男朋友絕情分手要挽回嗎

男朋友絕情分手要挽回嗎，我們都知道在感情的世界裏，要求的越高失望就會越大，對戀人要求過高往往是感情無法長久的核心原因，要想維持一段長久的戀愛關係不容易，那麼男朋友絕情分手要不要挽回你呢？

一、種心錨，留下你的“影子”或“幫手”

不要一衝動就拉黑刪除對方，也不要就收拾好所有東西走人。在對方家裏留下一點與你相關的東西，比如八音盒啊一些小物件。當對方冷靜下來，氣消了，看見這些東西很可能會隱約想起你的一點好。你有沒有過分手渣男後，偶然看見與他相關的東西，雖然知道這樣的男人不適合，但還是會有點想念他呢？

也可以留下一件“比較重要”的東西，也就是說，可能不重要，丟了也還好，但是給人看起來感覺上可能是有用的東西，留着後期可能可以用急需這個東西爲理由而聯繫他。

在他的親朋好友間留下良好的印象，不要去找他們幫忙，而是表現出很愛男友，但是自己以前不夠懂事，現在明白的太遲的悔恨。爭取得到他們的同情，可能以後能得到他們的幫助。

二、種下“懷疑的種子”

很多人都說被分手後就要冷凍斷聯，在男友跟你提分手時，你對他又打又罵又哭又鬧，或者是放低姿態求複合，這些都會在對方心裏造成對你的負面印象，如果就這樣子斷開聯繫了，對他影響不大，他根本不在乎你，甚至有可能還會覺得解脫了，那對以後復聯就沒那麼順利了。

如果你在消失之前能在他心裏種下“懷疑的種子“，讓他覺得，咦，你可能是吸取了教訓，懂事很多了。去扭轉一下這種負面印象，那麼這個動作會在對方心裏爲你增加很多印象分。

轉變印象是手寫信，這樣會顯得更加真誠。寄（送）過去以後，無論對方有沒有回覆，但他至少看到了，他會想，會思考。這封信，不是隨便認錯道歉就有用的。

這封信是需要很多設計的，每一個步驟都有它的必要性，都有它的作用，就像一封非常打動人心的宣講稿似的

這封信的內容設計很重要，也有些對方沒有很死心的案例，受到這封信後就和好的。當然如果是非常嚴重的分手，就算對方看了信覺得你似乎有成長了，但是，別指望他就完全相信你了，這封信只是給他一點印象的轉變可能。

這是你爲了挽救或者修復一段關係而作出的提升和改變，而不是企圖一時扭轉局面而表演出來的妥協和迎合。所以接下來你要做的是真的改變提升自己的情感能力。如果你的本質沒有改變，那麼不要懷疑對方的判斷力和智商，你們復聯的時候，他能夠感覺到你是否真的改了、變了。

三、考慮是否冷凍

很多人都說一定要冷凍，我想說的是，並非所有的'挽回都要冷凍斷聯的，使用斷聯這一招，通常是針對男友對自己極度反感而提出分手這種情況。對方已經對你恨之入骨了，如果你還是不識趣，對他死纏爛打，那麼你只會把他推得更遠。

這時候只有斷聯，從他面前消失，才能降低他對你的厭惡感。如果你不消失，那他就會切斷與你所有的聯繫，屏蔽拉黑換號碼甚至換工作換房子，讓你再也找不到他，消失得無影無蹤。如果你們不是這種情況導致分手的，那就另當別論了。

發了轉變印象的信件過去之後就要斷聯了，從對方的世界裏抽離出來。可是也沒必要把所有的聯繫方式刪除，只要忍住不要去找他就可以了。這時候需要轉移一下注意力，讓自己忙起來，不斷地提升自己，改變自己，等待着複合的時機。斷聯是挽回男友的第一步，也是最重要的一步。

四、改變缺點，提升吸引力

根據造成分手的核心原因改變自己的合理溝通能力、衝突管理能力等，針對性提升吸引力。你的改變提升越大，挽回成功率越高。男女關係隨着吸引力的變化而變化。年輕時，女人吸引力很強，男人會主動維繫感情；而年長後，男人吸引力越來越強，變成女人需要維繫感情。

