抑鬱自卑的女人適應不了婚姻，美好的愛情自然而然的婚姻會不會因爲抑鬱自卑而受影響 ，跟人打交道都有障礙的女人可能會適應不了婚姻的承諾與責任，瞭解更多有關抑鬱自卑的女人適應不了婚姻
抑鬱自卑的女人適應不了婚姻1
又是一個不眠之夜，自從上次老公對我動手之後，我就一直開始失眠，整夜整夜的睡不着，有時候睡了好久，但是頭腦清醒得讓自己都害怕，我一直試着調理自己，至少對目前來說，沒有什麼效果，後來才知道自己是患了抑鬱症。
一年又接近尾聲，想想這一年的種種，突然發現結婚整整10週年。這段時間我基本上和所有人斷了聯繫，包括我孃家，如果不是我媽主動打過來，我是不會主動和家裏聯繫的，也許是抑鬱症的緣故，自己變得不喜歡和任何人主動聊天，對周圍的一切也失去了興致，人也感到很自卑和疲憊，心情更是每天像是處在下雨天。
由於兒子的叛逆加上老公的刺激，我患上的抑鬱症，這是種心理疾病，一般會讓患者情緒低落、煩躁易怒、敏感、渾身無力，不想做事，人也變得遲鈍、失眠，我就是是如此。
話說，貧窮夫妻百事哀，今年是吵架最多的一年，回想以前，自己一直上着班，孩子公婆帶，個人開銷什麼的都是花自己的掙的錢，老公負責房租。如今他要付房貸，還養我和兒子倆人，再怎麼省吃儉用，還是不夠。除了吃飯外，兒子學習上，要吃要玩兒都得花錢，我和兒子基本上還沒添置什麼新衣服，有時，兒子鬧的時候，我只得和他講道理，他也聽得似懂非懂。
寫到這裏，我想，我和他只夠有各自養各自的能力吧！對於我閒職在家帶孩子，老公肯定是瞧不起的，累不累只有自己的心裏最清楚。本來不喜歡做飯的我，爲了兒子各種搗騰，可是，當他不喜歡吃時，一盤盤往垃圾桶裏倒的心情無言以表。兒子的學習也是很讓人崩潰的一件事，做完作業每天到晚上十一二點，他累，大人也累。因爲他太磨嘰了，總在教育這個問題，但總也改不了。
爲了賺錢，老公回來得極少，兒子總想爸爸能陪陪他，但總不如他願，畢竟拿人碗受人管。我看在眼裏痛在心時，只得跟他講道理，雖然有我這個做媽的陪伴，但兩種愛是不一樣的。
一次老公公司組織旅遊，可以帶家屬一起去，老公告訴了我們這個消息，兒子特別高興，說：“還沒有出去旅遊過呢！”這之後，兒子就一直惦記着，每天都數着過日子，老公也幫我們報了名，哪知，快到時間的時候，旅遊取消了。原因是，哪幾天正好遇到冷空氣，陡然天氣變得異常寒冷，好多人都不願去，所以公司旅遊也就取消了。
但是兒子一直都 是興奮的，每天唸叨着，這個消息是老公發微信給我的，我都不知道該怎麼跟兒子說，怕他的小心臟受不了，他太想出去了，我也知道，愛玩是孩子的天性，後來，和老公商量要不一家人去周邊玩一玩，老公也答應了。
我也好向兒子交差，當老公從外面回來後，兒子非常高興。第二天一早，兒子就問我去什麼地方玩？後來才知道，老公並沒有出去地打算，我想不管怎樣帶兒子去近的地方也行啊，只要他沒有去過，我知道他身上沒有什麼錢，但是答應孩子的事再怎麼着也應該做到吧！但爲此事，我們鬧了矛盾，爲此，他還動手打了我。
我覺得我和他性格這塊真的很不合，但是公婆一直站在我這邊說話，因此，我們才走到了今天。但如今，他已經變了，變得對我不再包容，不再允許我嘮叨，變得易暴易怒，還敏感，更談不上有愛。讓我感覺我們的婚姻已經亮起了紅燈，如今變得基本上沒有什麼共同的話題，他回來也只是圍着兒子轉。
