母乳保存的方法喲哪些？有的時候我們會不方便給孩子直接餵奶，這時我們就可以提前把母乳擠出儲存，等需要的時候可以直接餵給寶寶。那麼，母乳保存的方法有哪些呢？跟着小編來看看吧。
母乳保存的方法1
1、室溫下正常存儲
母乳媽媽擠出的奶水如果需要隔餐餵給寶寶，如果室溫在25度以下，就不必冷藏，正常存儲就好。如果是放在室內的冰桶裏最多能存放24個小時。
2、冷藏存儲
母乳如果放進冰箱冷藏存儲，如果存放72小時以內，母乳中的營養物質不會受很大影響，只有維生素C，在存儲6小時候就會開始大幅減少。
而存儲了96小時候，母乳中的很多成分就會發生變化，白血球的總數量會下降16%，乳糖量、總蛋白質量會下降5%，維生素E會下降約25至30%的`量。
3、冷凍存儲
如果需要長期的保存母乳，有些媽媽直接就丟進了冷凍櫃了，相比冷藏來說，放在冷凍櫃中的母奶，營養物質的狀況改變不大，維生素C減少的量也較低。
這樣看來冷凍是存儲母乳的最佳方式了，但是值得注意的是冷凍之後再解凍的話，可能導致少許的蛋白質變性。
母乳保存的方法2
如何提高母乳質量
1、保證營養、增強體質
母親飲食及身體營養狀況，直接關係到乳汁的質量。哺乳期母親所需的營養物的質和量，都比一般婦女爲高。即所食的糧食要新鮮，多吃含有豐富蛋白質的食物，如牛奶、豆製品、魚、雞肉、蛋、瘦肉等，各種新鮮蔬菜、水果，要多喝湯。飲食多樣化，不要偏食。母親吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保證嬰兒健康成長。
2、情緒穩定、精神愉快
任何精神因素的刺激，如過度緊張、憂慮、焦急、悲傷、憤怒、驚恐等，都會影響催乳激素的分泌，使乳汁減少。特別有些年輕的媽媽，在哺乳期內，面對嬰兒的哭鬧、疾病等，承受不了，總是着急上火，結果是奶水不足，嬰兒吃不飽更加哭鬧。因此，母親一定要保持精神愉快，情緒穩定，才能使乳汁分泌正常。
3、生活規律、注意休息
保證充足的睡眠和休息，晚上少看電視，少乾重活，不過度疲勞，纔可正常分泌乳汁，纔可保證乳汁的質量。
4、不要吃刺激性食物
如酒、辣椒等辛辣燥熱之物。不要吃寒涼生冷之物。過冷過熱，對母子都不利，影響乳汁分泌。
