怎麼樣才能放下一個人，失戀期對於每個人來說都是挺難熬的，剛剛失戀那會兒，感覺整個世界都變了，以下是小編爲大家精心準備的怎麼樣才能放下一個人，希望能夠幫助到大家。
怎麼樣才能放下一個人1
第一招:時間遺忘法
把與對方有關的東西全部銷燬，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底讓自己死心。這一招看起來決絕，但假如某一天他/她突然又出現在你的生活中，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕?如果能，那才叫做徹底放下。
第二招：尋找新歡法
人和人是不同的，就像樹葉和樹葉不同一樣，如果你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠，陽光直率，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那麼，當她再次出現的時候，你能保證不會再次怦然心動?
第三招：更愛自己法
怎麼纔算更愛自己呢?吃好穿好就是愛自己嗎?女人失戀後暴食、購物;男人失戀後去）（嫖）妓，但那真的能讓他們開心嗎?能，但卻短暫。因爲女人依然會在購物後坐在咖啡館裏茫然地注視着過往的人羣，不明白爲什麼別人看起來總那麼開心?男人在深夜回家的路上會感嘆，原來小姐真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀裏。
第四招：找回自我法
也許有人在失戀後會靈光乍現，重新定位自己，設定目標。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成爲情場高手。後來他果然做到了，他泡了很多妞，成爲了情場高手，爲此還寫了一本書專門指導別人。若干年後，他在某個人生的轉角遇到了那個女人，發現她不過是一個普通女子。於是，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經，他認爲自己徹底放下了。然而，讓自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐?當他慶幸當初沒有追到她時，她會不會也慶幸斷然離開了他呢?因爲，愛情哪有輸贏，你以爲你贏了，可到底還是輸了。
第五招：工作忙碌法
這是我比較贊同的方法，也是最有價值的方法。讓自己像陀螺一樣的忙碌起來，把時間和精力都用在工作上，這樣既不耽誤青春，還能讓自己通過努力成爲更有價值的人。不過，卻不知道究竟能不能徹底放下一段感情，因爲真正的愛不會因時間被工作填滿而徹底忘記。在工作的空隙，每當想起那個人的笑容仍會覺得整個世界都溫暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然會臉紅心跳。
第六招：放大格局法
有時候，陷在一件事情中不能自拔，往往因爲格局不夠大。那些胸懷大志的人會爲一次失戀而耿耿於懷嗎?所謂的痛苦，更多是一種不甘心，比如他沒有履行諾言，沒有帶你去看他曾住過的城市，沒有一起去看海，沒有如期而歸，沒有直面生活的勇氣，沒有挽留沒有告別等等。一個人對你有沒有感情是能感到的，所以要灑脫地跟那些不懂珍惜的人說再見。
第七招：懷着惡意研究他/她
以最壞的惡意研究他/她的一切。這種方法也許見效，但它也會像毒藥一樣殺死你心中的美好。我不主張這種方法，因爲這會讓你內心充滿戾氣，不再相信任何人，因此變得孤寂可憐。
第八招：冰凍法
想徹底放下一段感情真的不容易，如果你夠勇敢的話，可以把這段感情“冰凍"起來，然後用所有的精力來尋找自我，什麼時候覺得開始找到、認識、接納自我了，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。只是，冰凍法需要極強的.心裏承受能力，擁有玻璃心的人不要輕易嘗試，否則，先破碎的一定是你的心。
第九招：理性面對法
認清對方是一個什麼樣的人，從沉溺的甜蜜中走出來，還原他/她本尊並去重新審視他。或許，對方原本就是一個負心人，又或許他/她並不知道自己做錯了什麼，你又何苦自戀又自傷呢?我們要包容一個人的成長，因爲每個人都在成長。真正放下一段感情必然是你敢於理性地直面它：不迴避，不遮掩，也不刻意假裝忘記。如果感到痛苦，就去哭去叫直到內心堅強。然後，再回頭看它，便會宛然一笑。
