燥熱是什麼意思，燥熱在中醫的理論上說的是一種人的體質，每個人的體質不同，在飲食上要注意的習慣也不相同，燥熱體質是比較害怕上火的體質，下面和大家分享燥熱是什麼意思。
燥熱是什麼意思1
風、寒、暑、溼、燥、火六個自然的現象之中就有一個是燥，燥表示乾熱氣候，這種乾熱的燥，中醫認爲乃金之氣，是熱之太陽之火，也就是非常熱的火。它侵襲到人體變成六淫之邪的時候，侵入到人體的時候是燥火之象。
從醫學角度來說，燥熱又稱爲燥火，它指的是感受的燥的邪氣，導致津液的損傷，以致化熱、化火之象，這就叫燥火。症狀上多見於目赤、牙齦的紅腫、咽喉的紅腫、耳鳴、鼻子出血、乾咳、燥咳、咳血，這個就是燥熱之象。
燥熱
1、冬季氣候乾燥，爲了禦寒人們往往穿很多衣服，但這樣一來很多人往往更容易“上火”，尤其是當冬天吃火鍋的時候，雖然吃的時候很溫暖很過癮，但是第二天就發現開始咽喉腫痛。
2、從醫學角度講，燥熱又稱燥火，指感受燥氣，損傷津液，以致化熱化火。多見目赤，牙齦焮腫、咽痛、耳鳴、或鼻衄、乾咳，咯血等症。猶炎熱。
3、出處：周立波《暴風驟雨》第一部十六：“太陽燥熱。柳樹有些發黃了。”康濯《東方紅》第一章：“春末夏初，天氣多變。忽然一陣燥熱，忽然一陣陰涼。”姜樹茂《小會計》：“太陽漸漸往西方轉去，但悶人的燥熱仍未減輕。”
燥熱是什麼意思2
燥熱體質如何調理
部分燥熱體質的人形體瘦小，中醫認爲瘦人多火，冬寒易過，夏熱難受，故平時可用六味地黃丸等中藥來調理。
在飲食方面，燥熱體質者宜清淡飲食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果(柿、梨、荸薺、枇杷等)、蔬菜(番茄、冬瓜、蘿蔔、藕等)、魚類、豆製品等清淡食物，還可以食用百合粥、枸杞粥、山藥粥等。 另一方面忌食肥膩厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，溫熱性食品及蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。
燥熱體質要怎麼樣調理?相信大家瞭解之後都有了答案，不管是先天性與後天性的燥熱體質都在飲食方面可以有着共同的調理方法，儘量食用一些偏寒些清淡食物，象是龍眼之類的燥熱食物需要敬而遠之，另外燥熱體質的朋友在夏季高溫外出時需做好避暑的準備。
燥熱體質的特徵
1,經常口乾舌燥,口苦並有口臭.
2,喜歡喝冷飲,冰水等.
3,身子常有發熱的感覺,人也十分怕熱.
4,常常臉紅紅的,像剛做完運動.
5,舌苔較紅,同時有厚厚的黃苔.
6,尿液少且赤黃,常有便祕,且糞便乾硬.
7,脾氣較暴躁,不容易與人相處.
要多吃綠豆,番茄,木耳,菠菜,黃瓜,白菜,蘿蔔,冬瓜,竹筍,茶等.
