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母乳餵養次數表

來源:星女圈    閱讀: 5.5K 次
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母乳餵養次數表。孩子是媽媽們的心尖,新生兒是需要一定的母乳才能健康發育的,而母乳的餵養次數是需要家長去衡量的。接下來就由小編帶大家瞭解母乳餵養次數表的相關內容。

母乳餵養次數表1

一般15到20分鐘左右,但是這是剛開始,以後慢慢就會減少時間。新生兒出生後就應開始哺乳,並實行按需要不定時餵哺。嬰兒出生後的4到8天最需頻繁哺乳以促使母乳量迅速增多。對於嗜睡或安靜的嬰兒,應在白天給予頻繁哺乳,以滿足其生長髮育所需的營養。母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。

母乳餵養的技巧

1、用乳 頭撓弄寶寶的小嘴脣,一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳 頭輕輕撫弄寶寶嘴脣,等嬰兒小嘴完全張開—直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴爲止。

母乳餵養次數表

2、嘴乳銜接,一旦寶寶大大地張開了小嘴,就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴,更不要將寶寶的頭部推向乳房。

3、嘴乳銜接的檢查,嬰兒正確銜接乳 頭的表現應該是嘴脣向外凸出=就像魚嘴一樣,而不是向口腔內回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下脣,媽媽牽拉下脣就能檢查出嬰兒是否在吸吮下脣和舌頭。

不管寶媽們多麼痛苦,但是她們依然選擇母乳,因爲知道母乳帶給寶寶的營養比其他的東西都要好,所以不管多麼艱難痛苦,她們都義無反顧的.去做了。這也是寶媽們偉大之處,不光用自己身體孕育了一個新生命,爲了寶寶健康也付出很大代價。

母乳餵養次數表2

新生兒母乳餵養次數及時間

1、生後30分鐘內應讓小兒吸吮母親乳房,即使開始2、3天甚至1周沒有乳汁分泌,也應每天讓小兒吸吮8—12次。產後2周是建立母乳餵養的關鍵期,此時乳暈的傳入神經很敏感,易於建立誘導催乳素分泌的條件反射。

2、下奶後只要孩子餓了,母親感到奶脹,就應哺餵。如果孩子長時問睡眠,應隔2~3個小時叫醒孩子進行餵養。新生兒白天至少每1~3小時喂1次,夜裏至少喂2~3次。

母乳餵養次數表 第2張

3、新生兒的營養需要包括維持基礎代謝和生長髮育的能量消耗。嬰兒用於維持安靜狀態所需熱量(包括基礎代謝與食物特殊動力作用),約佔總熱量50%,用於生長髮育所需熱量約佔25%,用於活動所需約佔25%,按單位體表面積計算,能量需要量以嬰兒爲最高。如總熱量長期供給不足可致消瘦、發育遲緩、體重不增抵抗力降低易患疾病。而總熱量長期供給過多時,又可發生肥胖。實際應用時,主要依據年齡、體重來估計總熱量的需要。每公斤體重每日所需熱量:新生兒第一週約爲60KCal,第2~3周爲100KCal。早產兒由於吸吮能力較弱,食物耐受力差,常在生後一週內不能達到以上需要。

4、同時,勤吸允也能刺激媽媽催乳素的分泌,讓乳汁分泌更加旺盛,同時還有助於消除媽媽的奶脹,防止發生乳腺炎。但按需哺乳並不是只要寶寶一哭就要餵奶。寶寶啼哭的原因有很多,尿溼了會哭,想要人抱了會哭,受到驚嚇了也會哭。媽媽應該細心觀察並準確判斷,不要一哭就餵奶。餵奶太頻繁了並不好,一方面會影響媽媽休息,另一方面還會使乳汁來不及充分分泌,造成寶寶每次都喝不飽。

