挽回前任怎麼發朋友圈，具體情況具體分析，男人必須負擔起家庭的責任，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，相信你已經有了答案。
挽回前任怎麼發朋友圈1
如何挽回要分手的前任
人並不是非要談戀愛，但是一定要知道自己爲什麼談戀愛，是爲了一時的快樂，還是爲了排解寂寞，是希望有個人愛自己，還是因爲一時的迷戀，想要的是轟轟烈烈的愛情，還是細水長流的溫暖相伴，當你處在一段感情中，你並沒有滿足對方的核心需求，還帶給對方許多的壓力和負面感受，那麼就不要怪對方想要離開你，感情都是相互的，一段不對等的感情，註定不能維繫長久。
在感情裏，每個人都希望自己的愛情能夠長久，只是愛情有時候太脆弱了，當兩個人的感情失衡了，這段愛情很容易因爲一些小矛盾，或者小爭吵，而讓感情破碎了，如果你已經發現了你們之間的感情存在一些問題時，也不需要太擔心，其實只要好好地去解決問題，相信你們是可以成功解決問題的，只是不要用逃避的方式，或者爭吵和冷戰去面對問題，爭吵和冷戰很容易影響到兩個人之間的感情。如果你已經擁有了一段美好的愛情，請好好地珍惜，畢竟愛情來之不易。
1、心態建設
心態建設永遠是挽回的第一步，也是最重要的一步。很多人分手的時候還能做朋友，但挽回了一段時間後就變成了老死不相往來的仇人，說白了，都是心態的鍋。
爲什麼心態如此重要，因爲心態決定了做事的方法和細節，好心態能幫助你調整局面，而壞心態能幫你搞砸一切。
舉個例子，你有沒有發現，打麻將的時候，往往都是那些心態很隨意，雲淡風輕的人比較容易贏，而那些爲了贏緊張焦慮，得失心很重的人，往往都會輸。有人說，這不是“墨菲定律”嘛，越怕什麼來什麼。其實這就是心態在作祟。
當你精神高度緊張的時候，反而容易出錯。這時候因爲你的在意，你就會更焦慮更緊張。就像很多人在現實生活中能滔滔不絕，在演講的時候卻頻頻忘詞，臉紅不自然，說到底這都是心態的問題。
2、適當放低姿態
放低姿態不是說要無底線的去跪舔對方，而是要明白自己是求複合的一方，不要有我找你你就必須跟我和好的想法，否則只能是適得其反。即使在這段關係中你是被偏愛的一方，這個時候也要學會低頭，讓對方看到你是真心想要和好的。時間長了，只要ta是愛你的，自然就會心軟。
而且只要是結果是好的，適當地爲對方放低姿態又有什麼關係呢？
3、調整自我，轉變態度
愛情是最奇怪的魔法。當你擁有的時候真的沒感覺到什麼。但是當你失去的時候，你才明白彷彿愛情是人生這個階段的重點。愛是一種愛和被愛着的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出。所以，當遇到愛情危機，這個時候更需要靜下心來審視下自己，看看自己是不是經常犯一些對方無法忍受的錯誤，是不是自己經常說一些對方不開心的話。
是不是自己一直沒有把對方的感情當回事。不管是什麼原因，都要注意自己的態度。你的態度決定了你能否挽回屬於自己的愛情。如今的世界太浮躁，什麼車子，房子，這些通過努力都可以獲得，而失去了愛人，卻終究將成爲自己的一種遺憾。
挽回前任之建設朋友圈
1、展示不等於溝通
就像許多在挽回過程中的人一樣，喜歡跑到另一邊大聲告訴他：親愛的，我知道我錯了，我改變了，我們和解了。你覺得有用嗎？對方會根據你的話改變決心與你和解嗎？不，這會使事情變得越來越糟。
展示是一對多的。展示的渠道通常是：微博，QQ空間，朋友圈，因此我們稱這些渠道爲展示。展示的優點在於它是無意間完成的。對方永遠不確定你是專門將其發送給他的。在看到自己的價值和魅力增加後，你可以迅速引發對方的糾結心理。並且由於展示的不確定性，也將導致他產生糾纏的心理。
只要對方能夠爲你產生情緒，潛意識就會在向你投資。你將確切地知道男人不願搭理你，男人對你使用冷暴力時的想法，以及讓他主動與你交流的方式！
2、美食
現代人生活節奏快，壓力大，每天都是很焦慮的。但當你吃到好吃的食物時，體內會分泌一種激素，讓你覺得非常愉悅，這就是美食的治癒功能。俗話也說，民以食爲天，要說不好這口的，我真沒見過幾個。
之前我在商場和一羣人一起躲雨，一個大叔牽着一隻大金毛，這狗很乖，不咬人，還會握手，很多人都先後上去摸摸它，或者跟它合影。我是一個喜歡觀察的人，我看到，大部分注意到這條金毛的人，都會看着它，臉上露出舒展的笑容，那種感覺，似乎帶着看戀人時纔有會的柔情。
