小孩一般多大自己睡一個房間，很多小孩子沒有獨立性，這是非常不好的，這時候可讓寶寶自己獨立睡覺來鍛鍊寶寶的獨立性，但是小朋友獨自睡覺的年紀不能過早，那麼小孩一般多大自己睡一個房間呢？
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小孩子幾歲要和父母分牀、分房睡不能夠統一而定，在比較小的時候，可以儘量讓孩子自己單獨分牀睡，可以和父母在同一房間方便父母照顧孩子，同時讓孩子也更有安全感。
一般從出生之後就可以進行分牀了，一定讓孩子有一個比較舒適、安全的小牀，在睡眠過程中能得到父母充分的照顧。關分房睡的問題，不同的孩子可能狀態不一樣，有的孩子可能早一些在4歲左右，也有的孩子可能晚一些要在7-8歲左右。
首先，要看孩子心理和生理的發育的過程，如果最初有了性別的意思，比方小女孩不願意和爸爸同住一個房間，或者小男孩不願意和媽媽同住一個房間，這是最初的性別意識覺醒
就希望能夠和父母進行分房、分牀睡，以後會避免很多孩子產生戀母或者戀父情結，導致孩子缺少自愛、自律這種情況。其次，要看孩子有沒有自我的意識
需要有自己的獨立空間，有的孩子3-4歲的時候可能就提出了希望有個自己獨立的空間，這時候也可以順應孩子的要求給他獨立的房間進行睡眠。不管是多大孩子一定要順應孩子的需要，同時要考慮孩子的具體狀態，不能一概而論。
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一般寶寶三歲後就需要自己睡一個牀，甚至可以自己睡一個房。不過每個個體發育存在差異，不一定是每個寶寶都需要在那個年齡段分房睡覺，家長需要自行決定寶寶分房睡覺的時機。有專家認爲，寶寶三歲前是他們與父母建立信賴關係的階段，所以不建議過早分離，這樣不利於寶寶的心理健康。
其實，讓寶寶自己睡一個屋，是爲了鍛鍊寶寶的自理能力以及讓其心理髮展更好。寶寶年齡越大，自己一個屋睡覺的困難程度越高。有些寶寶上學了還跟家長一起睡覺，不僅雙方都睡不好，也不利於寶寶獨立成長。所以，在寶寶自己睡覺的問題上，家長需要堅持到底。
家長想要讓寶寶自己一個人睡覺，那麼需要看寶寶的表現來決定寶寶自己一個屋睡覺的.時間。一般等寶寶開始有性別意識，或者是寶寶特別貪戀媽媽的某個部位時，家長就需要讓寶寶自己睡覺。另外，寶寶開始自己睡覺時，家長最好先陪伴寶寶入睡，這樣才能讓寶寶適應自己睡覺。
寶寶自己入睡的好處
寶寶自己入睡，能夠提高睡眠質量。寶寶自己入睡，對父母的依賴性沒有那麼強烈，這樣睡着也不會總是缺乏安全感。如果家長抱着寶寶入睡，當離開家長的懷裏，寶寶就容易醒來，而且還會哭鬧，這是因爲寶寶缺乏安全感造成的。寶寶自己入睡，可以培養孩子的獨立自主意識。
寶寶睡覺也可以和家長分開的，可以給寶寶在家長的牀邊放一個嬰兒牀，然後讓寶寶自己入睡。寶寶和家長睡容易上火，而且家長還會擔心壓到寶寶的身體，這樣家長也會休息不好。建議家長和寶寶分開睡，對寶寶和家長來說都是有利的。
寶寶在睡覺之前，家長可以給寶寶洗個澡，身體按摩。寶寶的被褥一定要適中，不可以讓寶寶太熱或者是受涼。寶寶睡着之後，可以給寶寶身邊放一個玩偶陪着寶寶，這樣寶寶睡的比較踏實。
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孩子害怕自己睡覺怎麼辦
1、言語鼓勵
家長可以通過小故事、兒歌等向寶寶宣傳獨自睡覺對身心發育的種種好處，還可以平靜委婉地告訴孩子，自己以前也是如此害怕，後來習慣了就不怕了。要有意識地培養孩子的獨立精神，從而減少對父母的依戀。
2、佈置一個孩子喜歡的環境
父母可以發揮孩子的主動性和想象力，和孩子一起佈置他的房間等，儘可能地滿足孩子的願望。並暗示孩子，房間就是屬於他自己的，可以做很多事情而不被爸爸媽媽打擾。
這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地。從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時爲孩子創造了單獨睡眠的環境。
3、給孩子找個替代物
如果孩子需要，可以找個替代物，例如喜歡的娃娃等，但孩子適應獨睡需適時撤掉替代物，但最好不要在孩子房間安裝電視電腦等，否則會養成需要看電視、玩電腦睡着的壞習慣。
4、在睡覺前保持安靜
睡前避免劇烈和刺激性的活動，比如看電視和玩電腦遊戲。如果孩子怕黑，可以用一些熒光夜燈。睡前1～2小時可以給孩子吃少量食物和牛奶或餅乾，但不能吃咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的產品。
5、把握分寸，循序漸進
當孩子形成了與父母同睡的習慣，要分開時，千萬不要急於求成，這樣只會適得其反，使得孩子對獨自睡覺產生恐懼，難以克服。
還有的孩子與父母分房睡會出現反覆現象，可能半夜就跑回父母的大牀上，不願意回自己的房間了。家長不應該對孩子大聲呵斥，令孩子感到更緊張更清醒，也不應心一軟，就接納孩子，結果前功盡棄。
父母應堅持把孩子送回去，鼓勵並陪伴他重新入睡。當孩子生病或遇到挫折時，他們需要爸爸媽媽的關心和安慰，這時，可以與孩子暫時同睡，滿足孩子的生理心理需要，同時也方便家長照顧。
孩子習慣了和父母睡在一間房間，突然要讓他自己睡，當然會很困難。孩子對父母的依戀從出生就開始了，讓孩子獨自睡覺要循序漸進，不能直接扔回房間就不管了。爸爸媽媽還要運用一些小技巧，讓孩子願意自己睡覺、喜歡擁有一個私人的空間。
