鹅蛋与什么食物搭配好,鹅蛋是很多人都会吃的一种食材,它的个头比起鸡蛋和鸭蛋来要大很多,而鹅蛋不仅美味,而且营养丰富,做法也很多,那么鹅蛋与什么食物搭配好呢?阅读本篇文章,来了解一下吧。
鹅蛋与什么食物搭配好1
1、鹅蛋+蚕豆
有着很好的解酒的效果,还能促进骨骼的生长发育,特别适合青少年使用,能够补充人体所需要的蛋白质,促进肠胃的蠕动,有利于对营养物质的消化和吸收。
2、鹅蛋+毛豆
能够有效的缓解疲劳,强健脾胃,促进肠胃的蠕动,有效地预防便秘等症状,能够有利于营养物质的消化和吸收。
3、鹅蛋+黄瓜
有镇静安神,强健大脑的作用,并且还能够清热解毒,特别适合在夏季食用。还有着一定的美容养颜的作用,能够增强人体的抵抗力,强身健体。
4、鹅蛋+洋葱
能够提高人体的.免疫力,促进肠胃的蠕动,促进消化,还有着一定的杀菌消炎的作用,并且它能够提高人体的体质,强身健体。
鹅蛋不能与什么食物同吃
1、鹅蛋+鸡蛋
鹅蛋和鸡蛋一起去吃会损伤人体的元气,不利于身体健康和人的生长发育,会导致体质下降。
2、鹅蛋+鸭蛋
鹅蛋和鸭蛋一起吃会损害人体的身体健康,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应尽量避免食用。
3、鹅蛋+豆浆
鹅蛋和豆浆一起食用会生成容易产生人体难以代谢的物质,会损害人体的身体健康,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应尽量避免食用。
鹅蛋与什么食物搭配好2
鹅蛋怎么做好吃
1、韭菜火腿炒鹅蛋
材料:韭菜150克、鹅蛋2个、火腿50克、盐、味精、色拉油各适量。
做法:
1、韭菜洗净,切段,鹅蛋打入碗中,加盐,鸡精搅匀,火腿洗净切粒
2、锅内加油烧热,倒入鹅蛋炒散,放韭菜略炒,加盐,鸡精炒匀,撒山火腿粒即可。
2、鹅蛋炒牛肉
材料:牛肉、酒、香油、胡椒、生粉、生抽、黄瓜条、小苏打、鹅蛋、葱、盐、鱼露。
做法:
1、牛肉用酒、生抽、生粉、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟,如果早上买来晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏。
2、鹅蛋打散加盐调匀后加点葱花拌匀;油锅烧热、下油,油有点温度时下牛肉、(温油下锅能让肉类嫩滑),炒到牛肉半熟时倒入蛋液翻炒,如果你喜欢鱼露味道可加点鱼露。
3、丝瓜鹅蛋汤
材料:丝瓜、木耳、鹅蛋、盐、猪油。
做法:将丝瓜切块;丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;打蛋花及油盐调味即可。
4、腊肠煎鹅蛋
材料:腊肠、鹅蛋。
做法:
1、腊肠去肠衣切片(薄或厚由自己的喜好),鹅蛋打散。
2、烧热锅,下1/4碗油,用中火下腊肠炒几下,再下鹅蛋煎,煎至两面金黄,盛起去掉多余的油,洒些酱油就行了。