慎防感情中的蛀蟲，在感情的世界裏，很多人總會抱怨自己的另一半不瞭解自己，不關心自己，長期以往就使雙方的感情破裂，有沒有想過這也許是自己造成的，要慎防感情中的蛀蟲。
慎防感情中的蛀蟲1
一、一些原則性問題，一定要堅持
就如深圳情感諮詢公司總監康納所言，“堅持自己的原則！戀愛中如果對方做錯事，一定要給他相應的懲罰，不然對方會合理化自己的錯誤並不斷侵犯你的原則。長此以往，對方會不尊重、不信任你。”這不是危言聳聽，那些“老好人”，其實並不是所有人都是存心要欺負你，而是你框架太弱。
比如有人調侃你的短處，如果你當時就表現出自尊心受到打擊，那別人可能就不會再拿你的短處開玩笑。但如果你一點反應都沒有，你沒有做出任何懲罰的話，別人就不會考慮到這是一件“錯事”，他就會變本加厲傷害你，說你怎麼怎麼樣，不斷的挑戰你，直到你一點尊嚴都沒有。
二、轉變自己的觀念
請記住，只有懂得取悅自己，而不是被他人取悅，或者取悅他人，在感情路上，你才能獲得更多的主動權。你不應該一切以愛人爲中心，圍着他團團轉，當你的喜怒哀樂都受對方控制時，你的地位和尊嚴就會一再降低。人性本賤，只有你不再重視對方，甚至讓對方體會到失去你的痛苦，他纔會回過頭來珍惜你，對你好。
所以不能再縱容愛人的壞行爲，你應該建立自己的框架和底線，而且明確告訴對方，這些原則性問題是不可以侵犯的。相信我，當他看見一個有思想、有原則的你，一定會眼前一亮的。可能你會害怕，如果自己不對愛人千依百順，會被對方厭惡甚至拋棄。這樣的奴隸思維一定要摒棄，真正愛你的人，肯定願意滿足你的需求、保衛你的尊嚴的。要不然，你只會一直成爲愛情的奴隸。
三、獎勵好行爲
感情需要交流和疏導，當愛人滿足你的需求，或者尊重你的意願的時候，你就應該表示出你的感激和愉悅，讓對方知道自己被認同，做了一件了不得的好事，往後他就會不斷滿足你的.需求——適當獎勵愛人的好行爲，引導愛情朝一個健康、有趣的方向發展。
愛情不是一個人努力就可以達到一個好的結果的，更不是你一味自我犧牲、自我降低、不斷退讓，事情就能如你所期待的樣子發展下去。想要幸福，請先學會尊重自己！
慎防感情中的蛀蟲2
伴侶關係中，雙方應爲平等互助的，而自我犧牲有一種很強烈的潛意識色彩，表面上來看是對方更重要，所以我在某方面進行了妥協，但另一面也強調了，我爲這段感情付出了更多，我願意犧牲所以更偉大，那麼在未來的某一時刻如果需要你做出讓步時，你好意思不讓麼。這裏給予的是未來不確定的壓力，這樣的壓力在時間的堆積下，是巨大的。
自我犧牲感不是不求回報的，而是會把問題堆積起來給人沉重打擊的。小艾畢業以後遠離家鄉，追隨男友留在了大都市工作，從此小艾多了一句口頭禪，我爲你犧牲了那麼多，你怎麼不念我點好？
小艾的男友雖然很明白小艾的付出，但是長期揹負這樣的壓力，讓剛踏入社會的兩個人有點舉步維艱，最終不出半年，兩人就分道揚鑣了。小艾的男友並不是不願承擔這樣的壓力，而是在一個人自我犧牲的背後，是希望有索取的，我索取的是你對我態度的提升，你對我重視程度的提升，或者最基本也是最致命的，是你對我要有愧疚感。
如果已經產生了自我犧牲的想法，如何擺脫這些習慣和思想的影響呢？
1、糾正不準確的認知
自我犧牲的表現往往是自己給予對方自己認爲最好的東西，曾經有一對親家，老李家是種莊稼的，因爲老李他們家喜歡吃水果，每次糧食大豐收後，就把糧食收割起來，去市集上換水果，結了親家之後，每次串門都會帶很多水果，可恰巧作爲親家的老張家是種果園的，可想而知，老李家的水果在老張家應該不會怎麼受待見，但這確實是老李家最稀罕的東西了。你付出的可能是你認爲最珍貴最寶貴的，但在對方眼裏未必是這樣。
2、英雄本色作祟
由於我們小時候受到的教育就是以奉獻犧牲爲美德的，所以一旦有一個可以奉獻犧牲的機會，大腦中會傾向於讓人去這樣做，已獲得“表揚”。但是在伴侶的親密關係中，這樣的行爲會給對方製造壓力，我們小時候討表揚的行爲，到了伴侶關係中變成了你也該爲我付出的潛臺詞。
3、千金難買我願意
在婚禮儀式中最後一個環節，是詢問雙方，無論富貴與貧窮，健康與疾病，你是否願意和你面前的那個他共同走下去，還記得答案是什麼嗎？沒錯，是我願意。這三個字非常有力地表示這是我心甘情願地，而並不是一種交易。
不是一需要我先付出，還要得到回報的交易，如果說你做這件事情的初衷是爲了自我犧牲，那麼可能價值感會存在偏差，如果說你的動機就是因爲我願意，那麼我相信，這在你們親密關係中至少不會帶來副作用。
