78分鐘陣痛一次多久生，生孩子是每個女人畢生要經歷的疼痛，產前出現陣痛就需要到醫院做好待產準備。今天小編就來跟大家一起聊一聊關於78分鐘陣痛一次多久生，希望能夠給到大家幫助，感興趣的小夥伴一起來看看吧。
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78分鐘陣痛一次多久生
宮縮七八分鐘一次多久生會因人而異，但孕婦要做好待產準備。孕婦臨產時的子宮收縮有一定的規則性，初期間隔時間大約10分鐘一次，孕婦會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒-60秒，程度也隨着加重，間隔時間縮短，約爲3-5分鐘，但當宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹部擴散，或有腰痠排便感，即要立刻去醫院待產。
孕婦宮縮七八分鐘一次，每次疼痛並沒有很快的加劇，可以在家中先等待，慢慢走動，對宮縮情況再進行觀察，而等到宮縮變得非常頻繁，差不多達到5-6分鐘一次時，或者每次宮縮時疼痛逐漸加劇，孕婦要立刻去醫院待產。
產前陣痛怎麼辦
產前陣痛是母親與胎兒之間複雜而又默契的互動結果，胎兒的小腦袋越向下墜給子宮口的壓力越大，母親就越疼。腦垂體接收到這個信號就會釋放出更多的讓人感到疼痛的激素，激素一旦被髮動起來，子宮的收縮就算可以被控制減速也無法讓其停止了。產前陣痛怎麼辦纔好呢？下面給大家支幾招。
1、轉移注意力：孕媽媽如果把注意力放到呼吸上面就會有放鬆的感覺，迅速轉移注意力，如果恐懼疼痛會導致肌肉緊張讓感覺更痛，所以一定要放鬆心情保持鎮靜。
2、適當活動：疼痛時可以不斷變化躺着的姿勢或者走動一下，如此不僅能夠緩解疼痛走動時重力作用還有助於分娩哦，疼痛停止和陣痛間隙期間就不要動了，這是胎兒休息的時間，孕媽媽不要過於着急哦。
3、按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散注意力，讓產婦有種被愛護關心的安全感。
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假性陣痛VS真性陣痛
假性陣痛和真性陣痛最大的差異在於痛的頻率、部位，以及持續的時間。一般而言，初產婦的.陣痛必須每5分鐘痛一次，每次約持續50～60秒，纔算是真性陣痛，若達不到這個數值，都確切爲假性陣痛。
真假陣痛辨別關鍵詞：規律性、收縮頻率、部位
假性陣痛的特點：無規律（頻率和維持的時間都不規律）、會因爲休息或改變姿勢而緩解、子宮局部疼痛（胎兒的踢動也可能引起子宮局部疼痛)。
真性陣痛的特點：有規律（每5分鐘會收縮一次，每次收縮超過50秒）、愈來愈痛、整個子宮。
假性陣痛出現部分血絲正常嗎？
一般都正常。子宮收縮時子宮頸會慢慢打開，有些黏液會跟着剝落而出，假性陣痛時有部分血絲是正常現象，通常爲暗紅色的黏稠液體，當護墊上的血量約爲一個大拇指大小都爲正常現象。
當假性陣痛發生時，準媽該怎麼做？
1、採取坐姿
這樣可以舒緩疼痛。坐時正前方最好有東西能讓手抓握，藉以舒緩疼痛感，坐椅應稍高，勿擠壓肚子。
2、拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤呼吸法主要是藉助呼吸來分散注意力，並且運用肌肉控制和動作來減低疼痛感，一般適用在子宮頸開啓後減緩子宮收縮的疼痛，但若是假性陣痛的疼痛也讓媽媽感到相當不舒服，不妨試着用拉瑪澤呼吸法來減緩疼痛感，也可當作是產前的練習。
3、按摩法
有時假性陣痛除了痛之外，還會引起腰痠，這時，你就叫老公幫忙按摩腰背，在特別疼痛或酸的部位進行按壓式的按摩。
4、留意胎動
當子宮收縮時，胎兒會相對進入較缺氧和窘迫的狀態，爲確保胎兒的生命跡象，建議媽媽在此時多留意胎動。
5、按時解尿
假性陣痛時的不適容易讓孕婦忘了解尿，因尿意會被陣痛感分散，且骨盆周邊的肌肉正承受更大的疼痛，膀胱的神經容易被忽略。管家建議每隔一段時間就去上個廁所，以免膀胱越脹越大，也麻痹了膀胱的肌肉。
