小孩能不能吃香蕉呢，我們照顧孩子需要盡心盡力，尤其是要注意飲食健康，講究營養搭配，而香蕉是非常美味又營養的水果，下面就和小編一起來看看小孩能不能吃香蕉的相關知識吧，供大家參考。
小孩能不能吃香蕉呢1
小孩吃香蕉有什麼好處？
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。
香蕉可用於胃陰不足，咽乾口渴，或熱傷津液，煩渴喜飲；腸燥便祕，大便乾結，或痔瘡便血。
香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。
小孩吃香蕉需要注意什麼事項？
雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。
香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。
香蕉含有一種物質，這種物質攝入過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好。
剛開始食用時，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然後再逐漸添加。
一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因爲生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便祕。
香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。
不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。
小孩能不能吃香蕉？一般來說，建議孩子在六個月以後再進食各種水果，此時寶寶的胃腸功能還不夠完善，需要進一步保養髮育，進食的食物也要慎重選擇，而且適量選擇。香蕉雖然很美味，很難吸引寶寶，但必須注意攝入的量，健康食用每一種水果。
小孩能不能吃香蕉呢2
一、嬰兒多大可以吃香蕉
首先，媽媽們應該知道的是，嬰兒一般是在六個月大的時候纔開始逐漸添加輔食的，而在這之前都是以奶水餵養爲主，並且不會添加其他額外的輔食。所以，寶寶在六個月之前，是不可以吃香蕉的，應該要等到六個月大之後，再讓寶寶嘗試。
而香蕉這種水果的軟度好，並且能夠很好的被腸胃消化和吸收，對於剛剛開始接觸輔食，口腔咀嚼能力和腸胃消化能力都不夠強健的寶寶來說，香蕉可以作爲第一批給寶寶接觸的水果輔食。媽媽們可以在香蕉上市的時候，讓寶寶嚐嚐應季的香蕉。
二、吃香蕉的好處
1、補充體內的鉀元素：香蕉屬於是含鉀元素非常豐富的水果了，每100克的香蕉中就含有大約358毫克的鉀元素，寶寶多吃香蕉可以幫助身體鉀元素的吸收，幫助恢復身體由於運動流汗而流失掉的鉀元素，提高身體的免疫力，避免缺鉀症的發生。
2、潤腸通便：熟透了的香蕉中含有大量的膳食纖維、果膠以及多種的酶類物質，這對於腸胃的消化和吸收中都能起到很好的輔助作用。所以，寶寶多吃香蕉可以幫助潤腸通便，有效緩解寶寶的排便問題。
三、嬰兒吃香蕉的注意事項
雖然說香蕉是一種營養豐富而且口感軟糯好吸收的水果，但是媽媽們在給小寶寶們添加輔食的時候也要注意好以下這幾件事情：
1、第一次接觸要量少：媽媽們在第一次給寶寶吃香蕉的時候，不能吃太多，首次的原則就是要讓寶寶接觸和熟悉以下這個水果，並且要看看寶寶有沒有什麼不良的反應，所以，第一次吃只要吃兩小勺就可以，之後再逐次增加。
2、不要吃不成熟的`香蕉：我們都知道香蕉具有潤腸通便的作用，但這是成熟了的香蕉纔會有的作用，還沒有成熟的香蕉口感非常硬吃了不好消化，而且含有大量的鞣酸，這種物質容易導致寶寶出現便祕的情況。
3、不要空腹吃香蕉：雖然香蕉中含有豐富的鉀，但也同樣含有大量的鎂元素，空腹的情況下吃香蕉會提升血液中的鎂含量，進而會影響到心血管，產生不良的影響效果。同時，香蕉的飽腹感強，多吃了會影響寶寶對主食的進食和吸收。
4、不要吃壞掉了的香蕉：我們平時吃香蕉的時候，有些香蕉過熟了的會出現壞掉的部分，一般我們都不會在意，但是寶寶的腸胃功能脆弱，壞掉的香蕉容易滋生細菌，所以，媽媽們一定要給寶寶挑完好的香蕉來吃。
