【導讀】：減肥最怕的就是反彈，辛辛苦苦的成果一下子回到減肥前，怎麼不惱人？怎麼減肥快不反彈呢？下面這10個小建議幫助你hold住減肥成果。1、平均分配每日熱量除了一日三餐之外，在餐間吃零食的人比不吃者會顯著降低膽固醇的......

【導讀】：孩子是否聰明，一方面得益於先天的遺傳，另一方面則是後天的培養，研究發現，一些好的習慣能讓孩子變得更加聰明，學音樂、常運動、多閱讀、吃得香睡得好這些育兒方式都能很好的提升寶寶智力。德國一項新研究發現，愛運動......

【導讀】：女性朋友都很清楚就是不論是減肥與否，每天吃早餐是十分重要。豐富的早餐對於一日的開始是很重，但是相對令不少減肥朋友就會擔心一件事，豐富的早餐是不是很容易致肥呢?以下11個早餐建導讀：女性朋友都很清楚就是不......

【導讀】：脾胃虛弱的人往往容易上火、經常長口瘡、有口臭。健脾胃的方法有很多，需要按照患者的情況來進行調理。無論是什麼療法，看看中醫給你的四個建議吧！1、注意保暖中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做......

【導讀】：女人總是容易沾上一些婦科疾病，這都是在日常生活中染上的。其實做到這十點，就不用擔心這類疾病了。1、單獨清洗內褲：黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容......

【導讀】：面膜可不是敷的越勤快效果就越好的，要知道，皮膚和人吃東西一樣，都是會有飽脹感的，但你的皮膚吸收了足夠的營養和水分的時候，皮膚就像充滿電一樣。可以天天用的面膜，面膜可不是敷的越勤快效果就越好的，要知道，皮膚和人......

【導讀】：明明沒做什麼，皮膚就突然騷癢、發紅、過敏了起來？而且近幾年、開始工作後，這些狀況更是越來越嚴重、發作的頻率越來越高？明明沒做什麼，皮膚就突然騷癢、發紅、過敏了起來？而且近幾年、開始工作後，這些狀況更是越來越......

【導讀】：在生活中，我們總是遇到這樣或那樣的健康疑問，得不到解答，這裏就給大家分享一下醫生對於健康的八點看法。減肥醫生：不贊成節食快速減肥專家：英國減肥專家伊恩·坎貝爾博士建議：所有證據都表明，節食減肥的結果往往是好......

【導讀】：最近明星和粉絲之間的糾紛還真是一茬接一茬，近日因爲羅志祥推出和女友周揚青的聯名專輯而引起粉絲的不滿，隨後羅志祥更是關閉了自己的微博評論，下面就來一起看看。羅志祥關評論是什麼原因昨日晚間羅志祥宣佈自己......

【導讀】：大家都知道運動減肥是最有效且最健康的減肥方式，但很多人在運動減肥中容易進入誤區，想要高效減肥，就先來看看運動減肥中需要注意的點吧。1.保持沉默和別人談論你的塑身計劃，你會得到各式各樣的建議，他人的建議會讓......

【導讀】：戀愛中的女生總是患得患失，沒有安全感，跟雙魚男談戀愛的女生更會這樣，她們會覺得雙魚男怎麼那麼難搞定，有時候對你就是愛理不搭的，讓女生心碎不已。其實跟雙魚男談戀愛是有技巧的1.有迴應是撿到，沒回應是正常，要有這......

【導讀】：一說到運動，很多人都會選擇跑步的方式。跑步的確是很好的有氧運動，不過也要掌握正確的跑步減肥方法哦！下面就跑步減肥，小編給大家分享幾個小常識。本站原創文章禁止轉載一說到運動，很多人都會選擇跑步的方式。跑步......

【導讀】：初春不知道穿什麼好？綁帶式的長款連衣裙保暖又百搭，無論是單穿還是做內搭都很出彩哦！穿法簡單多樣，真的是無敵懶人搭配絕招啦！春季長袖連衣裙怎麼疊穿好看想多睡一點都來不及了根本沒心情想穿搭！這時候「綁帶式洋裝......

【導讀】：生完孩子，媽媽們最急切的事情就是恢復苗條的身材了，產後怎樣快速減肥呢，節食？低卡路里月子餐？NO，這些謠言不能信，想要產後快速首勝恢復苗條身材，秀美小編給你六個建議，讓你恢復得更加健康。大多數孕媽在生完寶寶後身材......

【導讀】：孕晚期睡眠是困擾孕媽媽的一個大難題，不是腰痠背痛就是腿抽筋，還加上尿頻總往廁所跑，孕晚期想睡個安穩覺是那麼難。爲什麼孕晚期睡眠質量這麼差呢？專家給出五個答案和四個建議，想要改善睡眠就跟着學。孕晚期睡不好......

【導讀】：一直以來，長髮都佔據着主流的魅力。一頭柔順的長髮，無形中增添了女人的魅力。可是，時間久了似乎也開始不知道該怎麼打理它們。那麼不妨讓我們來看看下面這些優雅的明星們的性感一直以來，長髮都佔據着主流的魅力。......

【導讀】：千萬別忘記排毒，因爲想減肥排毒是第一步。所以小編爲你介紹17個排毒小建議，讓你無毒無脂肪。1.生病時沒有食慾，那是出於自我保護，體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時，病人不應進食，斷食一天更有利於健康。......

【導讀】：偏黑的膚色最好不要穿黑、灰、深藍色衣服，這樣會令臉部看起來更灰暗。對於擁有偏黃膚色的MM而言，黃褐色、青綠色和橘黃色則是大忌，它輕而易舉就令你整個人暗黃無光。偏黑的膚色最好不要穿黑、灰、深藍色衣服，這樣......

【導讀】：你覺得你的早餐吃的健康嗎？現在就來說說我們每天早上應該吃什麼才能讓身體更有活力，然後再看看你自己的習慣怎麼樣。一定要吃早餐如要減肥，就更不應不吃早餐。因爲到午餐時，才補償未吃的那頓早飯，你勢必吃得過飽，而......

【導讀】：生活中有那麼一羣素食主義者存在，從營養角度來說，全素並非意味着加納肯呢個，完全的遠離肉類是會造成身體營養失衡的。在此，小編給素食者提一些養生建議。建議一：吃堅果獲取足夠的硒硒是機體免疫系統正常運轉的有力......