为什么现代女性喜欢喝红茶

为什么现代女性喜欢喝红茶，我国的茶文化历史悠久，而且茶的种类是繁多的，由于和红茶的好处很多适合女孩子饮用，所以受到了广大女生的喜爱，那么为什么现代女性喜欢喝红茶？

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1、减肥~！管不住嘴怎么办？

在相关医学研究表明，饮用红茶或其提取物可以减轻肥胖，改善高血糖症。红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收，还能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰岛素反应。有研究认为，红茶有利于降低体重，脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器，抑制脂质和蛋白质的吸收。

2、美颜~！有不爱美的么？

红茶的茶多酚极其氧化物是很重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化与抗癌功效，能防止皮肤黑色素的生成（黑色素是氧化过程中生产），有美容效果。红茶里面茶多酚以外，还拥有抗癌功效的物质，因此为了得到这些目的，现已利用于红茶中的抗氧化的成分来做营养补助药。

3、提神~！元气值爆灯谁不喜欢？

冬天大家都怕冷，尤其是女人好多都有体寒之症，容易感觉到疲劳，而红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层来兴奋中枢神经，使思考了更集中、更敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。

4、放松~！工作一天累成狗……

茶氨酸是氨基酸的`一种，在茶里面氨基酸占50%~60%。一般情况下，干燥茶叶中含着1%~2%的茶氨酸，这茶氨酸饮用以后测人的脑波，放松时多出现的α波量会增加。红茶是茶氨酸含量特别高的饮料，因此饮用红茶有放松功效。

喝红茶的好处和坏处

喝红茶的好处

从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。

红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。

研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

红茶的坏处

红茶的好处不少，但是红茶的坏处同样也不在少数 ，所以喝茶应该选择正确的饮用方式。如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

为什么现代女性喜欢喝红茶2

喝红茶的好处有哪些

喝红茶能缓解疲劳

红茶中含有一些咖啡碱，这种物资进入人体之后会刺激人类的大脑皮层与神经中枢，可以提神醒脑，也能让人们的头脑反映加速，同时红茶还能加速身材代谢，增进人体内乳酸排挤，时常饮用可以起到缓解委顿的首要作用。

喝红茶能生津清热

红茶中含有一些多酚类以及糖类以及氨基酸以及果胶，这些物资进入人体之后可以增进唾液以及消化液排泄，而它含有的咖啡碱则能调治体温，加速身材代谢，能维持身材生理均衡。除了这些之外，红茶照旧效用卓越的运动型饮料能为人体补水，也能起到消暑清热。

喝红茶能利尿排毒

利尿排毒也是人们喝红茶的益处，它能增添肾脏的血流量，也能进步肾小球的过滤率，能扩张肾微血管，能让人体内过剩的水份快速转化成尿液排挤体外，平常时常饮用红茶利尿效用尤其显着。

喝红茶的坏处

平常适量喝红茶对于身材没有弊端，然而红茶新茶不易饮用，否则会损害脾胃，此外红茶中的多酚类物资以及醇类物资会加剧肠胃包袱，平常患有胃肠道炎症以及脾胃衰弱的人群，应该少喝大概不喝红茶。

红茶的功效与作用

一、红茶的提神功效作用

红茶中有大量的咖啡碱成分养分，红茶具有很多茶品的功效，而提神醒脑是很基本的红茶功效作用之一。红茶能够加强我们的脑力层次，同时给心脏一定的加强作用，提神人体循环速度和代谢节奏。喝红茶后，人体内的代谢加快，肌肉群的疲劳也会快速别降解掉，这样就很快的解除疲劳，很快恢复了精神。

二、红茶的强壮骨骼功效作用

红茶中含有对于人体骨骼非常有益处的多酚，这种物质能够抵抗骨骼的老化破坏的进程。随着年纪增长，骨骼也在每况愈下的衰退中，多喝红茶可以修复和减缓此类事件的发生，因此每天喝杯红茶，久而久之骨骼也会健康硬朗起来。红茶如果和水果茶相互搭配来和，那么这层效果会更加好。

三、红茶的养胃护胃功效作用

绿茶可能喝多了会让胃不舒服，绿茶实际上对胃是有一定的刺激的。而红茶养胃是属于那种完全烘焙类别的茶品，所以反而对胃有保护作用。