女朋友對自己沒感覺了怎麼辦呀，對於感情其實應該大部分的人都會比較迷茫，人與人之間的相處其實也都是非常的奇妙的，會被很多的因素影響着，以下了解女朋友對自己沒感覺了怎麼辦呀。
你們前期只是假性親密關係，沒有注重情感深度的培養，更多的是激情在主導。一般熱戀三個月左右，熱情達到頂峯，勢必會出現回落的階段。
這個階段，彼此的濾鏡會逐漸褪去，如果一方缺乏社交直覺，沒有及時感知到對方的變化，還是持續以老樣子經營。那麼雙方對於氛圍感的體驗不一致，就很容易引起心態上的疲倦。
不過感情的確是可以培養的，就目前的情況我建議三步走：
一、關注社交直覺
社交直覺可以理解爲，對錶象事物的深層解讀。
對方說我要睡覺了，深層意義是我們這會不聊了，
這就要求題主稍微敏感一點（不是過度解讀）。
此時對方希望冷靜一段時間，那麼深層的含義概括一下就是：現在不想談了，不過也不太確定，我好像沒有強烈的愛意。
從社交直覺的角度出發，你需要做的就是尊重對方意願。她想冷卻一個星期那就決口不提感情。這一個星期建議你可以偶爾點贊朋友圈，或者中途點贊朋友圈封面刷一下存在感。
從題主的描述來看，完全沒料到對方有這樣的想法，不過我相信，在相處過程中，對方已經多少有些敷衍，只是題主熱情高漲，將對方的行爲合理化了。
過了一週以後，試探一下對方的態度，比如說轉發一條對方感興趣的內容，或者熱點話題。討論的過程裏，不要提及感情，大方自然的聊天。
當對方有表現出敷衍，最常見的就是表情回覆，沒有實質性的文字內容。那你可以找個藉口先離開。這個藉口也是利用她社交直覺的一部分，最好有目的性的傳遞給對方你的成長。
比如說：“我這會約了朋友去練劍道，先不說了哈”。
對方會好奇你怎麼突然有了這麼一個愛好。
如果對方疑惑發問，你可以說：“都說女孩子不喜歡打打殺殺，就沒說這事兒。”這也是在傳遞 ，“過去我一直很在乎你的感覺，所以我的另一面也沒多交代。”
如果對方沒有回覆，那你活動結束就發兩張朋友圈。從側面調動對方的興趣。
給對方足夠的空間做自己想做的，也是留有給對方思念你的餘地。你將自己充分暴露在對方面前，自我缺乏社交直覺不說，伴侶也沒有可猜想的部分，自然就覺得無趣呀。就像一部電視劇，都知曉了全部細節，哪裏還有想看下去的衝動。
這個階段，你需要儘量轉移關注點，否則會胡思亂想，行動容易亂了方寸。也很容易在聊天的過程中暴露想法，流露出不捨，實際是將自我的意志強加給她，對方對你的評價越來越低，修復感情的概率也會隨之消減。
二、做個有趣的人
從女性的視角出發，如果約會的過程過分單一，聊天的過程乏味枯燥，的確是很容易產生審美疲勞。有趣不是單純的搞笑打諢，要的是能有深度有涵養，彼此的精神世界要能產生共鳴。
如果認爲自己是缺乏深度的，可以多看一些書，豐富對事物的體會。
如果你只是缺少一些幽默感，可以找些段子，看看脫口秀等幽默搞笑的節目。
如果你恰好就是個有趣的人，可能還需要多一點點自覺，別人有表現不耐煩時，要及時收斂。
趁着對方的排斥感不強，建議你先豐富一下生活內容。從對方提過的，或者感興趣的事物入手，多參與一些活動，改善一下穿搭、嘗試一些新鮮有趣的新事物。在朋友圈發一些相關的照片等等。
通過影響力，動搖對方的固有思維，引起好奇心。你們相處時間不長，這部分還是比較容易起效果的。畢竟，我們在短時間內都無法認清一個人的全部面貌，對事物的認知也 多半來自於眼睛看到的。當你的狀態和對方的認知產生衝突，人多少都希望去驗證自己的解釋。
三、建立適合彼此的相處模式
每個階段的相處模式都有所不同，不過階段與階段之間是需要過渡的，也就是我們說的磨合。通常一年內，情侶的磨合期大約存在3、6、8、12個月左右，個體不同時間前後略有偏差 ，總體呈現這樣的規律。
你目前的情況需要爲關係的親密感、激情和承諾的成長創造條件：
1、嘗試獨立完成一些事情
當感情出現危機先不要從伴侶那裏求得答案，人在壓力勉強的心思並沒有那麼清晰。所謂旁觀者清，你可以尋找智者協助，或者先按兵不動接受生活的安排。