所以吸引力的強弱決定了你在這段情感關係中能否掌握主動權。在你吸引力足夠強的時候，一切都不是問題。針對愛人的核心需求，全面塑造你外在和內在的吸引力，去復聯二次吸引對方。

提升自我戀愛價值，這點如果處理不好的話，原本一切你覺得的優勢，最終都變成別人和你的分手理由。所以永遠不能覺得自己原本的優勢會持續吸引同一個人，在長期相處中，擁有更多的附加價值纔會更難被厭倦拋棄。

五、張力遊戲，連續誘惑

只有維持足夠的性張力，才能煥發對方對你的原始慾望。讓對方好奇你、懷疑你、期待你，最終無法自拔地再次愛上你，不要和對方說我們複合吧，這只不過是給對方一個理由拒絕你，用肢體的關係近挪，以及很好的溝通聊天連續誘惑他。

六、重回熱戀期

挽回愛情時，愛人對你的感覺深淺來源於他的投入。你對愛人無條件投入得越多，吸引力越弱；相反愛人對你投入越多，你的吸引力越強。如果她的投入比你高，那麼他的潛意識也會合理化爲你值得她這樣做，從而大大加深對你的感情。所以要學會合理引導對方爲自己投入。

共建最佳相處模式要求越高，失望越大，對伴侶要求過高是感情無法長久的核心原因。長期關係需要懂得降低雙方對伴侶對事物的預期。當對方對你的預期降低之後，你的每一個小優點都是對方長擇的充實理由。

絕情分手有沒有複合的

一般來說，絕情分手之後複合的情侶是很少的，但是也不是沒有。如果還有一方不想放棄，一直真心尋求複合是又可能會成功的，這個期間你需要不斷的提升自己，再次吸引到你的另一半，批次坦誠，好好溝通是有可能會成功的。戀愛中最舒適的狀態就是傾聽內心的聲音、堅持自我，堅持自我與保持足夠好的依戀關係之間，其實並不矛盾。事實上，只有堅持發出自己的真實的聲音，同時也鼓勵和允許對方表達真實的想法兩人間的問題纔不會被遮蔽，被延誤，從而獲得解決問題、調整關係的契機，讓關係中朝向更深入的鏈接發展的進化。

分手之後怎樣複合

讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打

很多人在剛剛分手之後，心裏還是放不下，於是便想要儘快挽回。但在這種情況之下，他們所採用的方法就只能使死纏爛打了，每天都給對方發大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認爲你無藥可救，甚至會直接拉黑你，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之後，一定不要衝動。剛分手之後，如果是跟對方鬧得不可開交，那不如讓這段感情進入一個冷凍期。先把兩個人之間的感情冷凍起來，暫時不要去打擾前任，給彼此留一個能讓自己徹底冷靜的時間和空間。不過不用擔心，這樣不僅不會讓你們的感情往壞處發展，反而還有利於接下來的挽回進程，爲挽回工作留下可以操作的餘地。

降低感情需求感，實現“二次心動”

挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關係了，哪些話應該說，哪些話不應該說，都要做到心中有數，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經由朋友說過，自己剛跟戀人分手之後，還是沒有從戀愛狀態中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。如此一來，兩個人之間的關係就會趨於僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之後，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對於前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當通過聊天慢慢增進感情之後，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當然，在見面之前，一定要先努力提升自己，最好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發型之類的。這樣一來，兩個人在分手之後再次見面之後，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產生興趣，進而建立起二次吸引，複合就會變得容易了，對方還會主動追求你。

放平心態，理性處理

即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結爲自己的錯誤。這種心態是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態。確認了自己還未曾放下前任之後，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，纔會導致走向分手的局面。而只要將真正的分手原因挖掘出來後，一定要去分析，從而想到最好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之後，接下來就要想法設法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內在，都要重新塑造。