結婚這麼多年，我能包容他沒錢，能包容他不求上進，但他如果不能包容女人的小任性，包容女人的嘮叨，不知我們還怎樣繼續下去。一直怕影響兒子，他是一個非常敏感的孩子，所以自己一直在僞裝，但心裏的不舒服又有誰能明白？現在更是整夜整夜的睡不着了，我想，如果真的重來一次，我只想要愛情，不會再領證結婚。如今，我們變得沒有什麼話可講，沒有愛可言，真的，心好累。
抑鬱自卑的女人適應不了婚姻2
關於抑鬱自卑的`女人適應不了婚姻
抑鬱的心理，不是一朝一夕形成的。有些人所謂的突然“抑鬱”了，實際上是因爲在此之前已經鋪墊了太多問題，神經在一點點繃緊，越來越接近自己的極限。
處在壓力之下，每個人都或多或少有抑鬱心理，只不過，有些人不會一直處在壓力之下，有些人懂得調節自己，懂得求助；而有些人則一直處在壓力之下，自己又不懂得調節自己，遇到事情了還一直憋在心裏不向任何人求助，時間久了，勢必會出問題。
所謂“抑鬱成疾”，意即一個個小的抑鬱心理累積多了，就成了大問題。抑鬱傾向雖然算不上抑鬱症，但也是一種負面心理，患過抑鬱的人如果去做諮詢，做治療，負責任的醫生或心理諮詢師會告訴你“知其然也要知其所以然”的道理。
所謂“知其然也要知其所以然”，簡單來說就是：你得學會識別和判斷哪種心理是抑鬱傾向，遇到了就有針對性地去應對，這樣才能避免這種心理進一步惡化。
很多人越來越抑鬱，就是因爲不懂這個道理，明明已經陷入死衚衕了，一直在鑽牛角尖了，還只進不退，這樣勢必會越陷越深。很多抑鬱症患者說的“控制不住”，其實是沒有方向，不知所措，不安，所以就只會默認讓抑鬱繼續，這就是“不知其所以然”，不知道該怎麼辦。
下面這個離婚女人就是這樣一步步走向抑鬱的，她自己不知所措，婆家給她的環境又全是壓力，以至於導致她在抑鬱這條路上越陷越深。
東林老師：
自從和前夫離婚之後，我一直在做心理諮詢，一直在吃藥，現在的症狀緩解了好多。趁着我目前的狀態還算清醒，我想跟您聊聊我之前的那段婚姻，我之所以越來越自卑，越來越抑鬱，就是因爲嫁錯人了。
曾經的我，是個對自己要求很高的人，總是不允許自己犯錯，一犯錯就會懲罰自己。我對自己沒有惡意，我只想想要自己越來越好。
如果我沒和前夫結婚，我自己嚴格要求自己，是不會出問題的，因爲我每次懲罰自己之後，都會跟自己和解。
可是，跟前夫結婚之後，一切似乎都不受我控制了。
他們一家人就像是魔鬼一樣，抓住了“我對自己要求高”這種心理，不停地給我施壓，給我灌輸一種“你必須要這樣，必須要那樣”“你這樣做不對，那樣做不對”的心理暗示，結果就導致：
我感覺自己怎麼做都不對，怎麼做都在犯錯，怎麼做都無法讓婆家人滿意，“自我懷疑，自我否定，自我厭惡，自我嫌棄”等負面心理變得越來越重，越來越在意婆家人的說法，看法，想法，整個人每天都緊張兮兮，提心吊膽，總是覺得自己一無是處。
這種心態和我之前“對自己要求高”的心理混在一起，就變成了：
我喪失了判斷婆家人是對是錯的能力，一直都只是在關注自己的對錯，關注下來認爲自己做的一切都是錯的，被婆家罵的時候更是覺得，“原來我是那麼差勁的一個人啊！”
時間久了，我就完全精神錯亂了，總是歇斯底里地哭，總是縮在牆角，總是任由前夫大罵而癡癡地笑。
我父母知道了我的這種情況之後，開始跟婆家交涉離婚的事，婆家當然會接受離婚，因爲我對他們已經毫無價值可言了，他們不僅壓榨和索取了我的一切，還把我折磨成了一個病人。
離婚後，父母帶我去看心理醫生，帶我去治療，在諮詢和治療的過程中，我才漸漸明白過來：我本身沒有太大的問題，是婆家人問題太重，一步步把我這個本來只有一絲抑鬱傾向的人變成了抑鬱症患者。