情感危機裏兩個人的負面情緒都較高的情況，儘量獨立面對，避免進一步衝突可能造成的誤會。給彼此一些時間，來看清“我愛你因爲我需要你”還是“我需要你因爲我愛你。”
2、創造空間
不僅僅是爲對方，你也需要爲自己創造一些空間，給自己一些獨立的時間，或者與他人一起度過的時光。控制關係的平衡，先控制自我的依賴感，避免迎合對方。
過度的依賴另一個人會提出更多的要求，對方滿足你的同時也逐漸掌握了關係，這不是有意而爲之的，是人性，說白了，讓你不開心，不滿足你就可以了。
3、注意你的語言
我一個學員反映，對象經常會撓頭，過一會就來摸她的臉，她不好意思說自己介意，表情上已經表現得很明顯了，對方一點沒改，久而久之漸漸就有意疏離對方。
其實可以回想一下，有那些行爲，是相處過程中，對方皺眉卻不曾說出的。針對性的改動一下。或者對着鏡子觀察一下自己的身體語言，是否能傳達出你想表達的，如果你自己都不喜歡就改變它。
特別提醒一下，很多小夥伴談戀愛，會帶着一種父母與孩子相處的氣氛。偶爾撒嬌很正常，過分的沉溺，會容易陷入操縱與被【操縱】關係的陷阱裏。
4、行動之前審視動機
行動之前一定要考慮清楚，每次你想要找對方之前，可以試問自己，這件事是對方感興趣的嗎？這個時間段聯繫是否會打擾到ta？這個問題有沒有必要和朋友先分享。
如果你一分鐘都不願意失去對方的聯繫，急切也是在提醒你，你的需求不是基於彼此關係的正向成長，是害怕失去對方。
5、有計劃要商量
和伴侶相處的時候，偶爾可以在執行計劃的過程中插入小驚喜。但是對於計劃本身還是建議提前告知的。你們是兩個人談戀愛，是要照顧到雙方的情緒。
有些小夥伴表示，對方每次都說隨便。其實這個問題很簡單，對方說隨便，你仍舊可以提問，比如說，“今天我們吃火鍋？”對方說隨便，那你就決定這家。
如果對方否定，那就換一家。不要給同時給對方兩個選擇。
提醒一點，不要因爲對方一直的順應就對計劃這件事有所怠慢，偶爾也需要換換計劃內的活動方式來一點新鮮感。同時，也要控制好情緒，不要對方拒絕，就感到失落、內疚。如果你通過撒嬌，賣萌強迫對方聽你的，短期內看着像你勝利了，從長期來說，還是失敗的。
戀愛相處是一門學問，關係的建立，是需要你在認知上重新進行定位的。你需要審視內心，建立自我的情感維繫，不要將需求全都暴露給對方，偶爾也要將自己分給朋友、家人以及自己的興趣愛好。
也需要建立信任，相信自己也要相信對方，你們不過是經歷一段大家都可能會遇到的矛盾，不要輕易的否定他人的情誼。
當你感到痛苦疑惑，可以轉移注意力，坦誠的說出自己的痛點而不是情緒的發泄，最重要的是，相信彼此在這段關係中都能獲得成長。
女友說冷靜代表分手嗎
對於男生來說，如果自己的女友和自己吵和自己鬧，雖然心裏煩悶，但這個時候能確定女友心裏還有自己，等事情說開了，兩個人平靜下來之後感情還能繼續。但如果女友冷靜的對你說大家冷靜冷靜再說，那男生就會有點慌，害怕女友是真的想分手了。那女友說冷靜代表分手嗎？下面我們就來分析女友說冷靜代表的意思。
一、溝通不了只能冷靜
如果情侶之間遇到事情，兩個人都比較激動，不好溝通的情況下，這個時候女友說冷靜不是代表分手，而是希望兩個人先冷靜再溝通解決問題。有時候女友說冷靜幾天，並不是她想和你分手，而是她覺得目前的處境或者是情況她有點無能無力，就算你們兩個努力溝通也無濟於事，或者也沒有人能告訴她正確溝通的方式，而她也不想輕易放棄這段感情，所以會選擇冷靜，去考慮如何處理或者重新考慮是否合適。
這個時候需要你們雙方都冷靜下來，給彼此時間，看看你們是否能夠走下去。如果問題能夠解決，你們也能有一個比較好的溝通，那麼問題完美解決。如果你們冷靜下來考慮之後，都找不到解決問題的辦法，那可能代表你們之間是真的沒可能了。
二、說冷靜是想你去哄她
