可以增强心脏功能、可以增强消化腺的分泌功能、 可以消除疲劳，提高学习和工作效率等等。
1、适当喝酒可以增强心脏功能，使得心脏变得慢而有力。
2、适当地喝酒可以增强消化腺的分泌功能，对于便秘有良好的作用。
3、适当喝酒可以消除疲劳，提高学习和工作效率。
3、降低血压，研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
4、有益大脑和记忆，一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
5、有益肾脏健康，研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
6、提升自信，研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
7、加速锻炼后恢复，研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
酒的功效有什么
1、白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含极少量的'钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等物质。
2、但适量饮酒对身体有利，酒可以使人的循环系统发生兴奋效能，有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠;并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。
3、35岁以上男性和过了绝经期的妇女，每隔一天喝一杯白酒，对防治心血管疾病有一定辅助作用，因为白酒可以扩张血管，促进血液循环，减少胆固醇在血管壁的沉积。
4、白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，橘子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。
5、白酒适宜遭受大雨淋身或感受寒湿之邪后食用，白酒也适于有风寒湿性关节炎者饮用。
酒的饮食禁忌
1、阴虚体质或湿热偏重者，以及出血性疾病者忌饮。
2、高血压病、高脂血症、血管硬化、冠心病、心动过速患者忌饮。
3、肝炎、肝硬化、糖尿病、食道炎、胃溃疡患者尤其应当禁忌。
4、新婚夫妇或怀孕妇女均忌饮。
5、癌症患者忌饮。
酒喝多了会造成什么危害
加速脑部老化过程、损伤智力、情绪不稳定、注意力分散，导致错误的判断。急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。
轻微胸痛、心律不整，逐渐变成心脏扩大、心室衰竭，酒精会增高血压，容易造成中风或续发性心脏病。
1、适度的喝酒能够帮助心血管系统
婉拒“小酒”几乎已经成为一种成见，有很多人宁愿过度抽烟而不喝酒，而这是很不恰当的。
适度的饮酒能够增加血液中好胆固醇(HDL)，同时减少血液中坏胆固醇(LDL)，从而有助于保护心血管系统的健康。
2、适度的喝酒有助于缓解压力
在压力下，人体会释放出一种叫做皮质醇的荷尔蒙。皮质醇是间接导致肥胖、糖尿病等疾病的原因之一。
而适度的饮酒被证明可以缓解压力并促进放松，从而降低体内皮质醇的水平，有助于预防这些疾病。
3、适度的喝酒对大脑有积极作用
适量饮用葡萄酒可以刺激大脑中神经元的生长，从而有助于预防老年痴呆症，我们都知道葡萄酒是世界各地长寿之地的极佳代表。此外喝酒可以刺激大脑多巴胺的分泌，这是一种能让我们感到愉悦的物质。
4、适度的喝酒有助于促进社交活动
适量的饮酒也许是人类各种社交活动的重要推手。人们在喝酒的过程中会更容易展现自己的真实情感和个性，也更能表现出对他人的同情和关注。
同时，适度的饮酒还能提高社交场合的氛围，有助于让活动更加积极、丰富和愉悦。
总之，适度的喝酒是无可厚非的，因为它能带来很多好处。但是要注意的是，过度饮酒会对人体造成很大的危害，甚至引起严重的健康问题，如心脏病、肝病、癌症等。
因此，我们在享受适度饮酒的.同时，也要注意控制自己的饮酒量，保持健康的生活方式。
少喝点喝酒有什么好
1、身体健康
少喝点酒对身体的好处可以说是非常多的，首先就是可以让身体更健康。过量饮酒会对肝脏产生影响，引起脂肪肝、肝硬化等疾病，还会影响呼吸、循环、消化等机能，甚至导致高血压、中风等疾病。
而适量饮酒则有助于增强心血管系统功能，提高免疫力等。因此，少喝点酒可以有效保护身体健康，让我们更加健康地生活。
2、保持清醒
适量饮酒可以让我们放松心情，愉悦自己，但是过量饮酒则会使人失去清醒，产生暴力冲动等不良行为。
而且酒精对人的神经系统有很强的抑制作用，会导致人的反应力下降，甚至失去意识。因此，少喝点酒可以让我们保持清醒的头脑，更好地把握自己的行为，避免发生不幸事故。
3、提高工作效率
过量饮酒会使人感到疲倦，精神不振，对工作和学习会产生严重的影响。而且过度喝酒会对肝脏等器官产生负担，使得身体很容易疲劳。
相反，适量饮酒可以改善血液循环，缓解疲劳，提高工作效率。因此，少喝点酒可以让我们更加专注于工作和学习，提高自身的综合素质。
4、提高社交水平
适量饮酒可以使得人们更加轻松愉快，增加社交的亲和力，更有利于人们的沟通和交流。在社交场合中，适量饮酒可以使得人们更加自信和开朗，增加自身的魅力和吸引力。
但是过度喝酒则会使得人不堪入目，产生不良的形象和印象，在社交场合中不仅无助于拓展人际关系，反而会对自身形象产生负面影响。因此，少喝点酒可以使得人们更加受人欢迎，提高自身的社交水平。
