知道對方有外遇怎麼做？婚姻期內對方有外遇是最傷人心的事情，但是在現在這個充滿誘惑的時代也是非常常見的，遇到這樣的事情被傷害的一方應該怎麼做呢？以下知道對方有外遇怎麼做分享給大家。
知道對方有外遇怎麼做1
1、理性分析 正確看待這份感情
面對對方外遇出軌，遭到背叛，很多人都會選擇放手。從大多數情感案例中總結得知，對方有外遇怎樣處理，放手是一種讓自己不再受傷害的好方法。
當知道對方有外遇怎麼做？先理性分析，不管最終是要放手還是挽回，弄清楚對方搞外遇的原因，也是給自己的一個交代。
2、正確認識自我
婚後發現對方外遇該離婚嗎？大多數女性都會選擇離婚，離婚是讓自己走出這段婚姻傷害的方式。但是最終真正治癒自己的是，學會正確審視自我。
正確審視自己在這份感情的得失，角色和感受。對方搞外遇的原因是不是也有自己的一部分原因，之間的感情是否足夠深厚，是否還有挽回的可能性。
怎樣給婚姻保鮮 不讓婚姻陷入危機
1、增加新鮮感
夫妻天天睡在一張牀上，時間久了肯定沒有新鮮感了。所以，男人和女人都要做點改變，讓對方看到不一樣的自己，給對方新鮮感。不要一成不變，不要永遠都是一面。結婚了還可以保持新鮮感，神祕感，讓婚姻增加點色彩。
2、學會給予
怎麼讓婚姻保鮮？需要明白婚姻的本質就是一種愛和被愛的關係。我們對愛存在一種普遍的誤解：愛是一味付出，其實，真正的愛包括兩個層面：不斷成長自己，完善自己，使自己更好；以對方需要的方式給予你有能力給予的。在這麼做之前，也要評估對方的需求是否合理，是否有益身心健康。
3、學會表達自己的需求
要想有良好婚姻關係，適時表達也是必需的。這時的我們是安全的，即使被拒絕，也是溫和的、不傷人。當我們表達被愛的需求時，對方也會有一種被需要的感覺，這種感覺對親密關係也是有益的。
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知道對方有外遇怎麼做2
處理對方有外遇的基本原則
1、不去傷害別人也不要傷害自己
無論在哪個階段，都不要做出傷害自己和別人的舉動。你的生活中不僅有老公，還有孩子，父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其他很多有意義的事。照顧好自己的情緒和身體，纔有力量繼續去做出決定和前行，纔有機會去享受更多的幸福的生活。百合老師先講兩個反面案例，讓姐妹們分析分析。那在早幾年的時候呢，在美國曾經有這樣一個事情，老婆發現老公背叛自己了，趁晚上老公睡覺的時候，把老公那兒給剪了。那最後的結局就是老婆蹲了監獄，老公終身殘廢。我們來看，這個女性因爲一時的憤怒，解了一時的恨，泄了一時的憤，最後造成了這樣的結局，真的是非常的不理智，非常的傻。
2、在短時間之內，也就是說在三最基本呢，三個月之內不要急於做出決定
我們知道在心理學上，三個月呢，於急性心理創傷期，此階段的你做的任何的決定都是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段屬於心理創傷期，你要等到心境平和後再做打算。那這個時候呢，我們就要給自己徹底放個假。我給女性朋友一個建議，出去旅遊半個月或者一個月。
3、在這個特殊的階段，要做到越少人知道越好，以免造成兩個人都無法回頭的局面
根據我多年工作的經驗，發現90%的男人，本身他出軌，他心情是愧疚的。大部分老公對這個家庭，還是有些責任感的。但如果這個時候老婆，發現老公有出軌了，四處散播，老公沒了顏面。那這就反而成爲幫助他抹去責任感，抹去內心愧疚感的最好辦法。爲什麼呢？因爲本來婚外情在社會上是不道德的.，它本身是不想讓你知道的。你散播出去，他沒什麼好顧忌的了，反而主動促使了他和小三光明正大在一起。所以，在你沒有做出下一步的決定前，一定是越少人知道越好。
4、是讓老公自己處理他與第三者的關係，你不要介入
從婚姻心理學的角度講，最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇，是因爲你和你老公的關係不平衡了。爲了避免更惡性的結果出現，比如說衝動啊，暴力或離婚，所以才選擇了另外一個人作爲關係的平衡點。其實這個時候，當小三的是你們關係的一個平衡點。如果你這個時候再捲入老公和第三者的關係中，你就加固了這個三角關係。所以這個時候你要做的就是什麼呢？你給老公信任支持，給時間去處理他與小三的關係，而不是直接介入與對方的聯繫，或是主動外遇對象談判。當然，我們談到這裏有一個例外，就是有一種男人呢，是屬於軟弱型的。當時一時犯下錯誤，他總是下不了狠心跟小三說。這種男人他是既怕老婆，也怕小三。那這種情況，就需要老婆去主動外遇對象解決了。所以，當我們在處理婚外情前，必須要了解處理婚外情的這四大原則，纔有助於你接下來的一些動作。
