十幾年前的冬天，我姐姐的女兒出生了。一天回家，看見姐姐在哭，說女兒發燒了，不知怎麼辦，正等我來處理呢。小侄女躺在牀上，身上蓋着厚厚的兩層被子，小臉通紅通紅的，用手一摸額頭，滾燙的，還有汗。姐姐告訴我，剛測過體溫，是38℃。我掀開寶寶蓋的兩層被子，發現她還穿着厚厚的棉衣棉褲，而且腳下還放着熱水袋。雖然是冬天，房間裏的溫度並不低，家裏爲了取暖還生了爐子。看着眼前的一切，我判斷寶寶的發熱應屬於“悶熱綜合症”，這是由於寶寶衣服穿得太多，被子蓋得太嚴實，從而形成一種高熱、缺氧的小環境，時間稍長便會出現“中暑”現象。嬰兒長時間處於這種較高溫度的小氣候中，身體散熱困難，所以會出現高熱大汗，嚴重者還會脫水，甚至循環衰弱，每年冬天都有嬰兒因爲過度“悶熱”而致死的情況。
小侄女的發燒是“捂”出來的。我掀掉她的被子，解開棉衣棉褲的扣子，讓她透透氣、散散熱，再多喂她一些溫開水，不到半小時，小侄女的臉就不紅了，身上也不那麼燙了，一測體溫：37.5℃。等她的身體沒汗了，再洗個溫水澡。洗完澡、吃過奶，小侄女就安靜地睡着了，這時再測體溫，已降到36.8℃，完全正常了。
寶寶自身的體溫調控系統還不完善，體溫受外界環境的影響很大。小嬰兒又不會說話來表達自己的感受，所以年輕的父母們一定要學習一些嬰幼兒的保健知識，在寒冷的冬天裏，既不能讓寶寶受凍着涼，也不能讓寶寶因保暖過度而導致“中暑”。
怎樣判斷寶寶是否穿的太多或蓋的太多呢？最簡單的方法就是摸寶寶的小手。如果寶寶的小手是涼的，那麼說明穿的太少了；寶寶睡覺時小手是涼的，也說明蓋的太少了。如果寶寶的小手熱乎乎的，手心都出汗了，那寶寶肯定是穿多了或蓋多了，爸爸媽媽就要及時給寶寶減去一些衣物，直到寶寶的小手是溫熱的、沒有汗。
另外，媽媽與寶寶應分被窩睡。媽媽摟着寶寶睡覺，寶寶的頭常被蒙在被窩裏，這樣的話，嬰兒就處於有限的呼吸空間內，極易導致缺氧。而且被窩裏溫度較高，嬰兒長時間處於這種較高溫度的'小氣候中，容易發生高熱、大汗，嚴重的還會危及生命。還有一點要注意的是，寶寶睡覺時千萬不要在其頭上蓋上毛巾等物品，因爲寶寶的小手在亂動時會把這些東西蓋在臉上，從而捂住口鼻造成危險。多數小嬰兒在冬天睡覺時戴一頂帽子，爸爸媽媽需要注意的是帽子的大小一定要合適、千萬不能大，因爲寶寶在睡覺時經常轉動頭，帽子太大了就會捂着寶寶的口鼻。
父母在平時一定要注意觀察：如果寶寶白天還是好好的，晚上一覺醒來卻是大汗淋漓、臉色發紫、神志不清、雙眼呆滯，這些都是由於衣服穿得過多、被子蓋得太厚或睡覺時被子矇住頭引起的。出現了這些情況，父母不要驚慌失措，先趕快將嬰兒移出被窩，放置於空氣新鮮的地方，讓寶寶改善缺氧的狀況。如果寶寶同時還發着高燒，可以幫其鬆開衣服、擦乾汗水或用溫水擦浴，更換溼衣服，也可在寶寶頭部枕個冷水袋散熱，以保護大腦。以上整個操作過程應注意適當保暖，並要給寶寶喂些溫開水，以及時補充水分。採取這些應急措施後，再立即將寶寶送到醫院做進一步的診治。
父母們請記住，遇到此種情況引起的高燒，不能給寶寶用退熱劑，因爲這樣會使患兒出汗更多，脫水狀況加重，病情惡化。
如果寶寶的手腳冰冷、呼吸不規則或無呼吸，刺激後無反應，應立即清除其口鼻分泌物、做人工呼吸，必要時加做體外心臟按摩，同時就近送醫院搶救，盡力挽救患兒生命。
