剖腹產孕婦吃什麼，很多孕媽媽因爲害怕順產時宮縮的痛苦所以選擇了剖腹產，剖腹產孕媽媽的身體特別虛弱，那麼剖腹產孕婦吃什麼？今天就由小編爲大家詳細的講解一下關於這一方面的相關內容。
剖腹產孕婦吃什麼1
剖腹產孕婦吃什麼
1、蘋果
蘋果味甘涼，性溫，主要爲碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。
蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
2、香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產後產婦常常臥牀休息，胃腸蠕動較差，容易發生便祕，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能有效地防止產後便祕和產後貧血。媽媽攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
香蕉對於產婦來說是一種非常好的水果，香蕉中富有的營養價值可幫助新媽媽們解決便祕的問題。接下來我們一起看一下產婦還可以吃哪些水果。
剖腹產孕婦吃香蕉好
3、木瓜
木瓜味甘性平，木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜營養成分較高，故又稱木瓜爲乳瓜。木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。
木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。
4、橘子
橘子含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後子宮內膜有較大的'創面，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血；鈣是構成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發生。另外，橘核、橘絡（橘子瓣上的白絲)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
5、燕窩
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、表皮生長因子、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等營養成分，孕婦經常食用能滋補身體，提高身體抵抗力，補充元氣，促進剖腹產孕婦恢復身體，此外，坐月子吃燕窩的好處還有很多。
剖腹產孕婦不能吃什麼
1、脹氣類食物
如牛奶和甜類食物，食用後容易脹氣，導致腹內壓力過大，對傷口癒合不利，防止吃一下阻礙傷口癒合的食物。
2、酸鹹食物
酸鹹的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響。
剖腹產孕婦不能吃酸鹹食物
3、生冷食物
如海鮮、白菜，產婦不要貿然嘗試，否則引起過敏或是細菌感染；禁食一個多月，多吃溫熱食物，如果飯菜變涼及時熱一下後食用。
剖腹產孕婦注意事項
1、心態要放鬆
剖腹產孕婦在醫院一般要經過7天的觀察治療，各項指標穩定之後才能出院回家，醫生會告訴孕婦，長達半年的時間之內，都是剖腹傷口和子宮的恢復期，想要體力恢復到懷孕之前，大概需要經過一年的時間，因此，要保證心態放鬆，做好長期的備戰工作。
2、需要家人的幫忙
比起順產的孕婦，剖腹產在坐月子期間會更需要家人的幫助，不能什麼事都親力親爲，照顧新生兒的工作是比較繁瑣的，需要多方面的細心照料。
剖腹產孕婦吃什麼2
忌寒涼生冷食物
寒涼生冷食物不利於消化。媽媽產後流失血，身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復，若產後進食生冷或寒涼食物，既不利於脾胃消化吸收以及惡露的排出。
忌辛辣刺激性食品
辛辣刺激性食品容易刺激味蕾，容易刺激出汗。媽媽產後本氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，會引發大量發汗，容易耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱。
忌酸澀收斂食品
酸澀收斂食品有滯血的作用。產後媽媽體內存在淤血，酸澀收斂食品容易滯血，如烏梅、蓮子、柿子等，不利於惡露排出。
忌冷飲、冷食
懷孕時間長，產後腸道蠕動慢，若食用冷飲、冷食，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
忌食過鹹食品
適當攝入鹽，有利身體，但是過鹹的食物，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。
忌食過硬、不易消化的食物
媽媽產後胃腸功能脆弱，由於懷孕加上運動量又小，腸道蠕動慢，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於消化、吸收。
忌食用回奶食物
有些食物有回奶的作用。母乳餵養的媽媽們，就要避開回奶的食物了，才能給寶寶一定量的奶水。
中藥食療對症
由於剖腹產後處於月子期，特別是需要餵奶給寶寶，不可自行喝中藥亂補，影響寶寶的健康。正常的情況下，媽媽不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理，如缺奶，可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳。
最後，剖腹產的媽媽肚子上有疤痕，所以飲食方面還要更加註意些，以免攝入有些食物，造成色素沉澱，讓肚子上的疤痕越來越深，影響美美的皮膚了。