在這裏，我要奉勸其他人：讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉，不然時間久了變成抑鬱症，你會痛不欲生。
讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉！
昨天我們有一篇文章提到“渣男”的時候，說了這樣一句話：女人如果自己騙自己，就算渣男不費勁心機騙你，你也會上當受騙；如果渣男再費勁心機騙你，你又自己騙自己，你更是會損失慘重。
上面那個女人經歷的那段婚姻也是同樣的道理：別人是否否定你，看不起你，嫌棄你，是次要的；你自己是否否定自己，看不起自己，嫌棄自己，纔是主要的。如果你自己都嫌棄自己，否定自己，就算別人不說你什麼，你也會活得很痛苦；而如果別人再火上澆油否定你，你肯定會抑鬱。
她在訴說中提到了這樣一句話，“曾經的我，是個對自己要求很高的人，總是不允許自己犯錯，一犯錯就會懲罰自己！”有這種狀態的人，一定要密切關注自己的心理健康，對自己要求高可以，但是不要走極端，不要鑽牛角尖，不要跟自己較勁。
自己犯錯了，懲罰自己不是不可以，但是，懲罰是手段，不是目的，已經犯錯了，應該做的是總結經驗，吸取教訓，爭取以後不再犯錯。如果你一犯錯就懲罰自己，厭惡自己，一直揪着不放，這就是抑鬱的雛形，牛角尖鑽得多了，你會不自覺地陷入其中無法抽身。
正是因爲她自己本身就有這方面的問題，婚後又被婆家人施壓，否定，看不起，所以纔會病得越來越重。對她來說確實是：讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉。
其實不光是她，就算其他沒有抑鬱傾向的人，攤上一段讓你越來越自卑，越來越抑鬱的婚姻時，也應該及早抽身，因爲精神上的打擊和折磨是致命的，長時間處在自卑的心理和環境中，一旦精神錯亂了，其他都免談，你怎麼都不會幸福。
抑鬱自卑的女人適應不了婚姻3
爲什麼抑鬱自卑的女人適應不了婚姻
愛情的卑微
有一次，陳思誠和佟麗婭參加一檔綜藝節目，主持人採訪陳思誠怎樣評價佟麗婭，陳思誠從嘴裏擠出“懂事”、“聽話”這兩個詞。
當主持人又問道陳思誠會不會出軌時，他不假思索地回答，有這個可能，絲毫沒有在乎佟麗婭的感受，而佟麗婭給出的迴應卻是：“只要能回家就好。”
如果不是親眼所見，我們怎麼會相信一個顏值和才華兼具的女人在愛情裏會如此卑微呢？
直到後來陳思誠真的出軌，而且還被暴出了長長的一串外遇名單，佟麗婭依舊是無動於衷，可是觀衆們卻個個心急如焚，他們都在高喊着希望佟麗婭早日剷除渣男，但佟麗婭似乎就像自己曾經說過的那樣，無論陳思誠怎樣過分，她都在等着他回家。
換作是普通人，或許當男人說出那一句“有可能會出軌”的話時，她就會轉身離開了，這分明就是男人對女人的奴役和蔑視，而佟麗婭的迴應則讓我們大跌眼鏡，究竟一個女人是有多缺愛，纔會如此這般忍受一個男人的無法無天。
佟麗婭的美在衆人看來是脫俗的，美得相當不一般，有人這樣評價她的美貌：“這種漂亮用美目盼兮巧笑倩兮等一切美好的形容詞來形容，都不爲過”。
不僅如此，本來可以靠顏值吃飯的她，其實很早就獨立了，她13歲就赴外地求學，而且在同齡人都由父母規劃人生。
引領道路的時候，佟麗婭一切生活都是自己安排的，十幾歲的她沒有任何人的引導，辭職考學，異地打拼，很難想象她是怎樣堅強倔強的一個女孩，這樣的女孩向來離成功是不遠的，可是爲什麼在愛情裏，她卻像一個被陳思誠降住了的俘虜呢？