母乳餵養次數表3

母乳餵養需注意什麼

1、忌產後盲目大補

哺乳期的媽媽要吃得好、營養夠充足纔能有充足、優質的母乳給寶寶。但吃得好並不代表需要大補,特別是對於剛生產完的媽咪而言,產後立即大補,會導致乳腺導管堵塞,乳房脹痛加劇,不利於下奶。所以產後最好先喝些清淡的蔬菜湯或者肉湯,5天以後再喝全湯。比如,產後不宜立即喝老母雞湯,如過早食用雞湯,會使產婦血液中的雌激素水平上升,抑制催乳素髮揮作用,造成產婦乳汁不足甚至無奶。

母乳餵養次數表 第3張

2、忌吃寒涼食物

豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,會減少生乳,哺乳媽媽最好不要吃。馬齒莧、黃瓜、苦瓜、菜瓜,竹筍等,性寒涼,會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳。梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼,產後體虛未出月子的媽媽也不宜吃。

3、忌吃回奶食物

韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用,少吃或不要吃。人蔘也是如此,它不僅有退奶的作用,還容易造成子宮收縮和出血。此外,產婦的湯不宜放入當歸、紅棗,這些食材也會造成不下奶的情況。

4、忌產後立即控制飲食

有些上班族的媽咪,爲儘快恢復體型,以便投入工作,產後便着力控制飲食,爭取最短的時間把孕期增加的體重減下去。其實,這種觀念是錯誤的。很多新媽咪可能不知道,產後立刻減少飲食,會造成乳汁分泌不足。但是,媽咪也不要爲了哺乳而吃太多的食物,只要不覺得餓即可,注意合理搭配,營養全面。

母乳媽媽的飲食原則

1、母乳媽媽每天都要有充足和豐富的主食

無論喜歡吃米飯還是麪食,每日每餐中的主食是必需的。請注意不要只吃精細的糧食,粗糧的營養價值會更高。

2、母乳媽媽對新鮮的蔬菜和水果攝入也是非常重要的

蔬菜和水果對人體的好處已經被大家熟知,所以媽媽們每天要多吃些新鮮的蔬菜和水果。

3、母乳媽媽對蛋白質的來源要多樣化

一般來講,人體每日需要的蛋白質是1~1.5g/體重kg,就是說一個60kg的人,每天要吃60~90g蛋白質。拿牛後腿肉來講,要滿足這些蛋白質的量,就要吃300~450g。如果單吃牛肉,可能新媽媽很快就厭倦了,所以如果家中沒有某些肉類的飲食禁忌,那麼牛肉、豬肉、雞肉、魚肉等優質蛋白質就可以經常換換花樣,這樣讓母乳媽媽們吃就經常都有不一樣的感覺了。

4、母乳媽媽也要關注脂肪的攝入

你可以算一下家裏一桶油多久用完,再除以家庭人員數,可以大致知道家中成員每人每日食用油的大概數量。正常每人每天應大致用25g的食用油,一個有4個成人的家庭,每天只需用100g的油,那麼一桶5kg的油應該可以食用1個半月。我們平時吃的脂肪,不但從食用油來,還有吃的肉類、堅果等,如花生豬手湯就是脂肪含量很高的食物,儘管這個湯無需用油來烹飪,但它本身就含有大量脂肪。前面曾說到母乳裏的脂肪類型取決於媽媽飲食裏的脂肪,所以媽媽在對食物的選擇時,一定要注意不但要有飽和脂肪,還要有不飽和脂肪,比如吃些堅果類食品。

與其說母乳媽媽是爲寶寶吃出高質量的奶水,同時也是媽媽爲自己吃出高質量的健康。一個家庭有一個健康的飲食傳統,不但使全家人受益,更重要的是把這個健康的生活習慣傳承下去,讓我們的寶寶從吃母乳開始,就有一個好的營養習慣。一個健康的媽媽,不但給了孩子最好的母乳,更給了孩子保障他今後健康的飲食習慣。

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