原諒一個出軌的人真的很難嗎，感情從來都是兩個人的事情，男人變心往往是因爲生理上的需求，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，破鏡重圓之後也會留下裂痕，原諒一個出軌的人真的很難嗎，一定要考慮清楚。
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1、調整心態是關鍵
越傷心，心態越壞，越需要調整，心態好是做任何事情的前提，你的婚姻破裂了，丈夫迴歸家庭，你選擇原諒，那就要看到不一樣的一面，成爲情商高的.聰明女人。
婚姻就像一個魔盒，改變着婚姻中的男女，這種變化不是婚姻本身的功能，而是婚姻中自身的變化，也就是說，男女都在通過婚姻自覺或者不自覺的改變自己。
好的心態會看到什麼是好的，生活纔是有希望的。
調整好心態的重要性就在於此，如果你悲觀，你的生活就越來越糟。
2、重建信任與愛
伴侶出軌之後再選擇原諒，這種內心真的很糾結，儘管他迴歸家庭後一直很好，但是內心仍舊有心結。
這種情況下，兩個人最好坐下來，平靜的交流一下自己的感受，逃避只會加速信任的缺失，這種方法也是重建信任的一種方式。
變得懷疑，不要害怕去證明，信任可以被摧毀，也可以被重建，和學員交流後，她說她老公是週期性的，並且對她也挺誠實，那麼不妨多對他一些信任。
3、製造新鮮感
隨着時間的增加，婚姻的激情的確會消褪，多製造一些浪漫和驚喜，逐步提高婚姻質量，營造新鮮的氛圍。
很多人都說製造新鮮感難，其實新鮮感不難製造，難的是保持。
你要讓他知道，新鮮感不是和不同的人做相同的事，而是和相同的人做很多不同的事。
4、亮出底線
選擇原諒並不是意味着要一直包容他，我接手過很多案例，這些案例都告訴了我，一度的忍讓只會縱容伴侶的錯誤，保持不卑不亢的態度，引導伴侶認識到自己的錯誤。
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1、重拾自尊感
出軌給人造成的影響是創傷性的。遭受背叛之後，產生的憤怒、恨意、悲痛、感到被侮辱，這些情緒都是正常的，並且是必須要被處理的。
在這個階段，關鍵要把精力放在自己身上，處理自己的被撕裂的生活和羞恥感，重建自我和自信，而不是先把所有的火力開向對方。
置身於有愛的環境中，而不是把自己關閉起來，和朋友相處，參與一些活動讓自己感受生活，重拾快樂，找回生活的意義和自我認同感。
2、控制住自己那些鑽研不堪細節的好奇心
不要去糾結“你們去哪兒了？你們在哪兒偷 情的？Ta 和我相比怎麼樣？”不要去試圖讓那些出軌的細節生動極致的展現在自己面前，這些具體的問題只會帶來更多的痛苦。
