分手了應該怎樣挽回，情侶之間分手是很正常的事情，分開之後有些人才會懂得珍惜，這種情況就會想要挽回對方，分手挽回一個人不是那麼容易的，下面分享分手了應該怎樣挽回？
分手了應該怎樣挽回1
成功挽回女友技巧：恰當冷處理
恰當的冷凍處理是必要的，既然分手現已成爲事實，你就不能再像曾經那樣用情侶的身份去請求對方，也不能像曾經在一起的時分去過度關懷她。假如再像之前那樣一向聯絡對方，不斷的關懷對方，她只會覺得你一向騷擾着自個，對你愈加惡感，乃至強逼對方逃離你。你應該暫時中止聯絡，給點時刻兩邊處理好自個的心情，這麼纔不會增加你們之間的對立點，還防止對方將你的一切聯絡方式刪去。
成功挽回女友技巧：提升自己的內在
在情感中，內在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始於顏值，忠於人品的，只有踏踏實實地提升自己的內在，才能讓你的魅力經久不息。一個能承擔起家庭責任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養家，還能讓家庭成員關係和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子並能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領自己的女人一起成爲更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結婚對象就是這一類女人。
成功挽回女友技巧：降低矛盾點爲你們的關係減壓
在這段關係中，你們時常吵架是因爲你們之間的矛盾點積累太多了，不能做到體諒女生，於是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺生活沒什麼希望了，感覺生活中有男朋友沒男朋友一樣，情緒爆發而導致分手。先分析你們之間的矛盾點在哪，多爲對方着想，愛她爲她改變，才能改善你們的關係。
分手了應該怎樣挽回2
要分手了該怎麼挽回
1、找到分手原因
很多人不願意面對分手原因，不願意承認對方指出的錯誤，只想着怎麼爭分奪秒先把對方拉回自己身邊，便出現了各種作死的哀求行爲，對方對你的反感度只會無限礦大。其實，對方跟你分手不是一時三刻的決定，當對方指出你的錯誤時，更應該藉着雙方冷靜的機會找出分手的原因，才能對症下藥，把矛盾解開。
2、先冷靜
分手，或者對方說了分手，或者你主動提出的分手，都不要做立刻挽回的動作，爲什麼這麼說？對方說的分手，你太過頻繁的.聯繫，對方會覺得被糾纏，不被尊重。即使對方分手是希望被挽回，你也不應輕易的就去求和，因爲這會給對方一個心理定勢—他/她離不開我，後面你的日子就不好過。
你主動說的分手，分手後又後悔，也不要急躁的去挽回，因爲你能說分手，說明對方身上有一些你無法忍受的地方，除了分手之外，你已經找不到更好的解決方法了。此時貿然的去挽回，等於錯過了一次修復愛情BUG的好機會。
3、堅持一往無前的心態
在情感挽回中最忌諱的便是猶豫不決，在我接觸的很多客戶中有相當一部分在解決情感挽回問題中總是抱有搖擺不定的心態，只是希望嘗試一下，這種態度明顯是錯誤的，無論是感情還是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的決心去處理，結果往往不會有很大收穫，想要挽回愛情、挽救婚姻的朋友，如果你想解決問題，那麼，就必須有持之以恆，一往無前的決心。
4、好好談一談
兩個人既然有不合適的地方，有矛盾，那麼就不要彼此藏着掖着，有什麼不滿意的，或者是不能忍受的地方就說出來嘛，作爲另一半，自己有些地方做的不好本來就不容易察覺，但是如果彼此之間願意再給一次機會，把那些影響你們愛情前進的絆腳石說出來，興許能夠解決呢，我們不能僅憑自己的獨自猜測就覺得這份愛就到頭了，所以不如跟他好好的談談，給你們的愛一個解釋。
5、挽回愛情之調整失戀心態
一旦情感破裂，我們會下意識認爲自己是失敗的，進而不斷否定自己、陷入情感的惡行循環。其實，感情破裂並不一定是你很不好，而是沒有找到正確的相處模式。調整心態，認清自己，才能挽回失去的愛情。
6、化解矛盾
分手的矛盾都是日積月累的，它是隨着時間沉澱下來的，等到你碰到了導火線就會瞬間爆炸。這種矛盾一般都是兩個人缺少溝通，在平日的愛情中，彼此誤會導致的，這種矛盾不及時化解，挽回的愛情遲早又會被打回原型。挽回愛情時，化解心裏面的矛盾比現實中的更重要，平時多溝通，有了誤會，矛盾應該坦誠的說出來，這樣可以使你們以後得相處更舒服。
7、提升吸引力
兩個人的感情出現裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經達到了極限，認爲你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應該做出改變，究竟是哪些缺點得不到另一半的諒解。沒錯，這個時候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視對你的好感。