第十招：愛到極致法
如果在分手後，無法徹底放下一段感情，那說明你心裏仍舊愛着他/她。既然愛着，就不要急急忙忙把他/她從心裏清除掉，那樣只會違背了自己的心願。我個人的處理方式就是把這段感情進行到極致，不讓自己不後悔，如果他不再愛我，我才轉身離開。人生不怕放手，而是怕放手之後的不甘心和後悔。真正愛過了，全心投入過，無論結果怎樣，便心中無憾。
感情是難忘的，但是愛就愛了，沒有輸贏，沒有對錯。以上就是小編爲大家介紹的徹底放下一段感情的十大方法，希望失戀後大家會把這美好的回憶埋在心底。
怎麼樣才能放下一個人2
1、不要壓抑自己的情緒，痛痛快快哭出來。
這個方法我極力推薦，眼淚真的具有排遣情緒的功效，每每大哭之後，難過當然還會難過，但會覺得心頭一下子輕鬆不少，不再那麼壓抑，也不再那麼痛了。
2、不要刻意的過度轉移注意力。
如果你刻意將自己的時間安排滿滿的，那麼這些事情就變成了一種會上癮的麻醉劑，你用它們來麻醉失戀帶來的傷痛，但它們同時又會讓你產生依賴。你會慢慢發現，只要一空下來，巨大的落差會讓你更加無所適從，找不到方向，它會打亂你正常的生活節奏，讓你的生活更加回不到正常狀態。
3、切記備胎不等同於新歡。
新歡是良藥，備胎雖不一定都是毒藥，但絕對沒有任何療效。很多人都有備胎，優秀的漂亮的或者有錢的人，失戀後那些備胎都是一呼百應的。但備胎之所以是備胎，那是因爲他們本身所具備的條件或者外貌性格是你不太能接受的，簡單來說，他們並不是你們選擇另一半的最佳人選。
人在失戀的狀態下，情緒低迷之時很容易退而求其次，如果備胎足夠主動，那轉正機率又高了一成。但你捫心自問一下，接受備胎你就從悲傷中走出來了嗎?你就開心了嗎?答案是不可能，新歡之所以能讓你淡忘舊愛，那是因爲你心頭的歡喜和注意力都有了新的宿體，而備胎只是你自欺欺人的避難所罷了。
怎麼樣才能放下一個人3
1、不要找對方。
可以偷偷看對方朋友圈微博等等 但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。剛開始如果忍不住找了也沒關係，但是千萬不要向對方傳遞出你還喜歡他的信息。想放下一定一定一定一定要減少聯繫頻率，最好是不聯繫。
2、多想想對方的缺點。
喜歡一個人肯定是因爲對方有什麼點很吸引你，所以在喜歡對方的時候會潛意識因爲他的這個優點而把他放在自己心裏一個特殊的位置。因此多想想對方的一些缺點，告訴自己他並不是最特殊的，他和其他人沒什麼不一樣。
3、多和其他人聊天。
什麼異性同性，認識的不認識的，網友好基友，說啥都行，你可以把對他的想念，對他的不滿 對他什麼感覺通通和別人說，不要只和一個人說，要和好多人說，說多了自己就煩自己了。只要講出來了心裏就不會一直耿耿於懷，過段時間就漸漸把他忘了。（手動狗頭）
4、自己找事情做。
管他什麼提高不提高自己的。想吃東西就吃，想追劇就追劇，想健身就健身，想學習就學習，想幹啥就幹啥。這時候你要擺正自己的位置，你是個單身狗耶，你不需要因爲別人而牽動自己的情緒耶，不用爲了陪別人而打亂自己的計劃。你有大把時間去愛自己去讓自己開心，不是通過他人而是通過自己，這其實是非常有安全感的一件事。
5、樹立自信。
不要因爲對方不喜歡你就否定自己，這個真的非常非常非常非常非常重要。你要想自己值得被愛，自己超級無敵
宇宙爆炸值得被愛！！你最配！你高配！你頂配！這個人不愛你還有別人來愛你，所以千萬不要在一棵樹上吊死，一輩子那麼長，要陪你那麼久的人怎麼會那麼容易就出現呢。會分開的人只能說緣分不夠。
6、不要爲了急着放下對方而去開啓一段新感情。
你不知道這個時候你是不是真的喜歡對方，只有上一個人再也不會激起你心裏的任何波瀾，你纔有資格去說喜歡下一個。不然到時候傷人傷己，這是非常不好滴。
7、如果以上6點都做不到，那隻能交給時間了。
欲速則不達，越想要快速放下一個人，往往就會越放不下，所以心裏不要一直想着這件事。什麼都會過去，這個人的眉眼也會漸漸在你的記憶裏變得模糊。這時候喜歡已經不是喜歡了，只是最終沒有走到一起的遺憾罷了。
