寒假學生作息時間表模板。孩子是媽媽們的心尖,孩子放寒假的時候家長需要管理好孩子的作息時間,這樣孩子才能更加優秀。接下來就由小編帶大家瞭解寒假學生作息時間表模板的相關內容。
寒假學生作息時間表模板1
7:00——7:30:起牀、疊被子和刷牙洗臉;
7:30——7:50:吃早飯;
7:50——8:30:做英語作業(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組),做口算題;
8:30——9:00:看電視;
9:00——9:30:做家務;
9:30——10:00:鍛鍊身體;
10:00——11:00:寫十萬個爲什麼和三國、水滸小故事;
11:00——12:00:做練習冊;
12:00——12:30:吃午飯;
12:30——13:00:默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分
13:00——14:30:睡午覺;
14:30——15:00:自由活動;
15:00——15:40:寫毛筆字和鋼筆字;
15:40——16:00:鍛鍊身體;
16:00——17:00:聽讀英語課文;
17:00——17:40: 自由活動(包括做家務事);
17:40——18:20:寫日記;
18:20——19:00:吃晚飯;
19:00——19:30::看電視;
19:40——20:30:做數學或其他;
20:30——20:50:洗澡,刷牙;
20:50——21:20:讀名著和外語單詞;
21:20:睡覺。
學生寒假如何安排學習時間
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞彙書、美文或是英語教材)
2、利用上午的時間完成2科寒假作業的部分習題
3、中午適當午休
4、和上午一樣,下午可適當安排時間完成寒假作業的部分內容。
5、自由時間可以幹一些自己感興趣的事情(看看課外書,看看電視,上上網),但要控制在一個小時以內。
6、晚飯之前是自由活動時間,可以看看國際國內新聞或是能拓寬自己視野的節目。
7、可以適當安排時間讀一些好的文章,寫寫日記或是讀後感,也可以摘抄一些精彩的句子或語段。
8、每天學習時間最少保證6小時
9、學習時間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間爲主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的`學習科目。千萬不要總出現計劃趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最後一個小時爲機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。
13、每天至少進行三科的學習,文理分開,優勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的,根據作業查漏補缺,突破薄弱環節纔是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
寒假學生作息時間表模板2
8:00 起牀
穿衣、疊被、洗漱等,家長要求孩子獨立完成,寒假是培養孩子自理能力的最佳時機
8:30~9:00 吃早餐
古人云:食不言寢不語,意思就是嘴裏嚼着東西不要說話,孩子吃飯不說話,專注力便會一直會在吃飯上,如此食物就能夠得到充分咀嚼,對孩子的消化系統發育十分有利。
醫學專家研究表明:食物在口中咀嚼30秒左右,在胃內後更容易消化、營養更容易被人體吸收,小學階段的`孩子正是生長髮育的關鍵時期,家長督促孩子吃飯時養成不說話的好習慣很重要。
9:00~10:00 寫寒假作業
寒假作業按時按量完成,切勿爲了趕作業而忽視作業的質量。
10:00~11:00 自由活動
自由活動家長不可過多幹涉,給孩子完全的自由,只要孩子做的事是安全的,家長就不要干涉,當孩子有危險行爲時,建議家長耐心教育,切勿直接打罵,傷了孩子。
11:00~12:00 練字或者讀書
這一個小時內,可以選擇讀書半小時、練字半小時。
12:00~12:30 吃午飯
12:30~13:30 午休
如孩子實在不願意午休,也可以自由活動,但不建議做劇烈運動。
13:30 ~15:00 看書或者練字
過年期間難免會有各種各樣的活動,家長應時時刻刻提醒孩子,除去特殊安排,其他時間段還是要按照寒假時間表嚴格執行的。
15:00~16:00 寫寒假作業
按時按量、高質量的完成當日寒假作業量。
16:00~18:00 自由活動時間
18:00~18:30 晚餐時間
18:30~20:00 晚間閱讀
建議親子閱讀,有利於增進親子關係,還能夠提高孩子的語言表達以及閱讀能力。
20:30~21:00 洗漱、睡前準備工作
21:00~21:30 睡覺(此時孩子需要進入深睡眠狀態)
寒假學生作息時間表模板3
學生寒假安全事項
各位同學:
寒假將至,許多學生將利用假期返家或外出參加社會實踐活動、旅遊等。在這個時候,你可千萬不要忘了繃緊安全防範的弦,多一分防備就會多一分安全、少一分損失。多年的實踐證明,這一時期人員流動性大、活動集中,是治安和刑事案件的高發期。鑑於此,每個學生都要高度重視、提高警惕,切實增強安全防範意識,以切實保障人身及財產安全。
寒假期間安全事項
1、注意保管好個人財物
同學們要切實增強自我防範意識,注意保管好自己的電腦、手機以及各類貴重財物;銀行卡、飯卡等不要亂放,最好跟身份證分開放置;要注意設置好密碼,絕不能讓外人得知;到櫃員機取錢時須注意提防周圍偷窺的眼睛;遇到“吞卡”問題要立即請銀行工作人員幫忙解決,切勿勉強操作,更不要輕易接受“熱心人”的幫助,使不法分子有機可乘;日常生活中要慎防入室盜竊,宿舍之間要相互照應,相互提醒。外出時注意鎖好門窗,大筆錢款要存入銀行,放假時貴重物品請妥善保管,防止失竊。
2、外出時務必注意安全
外出時最好結伴而行,不要攜帶大量現金;掛包應斜掛在身上;不要走偏僻的路段;留心注意周圍是否有可疑的人或者兩人共乘一輛摩托車,以免給歹徒有可乘之機。手機不要隨手拿着或掛於腰間,貴重物品不要顯露在外。
3、提高警惕,防範詐騙
近期接到公安機關通報,校園行騙案件還屢有發生。詐騙分子常常利用以下伎倆對大學生實施詐騙,他們自稱是某某大學的學生或老師,來學校找同學或者說與帶隊老師走散了,取得學生信任後進行詐騙。在此我們再次提醒全體學生加強防範,不要輕信他人。值得注意的是近期以“借銀行卡存錢、藉手機打電話、學生出車禍”等爲伎倆的詐騙案件有擡頭之勢,要重點防範。
4、加強自律,切實遵守學校管理規定
學期結束,許多同學會邀請校外同學、親友進校遊玩。請同學們嚴格遵守宿舍管理規定,不得私自留宿校外人員;宿舍內禁止使用竈具及其他大功率電器。離開宿舍前謹記將所有電源關閉,防止發熱起火。放假離開宿舍前務必對宿舍做徹底檢查,鎖好自己的抽屜、櫃門,關好門窗,關好水龍頭,關好電源。自行車統一放在自行車車棚並上鎖。
5、防止發生人身意外事故
寒假期間學生外出交往和自行活動時間較多,由於個人疏忽極易發生人身意外事故。
(1)大學生外出登山探險活動容易引發人身意外事故
安全提示:登山探險活動是一項比較危險的戶外活動,外出登山探險一定要做好安全防範措施,把人身安全放在第一位。要參加登山活動必須做好充分準備,瞭解相關知識和進行技能訓練,參加專業團體組織的探險活動。
(2)大學生駕駛機動車輛易發生人身意外事故
許多大學生都考取了駕照,但駕駛經驗較少,假期駕駛車輛易發生意外事故。
安全提示:駕車時應有家長在車內陪同,不要到不熟悉道路狀況的路面行駛,應注意交通標誌,謹慎駕駛。