在我們的日常生活中，應酬喝酒是躲避不了的事，有的人在喝酒過後十分難受，有的人在喝酒過後十分煩躁。下面是關於酒後煩躁怎麼辦的內容，歡迎閱讀！
酒後煩躁怎麼辦
酒精傷害肝臟，促使血液循環加快，會導致心臟等器官負擔加重，出現煩躁等現象，再正常不過了。
建議：適量飲酒，多則傷身。
酒後難受怎麼辦
1、酒後頭暈喝西紅柿汁
西紅柿汁裏面含有豐富的果糖，這種果糖很特殊，它能夠使酒後頭暈感逐漸消失，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
2、酒後有口氣吃柚子
柚子也能解酒，這是根據《本草綱目》裏面記載的，用柚子的果肉切成塊狀，沾點白糖這樣吃下去，能有效消除酒氣和口臭。
3、酒後頭痛喝蜂蜜水
蜂蜜中含有特殊的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收，能夠減輕酒後頭疼的症狀，此外，蜂蜜還能催眠，能讓人很快入睡。
4、酒後反胃、噁心吃新鮮葡萄
如果在飲酒前吃葡萄，能有效預防醉酒。而且由於新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，從而達到解酒目的。同時，其果酸口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
5、酒後全身發熱喝西瓜汁
西瓜汁又稱白虎湯(中醫經典名方)，一方面本身具有清熱去火功效，能幫助全身降溫;另一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱。與西紅柿汁一樣，飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
6、酒後喝牛奶能保護胃黏膜
牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶。
7、酒後煩躁喝酸奶
一旦酒喝多了，便喝酸奶，蒙古人多豪飲，這酸奶正是他們的解酒祕方。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。緩解酒後煩躁症狀尤有奇效，恰恰是因爲酸奶中鈣含量豐富。
8、酒後心悸、胸悶吃香蕉
如果酒後感覺心悸、胸悶的話，吃一根香蕉，能有效緩解心悸、胸悶的症狀，因爲香蕉能使酒精在血液中的'濃度降低，從而達到解酒的目的。
9、酒後厭食吃橄欖
直接食用橄欖，或者加以冰糖燉服，能有效改善酒後厭食症狀。這是因爲橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”。
10、酒後昏睡可以喝茶
我們都知道茶葉有提神的作用，對昏睡現象十分有效，如果是醉酒了，那麼可以喝一杯茶，這樣對於清醒頭腦有一定的幫助。
11、酒後腸胃不適、顏面發紅喝芹菜汁
酒後腸胃不適可以喝點芹菜汁，芹菜汁對於酒後腸胃不適能起到很好的緩解作用。
結語：以上是小編推薦酒後煩躁怎麼辦的內容。喝酒對人的肝臟損害是很大的，所以大家在平時應該少喝酒，有的人遇到不開心的事，總喜歡借酒消愁，其實這是非常不科學的做法，這樣只會麻醉了自己的神經，傷了身體。