這說明了什麼？說明人畜無害的東西，大家都是很喜歡的，總想和它產生一點聯繫。就好比，我們經常說養眼，什麼叫養眼，就是你看帥哥美女時，會覺得很舒服，爲什麼會舒服呢，一方面那個人可能真長得符合你的審美；另一方面，愛美之心人皆有之，你把自己對美的追求投射到他身上了，所以你想看他。
而美食正是可以起到這樣“人畜無害”的功能，他可能對你不再有興趣，但他對你發的美食有興趣，其實也是在間接地關注你的生活了。但這裏有個問題，比如你下班回家，鄰居家飄出炒菜的香氣，你一聞，哇，一定很好吃！這個靠氣味就勾起了你的食慾。但在朋友圈，他聞不到，只能通過看圖片來產生好的聯想，這就特別考驗你的拍照技術了，怎麼把一道菜或者一道點心拍得讓人垂涎欲滴。
一個人會玩拍照修圖軟件，其實是蠻酷的，大家都可以去學學。
3、不要忘了共同好友的作用
如果你要評論共同朋友的照片或者評論得注意，別做負面或者不相關的評論，評論要短而溫馨，多鼓勵你的朋友祝賀他們，讓他們覺得開心，那麼反過來你就會討人喜歡。 你也可以在你們共同的羣裏面活躍一下，和其他羣友說一些有趣的、積極樂觀的話題，讓他注意到你。
當然還有一種通過朋友圈建設的方法來試圖挽回的，那就是曬和曖昧對象有關的信息，這種方法對有效嗎？可能會有奏效，但是也會起反作用的。道理很簡單，假如你們是假性分手，他看到這樣的狀態一定會開始慌亂，害怕真的失去你。於是主動重新的跟建立親密感，可假如你們是真心分手，而目對方還處於牴觸排斥期，你這樣的狀態只會讓他打消最後的分手罪惡感，直接認爲你已經找到新歡，於是他轉身離去，不再留念。所以用這種方法，要麼確定你們是假性分手，要麼就在斷聯一段時間之後，等他氣消了，不再排斥你了的時機，才能起到你想要的效果。
挽回前任的聊天過程
1、先說說溝通前的心理準備
要知道即使你分手後沒有死纏爛打過，那其實你們的矛盾積累也不會太少，所以，你要做好對方在你剛剛與之溝通的時候，不回覆信息，或者語氣比較強硬的準備。TA可以不明白，但是你要明白，這其實就是一種情緒的發泄而已。發泄前期積累的不滿，所以對方說什麼，怎麼說你可能都需要聽着，而不是着急的去反駁對方。即使對方說的並無道理，但是針對情緒的發泄來說，這就是道理本身。千萬不要着急爲自己辯解，我們放長線，釣大魚比較好。
2、掌握節奏感
價值的表現還在於你怎麼把握節奏感，節奏感不僅體現在聊天回消息的速度上，還包括聊天的控制。比如你說話的層次性、邏輯性、深淺度、相關性；語言的切入點和回話的相關性；如何適當引導，讓聊天更有效率，更有利於感情發展。
比如：對方跟你說科比逝世，雖然你不懂，你也不瞭解，但是你可以快速的問一下身邊的朋友啊，問一下他們得知科比逝世的消息後是什麼感受，然後產生共情。
3、情商高能夠察言觀色
挽回溝通需要見機行事，不能盲目共情，需要有點情商。可它不是一朝一夕能得到的`，但你要抓緊時間，前任可不會給你明確的信號，你需要自己洞察。前任不可能和你說“我們關係恢復了50%，可以深入聊天了。我們恢復70%可以見面了。”
聊天時機不是說你必須要幾天才能和對方聊一次，而是根據每次聊天的情況來考量。不懂對方什麼時候願意聽什麼話，聊天小心翼翼是最穩健的。具體說什麼、做什麼，取決於關係層級，你需要維繫層級，保持聯繫，但不能說廢話，會讓你們的關係再次降級。
對關係層級的把握，就是情商的體現，也能提升情商。情商，包括“可以量化”的能力，比如語言和氣勢的強弱。可有一些不能量化，無法評價好壞，卻有助於聊天的東西，比如“洞察力”。
之前刷到一個視頻，女生想買項鍊，然後男生覺得太貴了上千，然後試了下沒買。後來吃東西的時候，女生情緒很低落，男生就用變魔術的手法套路送給她，原來他前一天就買了，只是演的一齣戲。
這就是情商，這是“話題之上”能力的體現。他知道自己的伴侶是什麼樣的人，知道如果她試完不買就會生氣，那他肯定不會這樣做，局勢可能失控。
“你爲什麼不早說，現在告訴我演戲？你知道我當時多丟人嗎？再見！”
情感解析：
在面對分手的局面時，很多人都喜歡用一些錯誤的挽回方式去挽回對方，只是錯誤的挽回方式，很容易對彼此之間的感情造成不能彌補的傷害，可能原本可以輕鬆挽回的愛情，將變得更加難以挽回，挽回並不是你隨隨便便的做出一些事情就能成功挽回對方，挽回也講究方式，只有在正確的時間，正確的地點，使用正確的方法，才能成功讓對方回心轉意。
