中年婦女上環後注意什麼，上環是我國育齡女性最常用的避孕措施之一，這是放取簡便、安全有效、不影響性生活的避孕措施，上環後也需要有一個過程身體才能適應，以下來了解中年婦女上環後注意什麼？
一、適當休息，放環後要休息一般要1--2天，一週內不要做過重的體力勞動，避免造成環的脫落和出血，同時要注意衛生，避免感染。放環後外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。
二、上環後注意陰道流血和環的脫落，發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，應及時去檢查。
三、如果放環後月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰痠腹墜疼痛，這些都是不正常現象，及時複查。
四、上環後注意適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如雞蛋，瘦肉，豬肝，豬腰等食品，也可多吃豆製品類，增加新鮮水果和蔬菜類，有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗。
五、定期檢查，一般放環後第一次檢查是在放環後第一次月經來後，第二次是放環後的3--6個月內，第三次檢查是在放環後滿12個月複查，以後每年複查一次。
女性上環的四個副作用
出血：在上環後的3-4天，大多數婦女會有少量出血，這是由於上環作爲一種異物，刺激子宮引起收縮，使避孕環與子宮內膜摩擦而引起出血；也有的戴環時，擦破了子宮頸管內膜或子宮內膜而引起出血。大多數婦女出血量很少，不需要治療，於上環後一星期內不治而愈。
月經量增多：在上環初期，特別是頭三個月，有些婦女的月經量會有不同程度的增加，或者經期延長，或者出現不規則點滴出血。這主要是在子宮內膜脫落時，避孕環和子宮內膜之間發生摩擦，造成了子宮內膜損傷所致。上環後的這些症狀一般過了三個月後會自然好轉。
下腹疼痛或腰痠：上環後，少數婦女會有這樣的感覺，這其實也是上環的副作用具體表現之一，主要是有些人的子宮對避孕環比較敏感，視其爲“入侵者”，引起子宮收縮，產生輕微的下腹疼痛或腰痠。經過短時期的適應後，上環的症狀即可自行消失。
白帶增多，這也是上環的副作用表現之一。如果安的是帶有尾絲的避孕環，有可能因尾絲對子宮頸膜的長期接觸和摩擦刺激，造成子宮頸分泌物明顯增多，即白帶增多。同樣，沒有尾絲的'上環也可以作爲異物，刺激子宮內膜，引起分泌物增加。
經過一段時間，子宮內膜組織完全適應後，白帶自然就減少了。如果上環後不久，不僅白帶明顯增多，而且出現黃色膿性白帶，還伴有全身發熱、下腹痛等不適時，很可能已發生感染，需要及時就醫。
上環後需要注意什麼事項
1、保持衛生
放環是一種手術操作，爲了避免感染，術後要保持外陰部清潔，每晚用溫開水洗下身，並換內褲。兩週內禁止性生活（這一點需要男方積極配合）和坐浴（但可以淋浴或擦浴），保持陰道衛生，防止交叉感染。
2、適當休息
環剛放好後，子宮頸口比較鬆，環容易脫落，故放環後要休息兩天，一週內不宜乾重體力勞動及參加大運動量的活動。大小便時，儘量避免過於用力憋氣，以防腹壓突然增高引發脫環。
3、防止脫落
在放環後頭3個月內，尤其有些女性原本子宮口較鬆，且月經量較多的，在經期節育環有可能隨經血排出而脫落。因此，這類女性在經期如廁時，應格外留意環有沒有隨經血掉出。一旦發生，則要及時上醫院補放，並注意調換大小合適的型號，避免再次出現脫落。
4、注意觀察
放環後數日內（主要是頭三天）可有少量的陰道出血、輕微下腹不適（如腰痠下墜感等）及白帶增多現象（此係手術創傷或節育環的機械性壓迫或子宮內膜小血管破裂所致），一般可自行消失不必處理。若出血多或持續一週以上，特別是出現腹痛、發熱等情況時，則要及時看醫生。
5、小心暗孕
放環避孕並非百分之百，有極少數婦女可能“帶環妊娠”。所以，帶環期間一旦出現閉經，特別是伴有噁心、嘔吐、偏食等現象時，就應及早去醫院進行檢查，進而採取補救措施。
6、定期隨訪
隨訪時間通常於放環術後第一個月，在月經乾淨後到醫院檢查一次；3個月（或半年）和一年再各複查一次；以後則每年複查一次（放環者要按時到醫院或社區指定的地方進行“環檢”）。
