懷孕的人爲啥早上最難受， 一般懷孕初期早上噁心想吐是典型的早孕反應，而且早孕反應還能引起頭暈、乏力和嗜睡等，所以孕媽在孕期一定要保持輕鬆愉快的心情，那麼懷孕的人爲啥早上最難受？
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1、早孕反應
很多女性在懷孕6周左右出現頭暈、乏力、嗜睡、晨起嘔吐等症狀，並且嘔吐多在清晨或空腹時發生，這些均是早孕反應。早孕反應的有無、輕重以及持續時間都因人而異，只要產檢正常，早孕反應一般在12周左右能得到緩解。當體內HCG增多、胃腸道功能紊亂、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長就會出現懷孕初期早上噁心想吐的現象。
2、如何緩解孕吐
孕期的心情是十分重要的，一定要保持輕鬆愉快的心情，保證充足的睡眠。而且飲食方面要以清淡爲主，避免難以消化的食物，比如油炸食物、辛辣食物和寒涼食物一定要少吃，注意多吃新鮮蔬菜和水果。最好做到少食多餐，保證每天不過飽也不過餓，這樣可以維持血糖的平衡。孕吐較輕時，還可以選擇口含生薑片或者服用維生素B6來緩解噁心的症狀。
在牀頭備一些蘇打餅乾，早上起來吃一點能有效減少胃酸對胃粘膜刺激，從而緩解孕吐。還要經常打開門窗讓房間通風，儘量不要去聞有刺激性氣味的.東西。如果嘔吐嚴重到完全不能進食，以至體重明顯下降，就需要去醫院就診，進行輸液治療的，避免脫水影響孕婦和胎兒的健康。
總的來說，懷孕初期早上噁心想吐的主要原因是早孕反應。要注意保持愉快的心情、少食多餐、清淡飲食等，如果孕吐嚴重必須及時就醫治療。還要養成健康的生活習慣，早睡早起，多鍛鍊，合理飲食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物。
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懷孕後出現噁心、嘔吐等比較難受的早孕反應的原因，主要是和懷孕後體內的激素水平變化有關，尤其是血HCG值迅速升高等有關。
而懷孕後早上起來比較難受的原因可能是早上起來空腹，並且血液比較濃縮，其激素水平，尤其是血HCG的濃度也相對更高，更容易刺激胃腸道，從而出現懷孕後早上比較難受的症狀，這是正常的妊娠期反應。
懷孕初期早上噁心想吐一般都是正常現象，考慮是早孕反應。早孕反應是指懷孕6周左右出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、缺乏食慾、喜食酸物、噁心、晨起嘔吐等症狀。症狀的有無、症狀的輕重、症狀持續時間都因人而異，多在孕12周左右消失。早孕反應確切原因不清楚，可能與此時血HCG升高、胃腸道功能紊亂、胃酸分泌減少、胃排空時間延長有關。
在懷孕的早期階段，最明顯的症狀是停滯和月經。月經停止或延遲是第一個反應女性的懷孕的特徵，在正常月經時間延遲7-15天后考慮懷孕的可能性。有些女性在懷孕後分泌一種激素，導致身體腸胃不適，感到噁心嘔吐，一些孕婦在懷孕後容易疲勞和嗜睡。這些孕期的反應與個人體質和身體機能有關，並不是每個人的症狀都相同。
其他早期反應包括乳房觸痛，尿頻，體溫升高等。這些反應在懷孕的前六週並不是特別明顯，但是當第六週結束時，會出現乳房脹痛的現象。另外，隨着寶寶長大，會壓迫孕婦的膀胱，所以孕婦也會有尿頻。另外，不同人羣的妊娠反應差異很大，而且妊娠反應作用的時間也不同，有些人上午反應大，有些人下午反應大，並沒有準確的原因來說明爲什麼上午的妊娠反應大。
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早孕反應爲什麼早上厲害
大部分孕婦的早孕反應在早上厲害，常常在刷牙時有噁心、乾嘔，這是一種正常的妊娠現象，稱爲晨吐，與孕婦體內絨毛膜促使性腺激素分泌量增加有關，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低，引起胃腸道反應。
一部分孕婦早孕反應在下午或者晚上較厲害，這種情況可能是因爲已經建立早孕反應的習慣，所以，纔出現在固定時間發生。一般在妊娠三個月左右即會自然消失，對身體無大的影響，也不需特殊治療，而且晚上反應厲害，可能和個人體質有關，不用過於糾結。
早孕反應早晚厲害的應對策略
1、注意早餐：早孕反應的噁心嘔吐感覺常出現在早晨，往往早飯後會好轉，基於這個規律，可以讓家人提前準備好早餐，早晨睡醒後馬上吃早飯，如果早飯未準備好也可以吃點餅乾、饅頭幹、水果等，切勿空腹，這會加重反應。
2、加夜餐：晚上臨睡前可吃點麪條、麪包或喝菜粥、牛奶等。夜間醒來也可以吃點水果或流質飲食。這樣既可以增加營養，又可以減輕晚間的噁心嘔吐感。
3、生活調理：避免接觸容易反胃的食物，如魚腥味、肉味、油炸等，吃自己喜歡的食物，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小時進餐1次。
4、不能空腹：空腹時心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之後可以吃點餅乾和牛奶。
5、常備一些減輕孕吐的食物：吃酸梅、含薑片、薄荷糖、葡萄乾、檸檬片、青蘋果等等。
6、嚴重時入院治療：少數早孕反應嚴重，持續噁心、嘔吐頻繁，不能進食，嚴重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫院進行診治，採取靜脈注射的方式，補充孕媽咪的營養且維持均衡狀態，保證胎寶寶的正常生長髮育。
早孕反應因人而異。有些人早上厲害，有些人晚上厲害。咱們剛剛提過的解決方法是適用於大多數人的，但具體的解決辦法也會因個人體質的不同而有所不同，所以媽媽們要找到適合自己的方法，纔能有效地減輕難受程度。基於以上解釋，希望各位媽媽們能夠對於早孕反應這一問題有所瞭解，消除內心的疑惑，並在早孕反應時作出合理科學的判斷，做出應對。