在挽回的時候，要注意不要太過心急，心急是很難挽回對方的，很多人在分手後，想法都會比較消極，覺得對方已經不愛自己了，即使去挽回也很難，一直抱着這樣的想法，是很影響你的情緒，其實只要對方沒有完全死心，想要挽回還是有機會的，在挽回的過程中，降低自己的需求感，塑造一個新的良好的形象再去挽回對方。如果你的感情已經出現了問題，你可以諮詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
挽回前任怎麼發朋友圈2
挽回取得成功的方式
1、最先要剖析大家的情感處在哪一個環節
決策要挽回的情況下，先恰當地剖析大家的情感現況，處在哪一個環節。
如果是隱匿性分手，也不能用瘋狂致歉、跪舔、死皮賴臉的方法。隱匿性分手全是在另一方心態暴發的情況下明確提出來的，因此 要告知另一方你的心態，並不是不在乎這一段情感，期待等兩人穩定情緒再溝通交流。
平靜下來分辨令另一方明確提出分手的原因是啥。理智兩三天後，試着聯絡另一方，承認錯誤哄哄另一方。
如果是病理性分手，而且早已另一方很牴觸你，終止死皮賴臉，先認可另一方的見解，先臨時接納分手這件事情，剖析分手的原因是啥，要考慮另一方的要求，對症治療，纔可以還有機會旁邊任保持聯絡，得到挽回的機遇。
2、塑造恰當的挽回心理狀態
最先不必去爭論誰對到底是誰的錯。當對方位你明確提出分手的情況下，他的在潛意識中裏對你擁有否認的心態，假如你想要挽回另一方的心，不必去爭論，假如你立在他的對立，那樣總是加重他對你的否認心理狀態。
儘早走出失戀傷痛，分手以後，有的人自以爲是對方位你明確提出分手了，就覺得全世界都拋下了你一樣而自我封閉。懷着“受害人心理狀態”，一直負面情緒爆滿，這總是讓前女友想跟你拉開距離。
即然決策挽回，就需要堅定不移自身一定能取得成功，不要害怕不成功。
挽回的全過程是艱難的，可是即然幹了決策，就用積極主動積極的心態去做這件事情，你能爲自己一個可以接納限期，期滿還是沒法改進大家的關聯得話，再捨棄，也可以讓自身更快學會放下。
3、以盆友的視角選擇
許多戀人在第一次在一起的情況下，便是由盆友看對眼再來到一起的。因而分手後，以朋友關係的視角選擇去挽回更非常容易取得成功。以盆友交往的情況下，要留意不可以暴露的需求感，要讓另一方堅信，大家即使做不來戀人，還是能夠當朋友關係。
你能在大家聊得適合的話題討論的情況下，裝作向老友尋找建議一樣，使他調侃“前女友”，把自己從“被告方”的視角抽身出去，儘快思考大家的關聯。
4、要讓另一方感受到你的更改
分手挽回是必須更改提高的，很多人實際上了解自身難題在哪兒，但便是欠缺應對的膽量，和調整的膽量。僅有能戰勝自我，擊敗舒適區（人的本性）的優秀人才能感受到這以後的景色，才值得尊重和深愛。
提高的目地是以便自身，並不是以便另一方而更改，提高的壓根目地取決於讓自身更強。
使他感受到你與以前不一樣了，僅有那樣，纔可以更改他對你的原有印像，再次思考你。
最形象化的更改便是容貌，人全是那樣，當見到前女友越來越更帥更好看了，都願意多看看雙眼，在心中驚訝。
當然，假如大家分手的原因是由於你外遇或是幹了比較嚴重損害另一方的事兒那另說。
次之即使性情、本質，會想要讓另一方想掌握你大量，而且再次思索大家的概率。
5、追憶昔日戀人
大家以前在一起，大家的追憶，即使最好是的黏合劑，將大家以前的往日，幸福的親身經歷用不一樣的方法向另一方展現，追憶那時候的心態感受，可以激起另一方去懷戀過去的心動瞬間。
6、給另一方一個預估
挽回中關鍵的一個流程，便是給另一方一個有效的預估，不擺脫自身的工作能力範疇，不隨便空口服務承諾，給另一方自信心，堅信大家從頭開始會過的更強。
全部能挽回感情，都是有一個前提條件，便是大家的以後的路沒有被毀壞。
假如大家的習慣性不和，或是性情上面有磨擦，但雙方都期待保持這一段情感，那麼這就是時下的難題，由於假如能調節好，來日可期。
修復感情，你需要做的是佔領他的心，讓另一方釋放出來這種壓抑感已久的消極情緒，乃至能夠積極正確引導，千萬不要去講是非對錯。
你想要挽回另一方，想要另一方更愛着你，那麼你就需要學好正確引導另一方對你項目投資他的時間、活力、錢財。
愛情路長期的重要，並不是盲目跟風努力所有，愛的本質是均衡，就是你對他好，還要正確引導他對你好，旗鼓相當的愛才可以幸福美滿走得更長遠。