7、及時諮詢
在帶環的過程中，如發現長時間（尤其是一年以上）月經過多、經期延長或腰痠下墜感嚴重等異常現象時，應該請教有關醫生，以及時得到對症處理。
貼心提示：在放環後的半年至一年內，某些女性可出現月經量增多、經期延長情況，可在醫生指導下，在經期適當使用止血藥或益母草膏，同時服硫酸亞鐵等以防出現缺鐵性貧血。如果月經量特別多，是放環前的兩倍（及以上）且治療無效時，應改用其他方法避孕。
女性上環後同房注意事項
1、兩週內禁止同房，以避免出現節育環掉落或者其他情況，這是上環後的注意事項中比較重要的一點，一定要重視起來。同時還要注意個人衛生，以免感染。另外，上環後的2個星期內不能泡澡。
2、同房不要過分頻繁。
3、同房前後注意清洗，保持外陰清潔。
4、固定房事伴侶。
上環後應注意白帶異常
正常白帶是白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，無腥臭味，量少，對婦女健康無不良，稱爲生理性白帶，其分泌量、質地受體內雌激素、孕激素水平高低的影響，隨月經週期而有量多量少，質稀質稠的週期性變化。
如果上環後白帶纔出現異常的。是需要引起重視的。確診是否是節育環還是婦科炎症引起的。如果確認是節育環引起的是需要考慮是否是這種環不適合或者其它病理性因素。是需要進行取環的。
一、女性上環的基本信息
“上環”是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，往往一個環在體內放置的時間可達十餘年。放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。
“環”學名爲宮內節育器，縮寫爲IUD。將其放置於育齡婦女的宮腔內，通過機械性刺激及化學物質的干擾而達到流產避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般藥物避孕的不良反應。經過多年的實踐改良，現應用於臨牀的節育器多爲含銅或含藥節育器，支架材料爲塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質及不同形狀的節育器各有特性，因而可適用於不同體質及需要的婦女。
初次放環的婦女尤其想知道什麼時候放環最好。其實目前除了放環的禁忌症必須遵守以外，放環的時間很少受到限制，科技人員經過大量的實踐和科學的鑑定後認爲在以下各時期內放環都是安全可行的。
二、女性上環會不會疼呢
上環是一種長效的避孕措施，一般來說，上環是不會產生疼痛感覺的，現在多數採用的是無痛上環，因此，整個過程中，不存在疼痛的現象。
專家指出，上環過程也是在幾分鐘內就可以完成。但是上環是因人而異的，有的人上了以後就是不舒服，會有這樣那樣不適的感覺，大部分的人都會沒事。但是現在大部分醫院都是無痛上環，所以不會疼的。
女性在上環前需要做相關的檢查，一般情況下，在患有子宮肌瘤、宮頸炎、輸卵管炎與月經不調時是不宜選擇上環的，還需要先治療好其他的婦科炎症，纔可以更好的進行上環手術。
放置後，女性可能會有出血、疼痛、白帶增多等不良反應，一般無大礙。山西現代婦產醫院專家提醒，在放置後1周內不要做重體力勞動，兩週內禁止盆浴，若腹痛劇烈、白帶量多且有臭味，應及時複診。
三、女性上環的四個注意事項
1、在一般的情況下，女性上環的最近時期應在月經乾淨後3-7天內，此時子宮內膜較薄，正處於增殖期，上環造成的輕微損傷可很快修復。另外，此時宮口較緊，放後不易脫落。爲避免感染，上環前一星期內不宜同房。
2、如果發生意外懷孕需做人流時，可在人流後立即上環。此時，人流、上環一次進行，既方便了婦女，又可減輕她們的心理負擔。
3、若在分娩時，可以在產後42天做產後檢查時放置。因爲此時，子宮已基本恢復到懷孕前的正常大小，子宮頸口鬆，容易上環。同時，產後尚未恢復性生活，可以排除“暗孕”。
4、如果分娩方式採用剖宮產的話，那麼，可以在剖宮產時放入。此時上環，可將環放入子宮的最佳位置，而且不增加病人痛苦和思想負擔，還能避免產後發生“暗孕”。加上剖宮產時上環操作不經過陰道，剖宮產手術的本身無菌操作嚴格，所以不會發生感染。
做完上環手術後要隔一個星期或者半個月才能同房，不然可能會導致宮頸炎的發生，而上環後還需要注意一些簡單的事項，以免感染：
