職場女人要對自己好一點。職場中的女人，追求完美的她們對人對已都表現出挑剔與苛求的心態，還是個工作狂，讓人無法接受。因此職場女人要對自己好一點，不要讓壓力奪走你的快樂。
職場女人要對自己好一點1
做領導？還是做個幸福的女人？這是個問題。
對女領導來說，幸福是什麼？這是另一個層次的問題。
女領導的難題是，越到高層，女性越少，越顯眼。除此之外，周圍的人還總是喜歡睜大眼睛瞪着女領導，甚至拿着放大鏡隨時觀察她的一舉一動。遺憾的是，被放大的往往與幸福無關。
能夠坐到領導位置的女性永遠是鳳毛麟角，這一切往往也需要超常的付出才能夠獲得。
吉恩。N。蘭德勒姆在他的《改變世界的十三位女性》中列舉了在各個領域獲得超凡成就的女性，她們無不或忽略了自己的女性身份，或放棄了做母親的權利，或犧牲了家庭時間，而成爲一個狂熱的工作愛好者。
除非身爲工作狂能帶給你快樂，否則，請對自己好一點。你能獎勵自己的不僅限於工作之外的新衣美食、香檳SPA，你能給自己的最好的禮物是：工作中的笑容、愉悅的情緒、寵辱不驚的心境……要獲得這些，可以從以下幾個方面着手。
1、允許自己不完美
和男人相比，女人的'理想主義色彩更濃。
理想主義在工作中的表現是，愛追求完美，容易把很多事情都抓在手上，希望各方面都能優秀。既要求事業與家庭的兩全其美，又希望工作上十全十美。
追求完美的期望使她們對人對已都表現出挑剔與苛求的心態，既無法享受成功的喜悅，又難以得到他人的合作。她們時時處處在焦慮不安的狀態，擔心他人的評價，特別是帶有某些批評性的評價。一旦達不到完美主義的標準，她們便懷疑自己的能力，給自己帶來自我挫敗的壓力。
多方面的“出擊”需要付出很大精力，女領導難道都是“超人”？我們不可能在每時每刻都要求自己完整無缺，要允許自己有一些不完美的地方。重要的是“得放手處且放手”。女領導要學會放棄一些東西，選擇那些你認爲對自己最有價值的東西，同時也要學會在某一時間或者空間放棄另外一些東西。
2、只做必須做的事
對自己好一點，女領導要學會授權。
對很多女性領導者來說，天天加班，把工作帶回家做是常態。不僅如此，她們常常會把別人的事情和壓力攬爲已有。這就導致女性在領導工作中，一方面表現出強烈的責任感和自我犧牲精神，另一方面又會陷入事必躬親和麪面俱到的誤區。
在領導工作中，許多女性因爲不相信別人能象自己做得那樣出色，而對自己所管轄的工作面面俱到。因此，她們親自動手的多，授權於下級的少；對下級的工作越俎代皰的多，指揮引導的少。其結果不僅使自己陷入繁雜的事務堆中，放棄了領導者的基本職責，而且挫傷了下級工作的積極性、主動性和創造性，影響了整體功能的發揮。
在工作中找到你必須做的事情，而不是你能做的事情，這點對於女性領導者非常重要。當一件事情必須由你來做，別人不可替代時，你親自去做；當一件事情你能做但無須自己親自做時，就把它交給別人。這樣不僅你遊刃有餘，別人也會很有成就感，實際上起到了“雙贏”的作用。
3、逃離“女工作狂”
工作狂讓人敬而遠之，女工作狂則讓人退避三舍。
參考以下指標，看看你是否是個女工作狂。
有求必應：那些繁雜瑣碎之事或他人不願負責的工作，都會理所當然地落在自己身上；
自我中心：在“爲了工作而工作”中自我沉溺；
完美主義：沉迷於爲不可能達到的完美狀態而奮鬥；
害怕失敗：害怕失敗與害怕失去控制相聯繫，恐懼比成功的慾望更能夠驅動瘋狂地工作；
暫時失明：缺乏對現實狀況的眼光，不能辨別整幅圖畫，只能聚焦非常短期的焦點。
如果，很不幸地，你發現自己就是傳說中的女工作狂，是時候重新審視你的價值了。不要把自己想象成或者扮演成救世主或超人，明確自己的侷限，然後聚焦在對組織發展最關鍵的領域。告訴自己，我們只要夠好就行：只需要比競爭對手好一點點，爲客戶多提供一點點的價值，保持對競爭對手的一點點優勢……
4、女人可以善“變”
對自己好一點，女領導也可以善“變”。
心態要善“變”——不要總受傳統思想的過多束縛，面對身邊的各方壓力懂得及時調整，轉換心態。懂得變通，善於變通。創新是變通的有益延伸，也只有敢於創新、善於創新，才能在時刻變化的實際中更有效地“變”。
方式要善“變”——領導方式、工作方式要隨情況的不同，及時變換。重視雙性領導。將“鐵腕”與“溫柔”運用得當：具親和力而不失原則，注重細節而不失全局，擅長梳理而不失決斷力，不斷提升自己的領導力。
心情要善“變”——有一句話廣爲流傳，一個孩子說“媽媽你今天真漂亮，因爲媽媽不生氣”。快樂不是別人帶給你的，而要靠自己去尋找。不要讓工作中的壓力與你如影隨形，不要太苛求自己，留點時間和空間給自己，去找回屬於你的快樂。
職場女人要對自己好一點2
職場女性想要讓自己的生活、工作處理的有條不紊的同時還要調節壓力，這是就應該做點功夫。我們都知道職業女性非常需要朋友，可以傾訴生活、工作中開心或不開心的事情。俗話說：一吐爲快，許多不愉快，說出來了，心裏會感到充實、暢達，也可以減少患心理疾病的機會。升職加薪是職業人最看重的事情，白領的喜怒哀樂大多來自這兩個原因。尤其是職業女性，處在事業、生活和家庭的多重壓力之中，更難免挫折和失意。生活和工作的壓力一時難以改變現實，作爲女性應理性面對，調整情緒，用寬鬆的心態去面對，讓自己擁有健康的身心。倘若對待晉升加薪能夠做到得之不喜、失之不憂的態度，以此來提高自己的抗干擾能力，保持愉快的心境，對工作和生活都有益。
當然，女性還可以通過其他的方式來減壓。比如說培養自己的興趣愛好來減輕生活和工作上的壓力。興趣愛好多了，既可及時調試放鬆自己，也可有效地轉移注意力，有利於消除工作帶來的緊張和疲勞。在沉重的生活和工作壓力下，職業女性需要尋找機會釋放壓力，自我的調節非常重要。快樂是要自己找尋的，努力培養自己的樂天派性格，留意生活中點滴的快樂，學着適時地幽默一把，在挫折和失敗面前，儘量讓自己減少鬱悶和不快樂的時間，是健康和成功的重要基礎。現實中並不是所有人都能如願地做自己喜歡的工作，因此，難免會造成心理和情緒上的困擾。及時調節自己的情緒，讓自己儘快融入工作，培養對工作的感情，不失爲一個好的辦法。
無論是對社會，還是對家庭，女性都承擔起了越來越多的責任，這種責任驅使女人去拼命工作，同時強烈的責任感和超負荷的工作量，使得女人壓力重重。所以，女性朋友們嘗試着給自學點職場減壓的方式，從而給自己一個愉悅輕鬆的享受吧！
