自己內向沒話說怎麼辦，性格的好壞可以決定着圈子是怎麼樣的，有的人性格外向、開朗，然而有的人的內向、敏感不敢與人交往，經常和人交往的時候沒話說，自己內向沒話說怎麼辦呢？
自己內向沒話說怎麼辦1
不敢說話，那是因爲你沒有放開，也可以說，你沒有自信，只有充滿自信的人，纔不怕阻撓，做自己想做的事，所以你要對自己有自信，自信對一個人來講是很重要的，在你朋友面前，不用想，自己該說什麼，只有你放開了，話就自然而然的來了，可以聊聊最近發生的事，說說你的心情，多與人交流對自己是要好處的，希望你能做到 內向主要是性格決定。
內向的人一般不自信，太在乎他人的評論。也很善良，很在乎他人的感受。所以說話總是小心翼翼的，生怕言語中不小心傷害到他人。
你需要做的就是大膽一點，熱情一點。想說就說，想做就做。不要考慮那麼多的。其次就是你需要主動拋出話題，並且這個話題是你熟悉的領域。這樣你自然就能侃侃而談。
平時多看看書，自己得知識儲備多了。在很多話題都能插上兩句，說話也會出口成章。
話少也不一定是壞事，言多必失。可能是因爲不熟悉所以話少。可能是因爲對他人不感興趣所以話少。還可能是害怕出糗所以話少。
有利有弊吧。如果你真的想改變，最簡單的臉皮厚一點，管他人怎麼看你呢。最重要的還是學習啊，知識儲備一定要跟上。你朋友喜歡討論車那你就每天都去了解一些車的資訊。這樣你還愁沒話說嘛。
自己內向沒話說怎麼辦2
性格太內向怎麼辦
增加自信心
要讓自己變的不內向，肯定對自己要有自信，很多人內向的原因是害怕和別人去交流，不敢有目光的觸碰，下意識的害怕和別人交往，增加自信心可以讓自己變的昂首挺胸。
認識更多的朋友
內向的人想要變的外向，擴大交際圈是非常關鍵的，通過各個途徑去認識更多的朋友吧，同學介紹，工作同事，社交軟件等等，現在這個社會認識新朋友非常的方便。
參加朋友間的'聚會
光認識朋友還不夠，還要多和朋友聚會，多和朋友見面，不管是人少的還是人多的，鍛鍊自己的社交手腕，你會發現你變得越來越外向了。
性格內向的人如何改變
改變需要計劃
內向性格的產生是一個長期的過程，所以改變也必然更難，不能單靠一兩件事就能夠將之變成一個樂於表達的人。改變內向性格，需要有比較清晰的計劃，循序漸進的由小到大挑戰自己，纔有可能最終破繭成蝶。
多積累知識
一部分內向性格的人苦於自己與別人沒有話題，所以不知道如何開口。可以多方面涉獵信息，包括娛樂新聞、最新時事動態、各個風俗、笑話、故事等等，做個生活的有心人。總有與自己情投意合的朋友，總有共同的語言與話題。
性格內向的人是需要進行改變的，在如今這個競爭壓力爆表的社會，性格內向的人是沒有任何優勢的，對於“性格太內向怎麼辦”這個問題上文已經給出了詳細的介紹，其實，性格的形成除了有先天因素之外，後天的原因也佔有很大比例，所以從小培養孩子多交流、多與外界接觸是十分重要的。
自己內向沒話說怎麼辦3
性情內向怎麼辦？
學會放下你的思想包袱
內向型人思索許多，行動非常少。當性格內向的人在自身的腦中考慮到需不需要告知他人這件事兒時，性格外向的人早早已把這件事情告知了全部他周邊的人。因此，性格內向的人如果愛上你了當中，他一般 會擔憂自身的不當言談舉止會導致戀情的不成功。社會學家告知人們，隨之感情的深層次，兩人中間的對話會越來越低。當你以前戀情過，無論你也是性格外向還是內向型，你毫無疑問可以想起你與你的心人中間互相對望而一上午寒心的場景。因此，內向型人最先要做的就是說學會放下思想包袱，不必感覺內向型是自卑的表現，事實上有時內向型男生更會博取女生的喜愛，有科學研究發覺，稍微外露一點兒害羞的男孩子更非常容易讓女孩喜愛。
性格內向是如何產生的
1、自我認同
因爲自我認同比較敏感而造成對人的“緊張症”、“恐怖症”若有的中小學生與異性朋友觸碰時，太過明顯地觀念到另一方是異性朋友，導致心態焦慮不安過多，深陷難堪局勢。
2、家庭情況
家庭情況通常是導致內向性格的關鍵要素。病人的爸爸媽媽常歸屬於比較冷漠的人，她們深信假如使得小孩有高寬比的服從性，作爲爸爸媽媽務必與兒女維持必須的間距。一名病人說：“兒時，父母從不激勵是我求知慾，她們對我的問題並不是不屑一顧，就是說要我少管閒事，搞好份內的事。”父母不激勵兒女去結識盆友，或報名參加一切課餘活動，她們覺得這種主題活動會使子女"走神"，對一切正常的學習培訓喪失興趣愛好，因此在步入社會以前，青少年兒童的衣食住行社交圈只僅限於大學及家中。
在欠缺與人相處的自然環境裏成才的少年兒童，針對通常人際交往技巧能夠說成啥都不懂的，他在剛步入社會辦事時，無意之中惹惱了某些人，而這種人對病人所主要表現出去的牴觸，使他此後很怕再試着與他人溝通交流，一起徹底膽怯入自身的本人全球。
3、與親身經歷相關
性情是人到社會實踐中，在人同自然環境的相互作用力中產生的。人的衣食住行自然環境，實際地講，就是說人的家中、大學、工作中等，人類與環境關聯發展趨勢的全過程就是親身經歷，親身經歷都是性情產生的標準。
