懷孕吃什麼保胎比較好，孕婦懷胎要經歷十個月的不適，如果沒有做好要孩子的準備就要考慮終止妊娠，大部分女人都要經歷妊娠的過程，想要終止妊娠是需要下定決心的，下面是懷孕吃什麼保胎比較好，僅讓大家參考。
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一、剛發現懷孕吃什麼保胎藥好
1、鯽魚湯。鯽魚原本的營養價值就很高，而且鯽魚湯魚類能夠提高準媽媽的食慾。這種魚的肉質還非常的`鮮美，蛋白質含量很多，對於準媽媽和胎兒來說都很有營養。準媽媽吃了之後，寶寶可以更好的發育。
2、菠菜豆腐湯。菠菜豆腐湯裏面的菠菜和豆腐都是很常見的，但是就是這種最普通的一道湯，卻有很高的營養。大家在做這道湯的時候千萬要注意一點，不可以加對胎兒發育不利的一些添加劑。菠菜裏面含有一些微量元素，對寶寶長身體很有幫助。而豆腐裏面也有很多的植物蛋白、營養，而且更重要的是，這兩種食物都可以使胎兒更好的發育。
3、艾葉蛋花湯。大家在平時生活中可能吃的比較多的是紫菜蛋花湯。其實艾葉蛋花湯和紫菜蛋花湯的做法是一模一樣的，只是把其中的配菜變了。準媽媽在剛開始懷孕的時候，如果食用艾葉蛋花湯的話，可以保證胎兒健康的發育。如果有的媽媽會習慣性的流產，喝艾葉蛋花湯還能改善這種流產的情況。
懷孕吃什麼保胎比較好2
一、供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。
二、供給充足的蛋白質
孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。
三、攝入充足的維生素
1、女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
2、富含維生素的食物：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
