海鮮吃多了怎麼辦，生活中，說到海鮮，相信許多人都很喜歡吃。但海鮮吃多了，對人的身體健康影響是很大的。那麼大家知道海鮮吃多了怎麼辦好？下面和小編一起來看看！
海鮮吃多了怎麼辦1
1、海鮮吃多了會讓男性自毀性福
水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低，而海鮮重金屬含量較高，它不但減少精子的活躍程度，長期在體內積聚也會有損身體健康。
2、海鮮吃多了會使新生兒發育受影響
近年來海污染日趨嚴重，如今海鮮的含汞量越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每週四次以上（每次100克以上），就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，因此專家認爲，哺乳期和孕婦應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
3、海鮮吃多了會有一些致病性的細菌
食用之前最好是先存放在4攝氏度環境下冷凍一到兩個小時，然後再用淡的鹽水浸泡一下，以達到殺菌的目的。除此之外，螺貝蟹類海鮮在烹飪之前必須要洗乾淨，以預防部分細菌和髒物殘留，在食用的時候添加姜和醋等佐料，也有利於殺菌。
秋季適合吃什麼海鮮
1、螃蟹
又到了吃螃蟹的季節，俗話說九雌十雄，意思是農曆九月吃雌蟹最佳，而農曆十月吃雄蟹最美。秋天正是吃螃蟹的季節，味道極其鮮美，含有豐富的蛋白質和微量元素，養筋補骨，對身體有滋補的作用。不過螃蟹性寒涼，雖然味美，卻不可多食，否則變寶爲害。同時，吃的時候要佐以姜醋或溫熱的黃酒來祛寒。
2、生蠔
秋季吃什麼海鮮？秋季是吃生蠔最佳時間。生蠔營養豐富，素有“海底牛奶”的美稱。據《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞。”生蠔富含維他命、蛋白質和鋅，對於促進幼兒生長髮育智力發展，提高男性精力大有裨益。爲了準備度過漫長的寒冬，補充滋補的營養，不吃生蠔真是“走寶”了。
3、龍蝦
龍蝦中，最重要也最爲常人所熟知的便是波士頓龍蝦。波士頓龍蝦是全球公認的海鮮美味，身體巨大之外（最小1斤），它有着一對碩大、肉質豐厚的前螯，其重量約佔身體重量的15%。
4、海螺
海螺向來是童話故事裏能讓人產生幻想的事物。如今的秋收時節，小海螺長成了大海螺，成爲了餐桌上的美味。秋天的彈嫩，咬下去，有汁液爆出，也是海的味道在這特殊時節的表達。
吃海鮮的禁忌
1、關節炎患者忌多吃海鮮
海蔘、海魚、海帶、海菜等海產品中，含有較多的尿酸，被人體吸收後在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。
2、海鮮不宜下啤酒
食用海鮮飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多會沉積在關節或軟組織中，從而引關節和軟組織發炎。痛風發作時，不但被侵犯的'關節紅腫熱痛，甚至會此起全身高熱，狀似敗血症。久而久之，患部分關節逐漸被破壞，甚至還會引起腎結石和尿毒症。
3、海鮮忌與某些水果同食
魚蝦含豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃，就會降低落蛋白質的營養價值。而且水果的某些化學成分容易與海鮮中的鈣質結合，從而形成一種新的不容易消化物質。這種物質會刺激胃腸道，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。
4、蝦類忌與維生素C同食
食用蝦類等水生甲殼類動物，同時服用大量的維生素C，能夠致人死亡。因爲一種通常被認爲對人體無害的砷類，在維生素C作用下，能夠轉化爲有毒的砷。
海鮮吃多了怎麼辦2
首先吃海鮮室友很多的好處的：
1、能夠爲機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對於皮膚黏膜的癒合有很好的促進作用，對於外傷或者手術後的患者，如果適當吃海鮮補充鋅元素，在促進傷口癒合方面的好處非常明顯。
2、能夠爲機體補充豐富的碘元素，而碘元素構成了甲狀腺素重要的原料，通過吃海鮮補充碘元素，能夠讓甲狀腺的功能發揮到最好。
3、能夠爲機體補充優質的蛋白質，因爲海鮮含有的優質蛋白質的數量豐富，通過吃海鮮補充優質蛋白質，能夠促進肌肉數量和質量的提高，有很好的預防肌肉衰減徵的好處。
吃海鮮有啥需要注意的了？
海鮮吃多了的話主要還是看個人的體質，海鮮富含高蛋白，高蛋白不容易消化，而且容易造成上火，如果經常吃海鮮造成腸胃不適的話，需要飲食方面進行調理一下，多吃一些新鮮的蔬菜，蔬菜富含高纖維，這樣適當的調理一下，可以吃一點菠蘿，菠蘿對清腸非常好，便祕的話可以吃點蘋果，海鮮每週可以吃兩次，吃海鮮的時候就儘量不要吃肉類食物了。以免造成腸胃有負擔。
