不知道要不要分手的時候怎麼選擇，伴侶的變心可能是早有預謀的，要從多方面考慮愛人變心的原因，面對變心的伴侶必須先下手爲強，無論是精神還是肉體都是一種背叛，不知道要不要分手的時候怎麼選擇，答案在你心裏。
不知道要不要分手的時候怎麼選擇1
先靜靜坐下來，回想下兩人的戀愛過程，客觀地分析下爲什麼感情變淡了，是主觀原因還是客觀原因。
如果是因爲客觀的原因，比如分隔兩地，那麼可以爭取下，看能不能結束異地戀，爭取兩人在同一個城市，如果可以改善情況，那麼分手未必是最好的選擇。
戀愛的雙方可以好好談一談，給雙方一個冷靜思考的過度期，先稍微分開一小段時間，給各自思考一下，也許這小小的分離會讓你們發現彼此不能沒有對方。
如果是兩個人在戀愛過程中發現相互之間性格不合適，容易有衝突，從而引起感情變淡，那麼爭取一下，看雙方之間能不能有一個人讓步，讓大家感情變得更和諧。
既然會選擇在一起，那麼必然是在戀愛之初，喜歡對方的某些優點，在感情變淡的時候，不妨把對方的優點仔細回想一下，讓自己的感情重新升溫，多想想對方的好，不要只是盯着對方的缺點。
如果真的做了各種努力，都發現沒有辦法繼續在一起，那麼好聚好散，雙方可以坐下來好好談一談，好好說再見，即便是分手也要尊重對方。
不知道要不要分手的時候怎麼選擇2
標準一：對方是否值得你去信任？
信任無疑是兩個人在一起的基礎，尤其是愛情中，如果雙方都沒有信任，那麼在一起也將會非常的累。失去信任的雙方，會對彼此充滿了懷疑，同時也會限制彼此的一些行爲，造成了我們所說的“我沒有私人空間”、“我的ta經常查我的崗”，在一起相互拖累，不如給彼此解脫。
標準二：彼此之間是否還有真心的付出？
愛情中，往往到最後受傷最多的一方，是付出最多的一方。如果你屬於付出的那一方，在你們感情出現問題，或者不確定的時候，你可能經常會反問自己“我是否還要繼續付出？”
這個問題的答案，通常在對方的行爲表現上，如果對方也是全心全意對你付出的，那麼你們可以繼續走下去。如果對方根本沒有對你付出，或者對方不值得你再去付出，那麼你們的感情還是趁早結束吧。
標準三：在這段感情中，你是否還快樂？
戀愛是讓人愉悅的，但是如果你們之間的問題已經讓你覺得不快樂，甚至你覺得這段感情就是一段負累，你就要好好考慮一下了。
愛情有別於親情、友情，當你跟你的父母吵架後，也不可能徹底斷絕你們的關係，但是如果你們經常因爲感情的問題發生爭吵，而使得你感受不到一點愛情的快樂，那麼請好好考慮一下你們之間的關係。
標準四：雙方是否共同進步？
感情中的雙方應該是相扶相持的，一方有問題了，另外一方肯定要無條件互補，兩個人會爲了同一個目標去奮鬥。如果在感情中出現了互相打擊，甚至出現爲了一己私利而去傷害對方，那麼這段感情要儘快結束，否則到最後肯定有一方很受傷。
不知道要不要分手的時候怎麼選擇3
第一點，你們的未來裏已經沒有彼此的身影和規劃了。一段成熟健康的感情，一定是會爲對方考慮和打算的，未來的'規劃和目標裏也一定會有對方的身影。小月和男友大學畢業之後就分開了，男友去了更發展潛力的北京，而小月則回到了老家。異地三年，兩個人堅持的都很辛苦，小月提出了想要男友回老家的想法，卻被男友拒絕了，男友認爲現在正是事業的上升期，回老家會影響前程，而小月的想法很簡單，就想兩個人在一起了。這段感情最終因爲這一次深刻的談話而走向了終點，因爲小月難過的發現，堅持了三年，但是自己已經不在男友的生活規劃裏了，在這樣下去，只是浪費時間。未來是兩個人共同的未來，沒有未來和一起努力的目標，又怎麼可能走得長遠？
第二點，你發現你的生活裏所有的難過都是他，所有的快樂都不再是他了。一加一大於二這個概念很多年前就已經有心理學家提出了，描述的是在感情裏雙方互幫互助又各自獨立，最終產生的幸福感多餘這個數字之和。兩個人在一起，情緒和狀態都會互相影響的，你不開心的時候他安慰你，他難過的時候你讓着他，只有這種平衡又溫暖的模式，才能形成一個良性的循環，使得感情更加穩固和長久。假如你最近在思考要不要和對方分手，那就靜下心想想最近最開心的事情都是和誰在一起做的吧，如果和對方一起做的少於一半以上，那就可以甚重考慮一下分手的事情了，畢竟，快樂是最難得的。
第三點，在這段感情裏，雙方的關係是不是對等的。經常會聽到人們在分手時說“我爲你付出了這麼多，你爲什麼還這個樣子？”，其實在感情裏，如果一旦有這種情緒的出現，就是一種危險的信號了。美好的感情會讓人心甘情願的爲對方付出，而對方也會給予迴應和尊重。這樣你來我往的狀態纔會讓感情的天平變得平衡，如果一直是一方毫無保留的付出而另一方視而不見的話，那麼這個天平大概早就失衡了。爲什麼現在很多感情學家都要女生好好愛自己，原因就在這裏，兩個人是平等的，才能走的更遠。
情感結語：分手這件事對每一對情侶來說都是不願提起的，但是當你身邊的人讓你沒有安全感你卻不知道該如何選擇時，就來分析一下你們之間的關係是否出現了這些問題：你們的未來規劃裏有沒有彼此的身影，你們的大部分幸福快樂有沒有源於對方的愛，你們的戀愛關係有沒有平等互助互愛。愛情這東西，如人飲水冷暖自知，好不好，只有自己心裏最清楚。如果對方真的讓你覺得這幾點都佔了，那麼選擇放手，其實更是負責的表現，無論是對你，還是他。
