学会自我激励、要懂得自我成长和改变、学会沟通，让彼此变得更好、要学会倾听对方的想法、要有自己的朋友圈。
1、学会自我激励
我觉得这个是很重要的，一个人在没了爱的时候，都会特别的迷茫，而这个时候就需要我们有一个积极乐观，积极向上的心态去面对问题。
比如说你想要买一个新车来提高自己在生活中的地位和能力，那么你就应该对自己说：“我可以去努力提升这辆车”或者是说：“我可以让我老婆开心，那么这辆车也一定能让我家变得更加的幸福”。所以自我激励这个方法还是很有必要的。在没有了爱我们就要去努力去改变这种局面，我们才能更好地面对生活中所遇到的问题和困难。
2、要懂得自我成长和改变
人都是要不断地去学习和改变的，因为只有这样才能让自己变得更好，也只有这样才能让自己的婚姻更加甜蜜。所以我们应该要不断的学习和进步，在生活中发现一些有趣又好闻的事情来充实自己，并且把这些经历写下来，这样可以在我们下次遇到同样问题的时候，可以给我们提供更多新鲜、有趣的经历。
3、学会沟通，让彼此变得更好
沟通是解决一切问题的最好方法，因为当两个人在一起的时候，所有的问题都是有共同之处的.，但是却没有办法解决。因为很多时候我们自己已经将事情想得太多了，所以当遇到问题的时候就会习惯性地逃避问题。这时候只会将自己和对方之间的感情变得越来越淡。所以我们需要做好沟通，这样才能让彼此之间的感情变得更好。
4、要学会倾听对方的想法
婚姻中，我们都是成年人，彼此之间也都有自己的想法和生活，如果我们不学会倾听对方的想法的话，那么两个人的感情就会出现问题。所以我们要学会倾听对方的心声，不要去评判。当你听完对方的话以后，一定要用自己平常所说出来的方式去回应你们之间的关系。
千万不要一直在指责另一半，这样只会让你们之间的感情越来越糟糕。正确做法应该是先听清楚对方说什么，然后再给出自己想法或者评价。
5、要有自己的朋友圈。
一个人的朋友圈可以让我们看到更多的事情，我们可以通过朋友圈来了解自己和对方，并且可以通过朋友圈来表达自己对对方的爱，这样才能够更加容易的走到一起。
无爱无性的婚姻怎么过
仔细衡量你的感情
这实际上是一件非常严重的事情，夫妻无爱无性，如何生活，想想你是否有一点夫妻关系，是否继续生活。不要认为你能忍受，没有性生活真的很悲伤，女人会迅速衰老，脾气不好，男人会厌恶一切，甚至没有心思工作，最后会出轨。所以你必须认真对待它，看看你是否有感情。
个时间好好聊聊
在这一点上，只有你自己想办法解决，才能找个时间好好聊聊，找出双方的原因，可能还有恢复的机会。如果怕见面聊不好，会升级到大吵大闹，可以用/信或者QQ好好聊聊，也许会回忆当年，重温旧梦，重新相爱。，或硬，这不是问题，相信他或她不会真正起诉法庭，享受性的快乐，夫妻关系会好，怎么起诉，如果起诉，那么不考虑，直接离婚。
多多保养，多创造独处的机会
无爱无性的婚姻怎么过？有些是因为孩子在身边，真的`不方便做，随着时间的推移，会褪色，也会把无性作为习惯，悲剧，此时，你一方面保持良好的生活习惯，让自己的身体总是处于最佳状态，孩子睡在不同的房间里，给你一个独立的空间，做一个激情的人，在妻子和丈夫面前不怕你诱惑，也不怕你表现出非常积极和激情，毕竟，相识也是命运，开始另一段婚姻是在自己的情况下选择的。
夫妻已经到了无爱无性的地步，双方一定过着非常痛苦的生活，会看到任何人都不愉快，小噪音总是不断，但中间有一个孩子，我们都知道孩子不能接受离婚，离婚害怕第二个伴侣，等于悲剧的重演。
一、无性无爱的婚姻有必要过下去吗
在生活中夫妻的感情都需要性和爱来维持两人的感情，这也算是夫妻之间的一个基础，如果说都是因为夫妻之间从婚姻双方来讲，无爱无性的婚姻的话建议没有必要继续维持下去。
但如果说双方都有孩子，那就要从孩子的角度来考虑，为了给孩子一个完整的家，那就必须要继续维持你们的婚姻关系，这时双方可以从自身找原因，两人可以坐一起谈谈心，毕竟孩子是无辜的不能让他受到连累。
二、夫妻缘尽有哪些征兆
1、不再愿意妥协
在生活上当夫妻之间出现问题其中一方不愿去妥协时，无论什么事，都必须要始终坚持自己的原则，出现这种情况那就说明彼此已经不在看重对方，也是夫妻缘尽的一种征兆。
2、不再彼此相互尊重
若夫妻之间都不尊重彼此的话，很简单的说明对方的心里早就已经没有你的地位，就算你在近咫尺，但无法可以达到共情。
3、无条件的.长期分居
生活中有的夫妻主要是因工作的原因，不得不长期分居， 如果有的夫妻是因为追求自由，才会选择逃避选择长期分居那就说明对方已经放弃这个家庭，还能表现出他没有责任心的一种表现。
4、各玩各的
每一天夫妻下班之后，回家都是各玩各的，连说话说都很少，对于这样的婚姻虽说很自由，但是已经没有婚姻上的意义，这种婚姻还不如趁早解散。
如果说有家庭暴力的情况，并且已经达到无法解决的地步，这这种家庭来讲非常的可怕，面对这种家庭建议要尽早离开，主要是家庭暴力对整个家庭会带来严重的影响。
