老夫老妻怎樣找回以前的感覺？夫妻在一起生活的時間長了，戀愛時甜蜜的感覺就會慢慢的被柴米油鹽等瑣碎事沖淡，想找回以前的感覺卻不知道怎麼做，下面講講老夫老妻怎樣找回以前的感覺。
一、創造共同“生活儀式”
每天重複着“起牀、吃飯、睡覺”的單一生活，當然會讓婚姻生活越來越平淡，夫妻感情也隨之而慢慢變淡。因此，婚姻生活是需要儀式的。儀式並不是矯情，這是表達愛意培養感情的一種方式。
所謂的“儀式”，可以是每天一起欣賞日出日落的浪漫，也可以是每月一次的短途小旅行。生活儀式不需要很隆重，只要有這麼一個氛圍可以互相表達愛意，交流感情就可以了。
二、開展共同愛好
夫妻親密感是由良好的溝通交流產生的。老夫老妻應該是非常熟悉彼此的`，包括對方的生活習慣，性格脾氣，興趣愛好等。而開展共同愛好，互相交流心得，是找回往日戀愛激情的好方法。
無論彼此熟悉到什麼程度，但可以有那麼一件事是共同喜歡的，在共同參與這一愛好活動的過程中，彼此能在思想上產生共鳴並擦出火花，那是一件多麼幸福的事情。
三、以全新視覺看對方
結婚以後日夜相見，夫妻特別在意對方的缺點。相處久了，對方在自己眼裏全都是缺點，優點也被缺點掩蓋了，一看到對方就感到厭煩。這時候要重新回到激情狀態，就必須要欣賞對方，崇拜對方。
結婚十年前與結婚十年後，兩人多多少少都發生了一些變化，以全新視覺看待對方，發掘對方的優點，才能找回當初把對方當作是男神/女神的感覺，才能找回當初相戀的感覺。
四、改變夫妻相處模式
如果你平常對待老公是體貼溫柔細心照料的態度，那麼偶爾調換一下角色讓老公寵愛自己，這不失爲一種好的辦法。
通過改變日常夫妻相處模式，讓婚姻生活有些變化。夫妻體會不同的婚姻生活形式，會對婚姻有不同的認識與體會，夫妻間的聯繫會更加親密。
五、堅持性愛。
夫妻要堅持經常性愛，其所帶來的身體上和情感上的緊密感，會使夫妻關係更緊密，因此要爲性愛留足時間。
當下，除去諸如法律、道德、責任等社會因素，引起婚外情的一個重要的元兇就是“心理飽和”。
夫妻結婚幾年、十幾年，朝朝暮暮長相守廝，對方的一蹙一笑、一言一行都已瞭如指掌，於是彼此間不再有新鮮的感覺，尤其性生活方面，變得遠不如新婚時那般陶醉和癡迷，一種淡淡的厭倦感開始萌生。
婚後很多人情不自禁地將伴侶視爲生命中最重要的人，尤其是女性，非要“好得跟一個人兒似的”，由於把全部精力都投入給“另一半”，以致女性在婚姻中“迷失”了自我，太親密的伴侶之間反而會很快失去彼此的新鮮感，導致心理飽和。
美國著名性心理學家威廉？漢金博士指出，在夫妻關係中保持自我，這是幸福婚姻的祕訣之一。
許多人結婚後不僅“迷失”了自我，也期望對方放棄自我，要求兩個人融入一個爲婚姻而建立的“第三體”中，這種爲愛而犧牲自我的做法是不可取的。
首先，它違背了愛情的初衷——兩個人墜入愛河是因爲被對方這個“個體”所吸引，迷失了自我，自然也就失去了對另一半的吸引力和新鮮感。其次，失去自我會使雙方都感到壓抑和束縛，因爲真正的愛是一種包容，應該給彼此以自由。
因此，建議沐浴在愛河中的人們，每天花10分鐘時間獨處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點和事件，它就像是漫長旅行中的路標，幫你確定“我是誰”。
定期“撇下”伴侶，只和好友們聚會，特別要多和同性朋友聚會，以此恢復、補充自己的性別角色能量。
堅持寫日記，記錄下自己的興趣、愛好和每天的所思所想，也是保持自我的好方法。
1、保持約會
約會不是年輕人的專利，即使你們已經結婚多年，也不要停止約會。每個月抽出時間與你的愛人像過去一樣約會，相約看一次電影、吃一次晚餐或者一起去公園散步。讓約會成爲一個浪漫夜晚的開端，會增加你們對婚姻的期許。
2、多穿性感內衣
哪個男人都希望家有嬌妻，性感可人。扔掉乏味的舊睡衣，穿上手感滑潤的絲質睡衣，裏面穿上性感內衣。這不僅會讓他神魂顛倒，重要的是會讓自己心情變好。
溫馨提示：對於婚姻中可能存在的一些困惑，相信女人們能夠憑藉自己的智慧解決，通過夫妻之間的努力，找回初戀感覺。
3、多說點小情話
有不少老夫老妻好的如膠似漆，因爲他們的嘴巴都很甜，常常用親暱的愛稱呼對方，如親愛的、小寶貝、小傻瓜、達令等等，尤其是相互交流要甜言蜜語，愛的情話不斷翻新，常在耳邊縈繞。
4、多給點小驚喜。
老夫老妻也一定要記住另一半的生日、結婚紀念日、對方父母的生日等，在這特別有紀念意義的日子，給對方送點小禮物，辦個小派對，給對方一點驚喜。別忘了在情人節這天，給自己的另一半送一支玫瑰花喲。
5、多來點小浪漫。
老夫老妻要想始終保持戀愛時的狀態，平日的生活要多製造一些浪漫。夫妻兩人交流多點幽默，兩人能一起走進舞池翩翩起舞，常常共沐鴛鴦浴，在兩人的世界裏多吻一吻對方，多抱一抱對方。
6、多幹點小性事。
男女之間的愛無疑是建立在性上，和諧的性生活是增加夫妻感情的潤滑劑。老夫老妻也要提高性生活質量，夫妻之間要積極主動配合，不要無故拒絕對方的性要求，有的夫妻常犯有點矛盾就拒絕對方房事的錯誤。
