有時候生活壓力很大，人容易煩躁，這時一定要努力讓自己心靜下來。那麼如何如何讓自己快速靜下來？以下是小編爲大家整理如何讓自己快速靜下來相關內容，文章希望大家喜歡！
出去曬太陽
心燥，靜不下來，最好方式就是出去走一走，而曬太陽是很好的'方式。
運動跑起來
燥就發泄出來，通過運動的方式，既健康又時尚哦！
與愛的人在一起
不管什麼人，只要和愛的人在一起，那麼相對來講，都會靜一些。
寫出心情
心情不好，心情煩靜不下來，不妨拿支筆，把心情寫出來。
找點事玩玩
不要讓自己閒着，有事沒事，找點事讓自己玩玩，專注於一件事時，人就會靜下來了。
欣賞下花草
植物是可以讓人心情變好的，不管你心情多燥，都可以欣賞一下花草。
