究竟什麼是備孕。備孕一般是懷孕的前提準備。一般在準備懷孕前3個月開始備孕。男女雙方也要進行全面的體格檢查，一旦發現異常情況，要在孕前做出及時的處理。跟住小編一起來了解究竟什麼是備孕。
究竟什麼是備孕1
備孕是什麼
1、計劃孩子出生後的藍圖：夫妻雙方都必須做好心理準備，擁有一個嬰兒將成爲另一生命的開始。
2、給夫妻一年的準備時間：想懷孕至少要有1年的時間準備。
3、做一次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定懷孕前兩個人的健康是否處於良好狀態。
4、養成健康的生活方式：從現在開始，實施健康的飲食習慣，科學的鍛鍊計劃，保持心情愉快。
5、停用口服避孕藥，停服避孕藥6個月後再懷孕。
備孕吃什麼好
1、多吃黑豆、山藥，男人多喝蜂蜜，女人補充大豆異黃酮，等等食補辦法都可以提高受孕的機會，特別是大豆異黃酮，我買了很多品牌的`黑豆粉，備孕期間堅持喝，有助於卵泡的生長。
2、除了口服葉酸，還可以補充這樣一些含鋅量高的食物：豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等，以及牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。
究竟什麼是備孕2
備孕的意思是準備懷孕，如果有懷孕的打算，夫妻雙方都需要在備孕階段做好準備，通過規律的飲食，作息及衛生有效促進精子和卵子正常發育，從而達到優生優育目的，比如在備孕前半年夫妻雙方就要開始戒菸酒，保證飲食均衡營養，加強體育鍛煉，保持良好心態，做備孕前相應檢查。
爲了優生優育，一般備孕前需要進行常規的檢查，來了解一下有沒有影響備孕的疾病。首先需要做血常規的檢查，瞭解有無貧血及血小板減少；需要檢查有沒有乙肝、梅毒、艾滋等傳染病；需要化驗肝功能、血糖，瞭解有沒有糖尿病及肝功能異常。
還需要做宮頸癌的篩查，排除宮頸疾病；需要做盆腔彩超檢查，瞭解子宮、附件有沒有異常；需要做白帶常規檢查瞭解有沒有陰道炎。還有一些男性精子活躍度方面的檢查，通常備孕檢查都是需要夫妻雙方一起去做的。另外女性備孕期間還需要提前三個月口服葉酸片，預防胎兒神經管畸形。
