吗
热冷水交替洗脸虽然对锻炼皮肤有一定帮助，但并不能起到明显收紧肌肤的作用。如果冷热水洗脸频率过高，还可能会导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起过敏症状，本身就是敏感肌肤的人可能会更糟糕。
一、洗脸应该用冷水，还是用热水？
关于洗脸用冷水还是热水，这个并没有一个标准答案。换言之，你想用热水洗就用热水洗，想用冷水洗就用冷水洗。
接下来我们做一个具体的解答。
关于冷水洗脸的好处最为广泛讨论的便是收缩毛孔的功能。但想要收缩毛孔，大抵有2种方法，即减少油脂的分泌和疏通堵塞的毛孔，但是无论是哪种方法，仅仅通过用冷水洗脸都达不到这个目的。
当然，冷水洗脸也不是没有好处。部分皮肤潮红、过敏或者是天气太过炎热的情况，可以用冷水洗脸、敷脸来帮助改善不适症状。但对于一些日常清洁人员而言，使用太冷的水可能会出现油脂、灰尘难以清洁干净的现象。
说完冷水洗脸，再来说说热水洗脸。使用热水洗脸只有一个注意事项，那便是不要长期使用温度过高的热水洗脸，不然可能会引起皮肤出现轻度灼伤，还容易引起细纹产生、破坏皮肤屏障，一些本身皮肤干燥的人群，长期用过热的水洗脸，会加重本身的症状。
有研究发现，我们面部的温度一般在32℃左右，所以洗脸的温度也维持在这个温度即可。这个温度可以帮助清洁面部的污垢，还不会让皮肤受到过大的刺激。
洗脸是每个人每天都在做的事情，但洗屁股这件事却不见得每个人都会做。有传言称，洗屁股比洗脸更重要，这是怎么一回事呢？
二、洗屁股比洗脸更重要，是真的吗？
脸是我们的门面，早晚都得洗，甚至一些人一天洗好几遍，这样不仅能清除脸上的污垢，还能让人神清气爽。但是却有不少人忽视了屁股的卫生，不仅不会经常洗，反而还常常会忘记。
但从临床医学的角度来说，洗屁股其实比洗脸更加重要。
相对于我们脸上平整的皮肤来说，肛周的皮肤非常细腻，并且有很多的褶皱存在，这些褶皱为分泌物、粪便的残留残留提供了场所。有研究表明，日常用卫生纸不论是擦多少遍屁股，肛周的'皮肤都会残留0.1g的粪便，再加上肛周一直都处于不够透气的状态下，很容易成为细菌的培养皿。
长期不洗屁股的人群，可能会增加多种疾病的发病风险，包括肛周瘙痒、肛周湿疹、痔疮以及肛瘘等。
肛周长期受到粪便、分泌物的“骚扰”，滋生的细菌很容易会引起瘙痒、肛周皮肤病出现，肛周所处的位置非常特殊，一旦出现瘙痒症状会令人坐立难安，十分尴尬。
如果这种情况再长时间得不到处理，便很容易诱发肛周湿疹，甚至湿疹会蔓延到其他部位，例如会阴处、大腿根以及臀部等等。此外这些粪便、细菌的长流还会刺激到直肠肛管部，继而引起静脉充血、扩张，导致痔静脉回流受阻，导致痔疮发生的风险增加。
