健身打卡的說說，健身對人體有很多好處，健身可以增強人的體質，提高人的抵抗力，並且健身還可以預防肥胖，但是健身卻不是容易堅持的，很多人在健身的時候會選擇在朋友圈裏打卡，下面爲大家分享健身打卡的說說。
健身打卡的說說1
1、不開心的時候，流淚不如流汗
2、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
3、健身最大的作用，就是遇到SB的時候，能讓對方跟你好好說話
4、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。
5、瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是醜！醜！醜！
6、汗水的味道，有時候比香水好聞。
7、跑步練耐力，散步練耐心。
8、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
10、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。
11、跑步教會我的是自律，是剋制，是不放棄，是死磕到底。
12、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
13、運動纔是最好的釋放！發現自己有一點心不舒服運動過後感覺卻很好，努力。
14、大汗淋漓運動後的那種輕鬆感真好，情緒找到釋放出口解壓。
15、運動後，一身汗，據說運動可以釋放多巴胺！排解負能量！
16、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
17、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
18、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
19、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
20、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激盪。
21、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
22、每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。
23、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了
24、沒時間健身的人，總有時間看病。
25、今日不減肥，明日徒傷悲！
26、給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
27、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
28、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
29、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多餘的水分讓我流淚！
30、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
31、健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。
32、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態;心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
健身打卡的說說2
1、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
2、我們都不用爲了天亮去跑。跑下去，天自己會亮
3、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
4、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！
5、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。
6、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
7、個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎麼能夠說明其對生命質量的精緻追求呢？
8、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
9、顏是自我塑造和持之以恆，錢是真實世界給我們的掌聲
10、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
11、努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
12、成爲自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的.目標與動力
13、跑的久了，就得時常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”
14、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋
15、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
16、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業餘跑者，感受都是相同的
17、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
18、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
19、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道
20、有的人覺得肌肉太多噁心，也有人覺得很性感。甭管別人怎麼想，不爲別人，只爲自己而練！
21、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
22、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。
23、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
24、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現在身形初現！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
25、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
14、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋
27、如果你能一口吸出奶茶裏的所有珍珠……
28、我們一起扛起了槓鈴，也一起扛起了家庭的責任。
29、一個人連自己食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別？
30、“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上
31、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰，總結再出發
32、沒有一場廣場舞解決不了的矛盾，如果有，那就兩場。
33、生活有時感覺已經窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。