燥熱體質的'改善
熱性體質者少碰燥熱食物，如辛辣、龍眼
平常應多攝溫涼性食物
鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖。
一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。
對於先天體質燥熱、長時間得待在太陽下工作者，
中醫師建議，以冰品、冷飲來解熱，還不如從調整體質着手。例如先天燥熱者可以苦寒的黃連膠囊來中和;
如果是後天的燥熱體質或長時間在太陽底下，則可請中醫師依照體質及需要，開給中藥從補氣、養陰、提神、清熱來調整體質，較能提高身體的耐熱度。
燥紅體質之人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，尤應遵循“恬淡虛無，精神內守”之養神法。
平時要加強自我涵養，自覺地養成冷靜、沉着的習慣。
部分燥熱體質的人形體瘦小，中醫認爲瘦人多火，冬寒易過，夏熱難受，故平時可用六味地黃丸、大補陰丸等中藥來調理。
在飲食方面，燥熱體質者宜清淡飲食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果(柿、梨、荸薺、枇杷等)、蔬菜(番茄、冬瓜、蘿蔔、藕等)、魚類、豆製品等清淡食物，還可以食用百合粥、枸杞粥、山藥粥等。 另一方面忌食肥膩厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，溫熱性食品及蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。
體質燥熱的人適合吃什麼
火龍果。這種水果可以降火氣，特別適合體質燥熱的人食用。
獼猴桃。它的維生素含量高，而且不會導致上火，對身體有利。
紅蘋果。蘋果適合多種人食用，含有大量的纖維素，可以幫助我們治療便祕。
西瓜。這種水果偏寒性，可以利尿清署，所以也適合體質燥熱的人。
綠豆。尤其適合夏季食用，可以放中暑，去熱除溼氣。
西紅柿。可以生吃，降火還能補充維生素含量。
怎樣區分自己是虛寒和燥熱體質
人的體質有寒熱之分,如何區分人體屬熱證還是寒證,比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服,大體屬寒證,一般來說,虛寒體質的人基礎代謝率低,體內產熱量少,四肢即便在夏季也是冷的,他們面色較常人白,很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間.
若感到喝涼水舒服,大體屬熱證,實熱體質的人代謝旺盛,產熱多,經常臉色紅赤,口渴舌燥,喜歡吃冷飲,易煩躁,常便祕.
指導意見：
人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效.
寒冷體質
“寒體質”的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套纔會舒服.這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者.
體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循環不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痹之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇.
溫熱體質
“熱體質”的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適.這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感.
體質虛與實
“體質虛”是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡.“體質實”則容易發熱,腹脹,煩躁,呼吸氣粗,容易便祕.
燥熱是什麼意思3
什麼是燥熱體質
燥熱體質與虛寒體質是相反的2種體質，中醫認爲，燥熱體質還可以分爲先天燥熱以及後天燥熱，夏季經常暴露在太陽底下工作的人也屬於燥熱體質的一種。
那麼燥熱體質有哪些常見的症狀呢？首先，口乾舌燥並帶有口臭是燥熱體質人羣的常見症狀，此外，如果你有感覺到臉部潮紅、發熱，舌苔較厚並且脾氣暴躁、愛喝冷飲等表現，那麼你有可能就屬於燥熱人羣。
爲什麼燥熱體質不宜吃太補
中醫提醒，常見的食療補品——羊肉、狗肉等都是燥熱人羣需要遠離的，因爲這些食物都屬於溫性食物，對於體內原本就比較躁動的人來說，吃了這些食物無疑是火上澆油。所以說燥熱體質的人羣是不宜吃太補的。
不過中醫也表示，燥熱體質不宜吃太補並不代表他們就不能進補，那麼燥熱體質人羣吃什麼食療來養生、進補呢？涼性食物絕對是燥熱體質人羣的首選。常見的涼性食物有：鴨肉、海帶、紫菜、豆芽、綠豆、金針菇、菠菜等。這些食物都非常適合燥熱體質的朋友食用。
另外，燥熱體質的朋友在生活中要多喝一些溫開水來改善上火的症狀，雖然冷飲可以幫助你消除身體內部的熱氣，但是這種方法治標不治本，效果也十分短暫，專家推薦可用蜂蜜泡水來調理燥熱體質。
燥熱體質吃什麼食療好
1、蜂蜜決明子茶
材料：蜂蜜、決明子適量。
做法：決明子（炒）與清水一起同煮30分鐘，晾涼之後根據個人口味加蜂蜜調飲即可。
功效：決明子性微寒，是用來通便的常見藥材，燥熱體質的朋友一般都有便祕的煩惱，多喝一點決明子蜂蜜茶可以起到潤腸通便的功效。
2、南瓜粥
材料：南瓜、大米適量。
做法：南瓜洗淨切片，大米洗淨；南瓜大米一起下鍋加水熬煮成粥即可。
功效：南瓜味甘性平，它具有很好的改善燥熱體質的功效，如果你經常出現鼻腔乾燥、流鼻血的情況，可以適量食用一些南瓜粥來改善燥熱的症狀。