其實，瞭解了佟麗婭童年的經歷就不難發現，她的卑微和原生家庭有着解不開的關係。
童年，愛的缺失，使她成了一個極度渴望被愛的人，她渴望擁有，害怕失去，所以在愛情裏她是卑微的，討好的，因爲這份來之不易的愛是她從小到大可望而不可即的，於是，她就會像抓住救命稻草一樣死死不放，儘管對方一再虐她，她也甘願卑微地祈求着。
可是我們都知道，無論哪種關係，愛情也好，友情也罷，都是建立在人格的平等基礎之上的，越是卑微妥協就越容易被輕視蔑視，你先降低了自己的原則和標準，別人怎麼會把你當回事呢，你連同你的價值，在對方眼裏就是不費吹灰之力而得來的廉價感情，可想而知，他怎麼會珍惜呢？
童年的缺失
童年的佟麗婭是在農村長大的，但她和所有生長在農村的孩子又不一樣，因爲她遠離自己的父母，類似我們所說的“留守兒童”。
佟麗婭的父親以前是音樂老師，母親是聲樂系教授，他們忙於事業可卻忽略了孩子。所以，童年的佟麗婭雖然擁有一個孩子應該有的美好童年，可是她卻少了父愛母愛，而這份愛的缺失，是今後無論怎樣努力都無法彌補的。
沒有享受過父母恩寵的孩子會過早獨立，佟麗婭也不例外，她13歲就遠赴他鄉求學，從此便開始了漂泊的人生。
可是，她又是個獨立董事的女孩，老天給了她一張格外漂亮的臉，可是她卻比別人想象得更加勤奮，董事，她通過努力考上了中國歌舞團，從大西北走到了北京城。
後來，她發現自己的夢想遠不止這些，她還有更大的夢想要實現，比如北京電影學院和中戲都是她的夢想。
但是對於佟麗婭的選擇，父母並沒有支持，也沒有給出合理的建議，而是橫在她的人生路上，成了一塊給她帶來阻礙的絆腳石。
家人的不認可與不支持反而使佟麗婭更加堅定了信念，她骨子裏那股不服輸的勁頭被激發出來，這便形成了她柔弱外表下的倔強性格。
可即便是在事業上她已經能夠證明自己了，內心深處她依然是那個缺少愛，缺少陪伴的小女孩，於是當陳思誠出現的時，她渴望已久的情感全都釋放了出來，所以，她怎麼可能不去小心翼翼的維護這份來之不易的感情呢，就算是她在對方眼裏卑微如同塵埃，她也寧願以這種攀附的姿態去仰視愛人，她堅強到可以忍受百般委屈，但是也脆弱到不敢離開。
這一切，都源於在原生家庭裏，愛的缺失，童年的她太缺少父母的關愛，太缺少被認同和鼓勵，所以，那些在婚姻裏處於下風的女人，無不像佟麗婭這樣，一直被籠罩在原生家庭的陰影裏。
因愛成長
多年前的一個春節，佟麗婭感慨道，看到別人都是萬家燈火，而她卻感受不到一點點春節的氛圍，弟弟和奶奶都離開了，父母也離婚了，她說就連家裏的墓地都沒有她的份，因爲她以後是嫁出去的女兒，潑出去的水。
這段淒涼的話寫於萬家團圓的春節，可想而知，她這樣一個內心缺少愛的人，是多麼渴望溫暖和歸屬。
可是，她把這份希望寄託在陳思誠身上卻又是一個錯誤，她想要的溫暖和安全感，是別人無法給予的，這種愛，只能源於自愛，自己愛自己，然後有了餘力再去愛別人，如此才能得到對方同等的愛，而任何祈求來的愛終將在盛宴過後，由歡場變成荒臺。
一個女人，終究要學會好好愛自己，當你有足夠的能力愛自己，就不會再把希望寄託於他人，不會被別人的喜怒哀樂左右自己，更不會爲了一份患得患失的感情把自己變成愛情的奴隸，在愛情裏卑微地活着。
但願每個內心曾有過缺失的女人，終能學會如何讓自己豐盈起來，學會愛自己，最後因愛成長，而不是因愛沉淪。