在女生看來，如果她真的打算分開了，是不需要冷靜很久的，之所以女友說冷靜然後你們雙方僵持着，是因爲你女友還在氣頭上，在等着你去哄一鬨她。因爲女生覺得如果一個男生真正在乎她，是捨不得太爲難她讓她囊太久的。所以不需要顧慮女友說冷靜要不要去打擾她，如果確實是因爲之前你做錯了事情，是你的不對，那就主動去哄哄你的女友。既然明白是自己的`不對，難道你還想等着對方來找你麼……
你站在對方的角度上想想：嗯，你惹我生氣了，我說要冷靜冷靜，你就跑了……跑了！不能哄我一下麼，還要我再找去你和好麼……反正作爲女生會覺得很委屈的，可能真的冷靜之後就分了。
三、冷靜代表她失望了
如果在女友說出冷靜之前，兩個人的相處本身就出現了問題，按照我認識的妹子們的智商情商經歷成熟度以及作的程度來看，但凡真正的能處理好兩個人的關係的姑娘，我還沒見過溝通不了需要一個人冷靜的。所以有一種說法是：女友說冷靜是爲了調和兩個人的關係解決問題，可往往真正有能力解決問題的根本不需要“一個人冷靜冷靜”這一步。你能理解我是什麼意思麼？簡而言之，好好活你自己的，做好分手的準備即可。
最後，如果你們已經經過溝通，女友說冷靜大概率就是代表分手了，這個時候，你們兩個人或許真的需要冷靜下來，好好考慮如何去更好的解決矛盾，自身的不足甚至是否合適。溝通如果只是糾結對錯，可能永遠無法令雙方滿意。
女友說沒感覺了要分手怎麼辦
一、女友說沒感覺了要分手案例
小成和女友在一起四年，說長不長，說短也不短了，剛在一起的時候，恨不得全世界都見證他們的愛情，我們身邊這一幫朋友天天看着小成的朋友圈吃狗糧。
熱戀的那段時間，小成和女友天天膩在一起，熟悉到對方咳嗽一聲，小成就知道女友想做什麼，當然除了甜蜜，他們的磨合似乎也在熱戀時變得無比順利，小成現在回憶的時候，還會懷念女友那個時候的通情達理。
那段時間，他們不僅會分享各自過去的生活經歷，還會分享自己的精神世界，無條件的信任對方，告訴彼此未來的夢想和希望。
一開始小成和女友的戀愛真的甜得膩死人，結果隨着彼此感情的穩定，兩個人的關係卻變得越來越冷淡。
熱戀的時候，兩個人無話不說，現在女友和小成一天都說不上一句話，女友想說的時候，小成不是嗯嗯哦哦敷衍幾句，就是直接甩下一句，“我有點累了，改天再說吧”。
小成說，他就是奔着和女友結婚去的，而且在一起這麼久，有必要天天都和熱戀的時候一樣嗎？在日漸冷淡的感情中，女友也在一次爭吵中提出了分手，分手理由也挺夢幻的，說自己對小成沒有感覺了。
小成說自己和女友算是和平分手，他也想不明白，女友到底想要什麼樣的感覺，也覺得自己這個男朋友做的夠好的了，都在一起四年了，怎麼可能和剛談戀愛的時候一樣天天要激情呢？
小成身上的問題，可能也是戀愛多年的你們身上的問題，女人說對你沒感覺了，其實她想要的就是一種“戀愛感”，而相戀多年的情侶最容易忽視的恰恰就是戀愛感。
因爲在一起時間太久了，也認定了對方就是自己未來的伴侶，認爲對方不會離開的安全感，讓你開始理所當然的覺得“都在一起這麼久了。
除了沒領證和夫妻也沒區別了，何必還要搞甜言蜜語，製造新鮮感那一套”，很多恩愛的情侶，就是這樣慢慢走向分手的。
二、女友說沒感覺挽回步驟
女人和男人對待感情的持續態度是不同的，男人在開始的時候最有激情，什麼浪漫做什麼，而女人的激情，不會突然爆發。
但會一直持續，所以到了戀愛後期，彼此對感情的預期不同了，矛盾和衝突也就漸漸出現了。
面對這樣的情況，如果想要挽回，建議先暫時以朋友的身份和女友保持聯繫，有的時候，以退爲進的挽回方式，或許比一味要求對方回頭，更有作用。
在朋友階段，因爲彼此少了對對方的要求，所以可能相處起來會更自在，這個時候，就是和女友進行高效溝通的最佳階段。
畢竟再熟悉的伴侶也不是你肚子裏的蛔蟲，適當的自我暴露會讓你們對彼此的期待和需求更明確，也能在以後的相處中，更好的滿足對方。
既然清楚了女友的需求，接下來就要學會通過行動，讓女友真正看到自己的改變了，其實像這種厭倦型分手，最有效的方式，就是給感情注入新鮮感。
比如去做你們之前想做卻一直沒有做的事情，或者重現熱戀時爲對方所營造的浪漫，讓女人意識到，她始終是你心裏最特殊的人。
