孕婦快速祛斑方法，愛美之心人皆有之，女爲悅己者容。妊娠斑是孕婦在懷孕期間常常出現的一種皮膚病,這是很正常的現象，那麼接下來我們一起去看看孕婦快速祛斑方法。
孕婦快速祛斑方法1
孕婦快速祛斑方法
1、補充足夠的維生素C
維生素C是我們公認的皮膚美容師！受很多女性的追捧！而孕婦也是可以通過補充維生素C的方式來淡化色斑雀斑等問題，同時還能提高營養吸收，讓胎兒的皮膚成型更好，不僅對自己皮膚和身體都有好處，對胎兒也有同樣的好處哦！
2、敷面膜
可以通過用一些富含維生素C的水果製作成天然面膜來使用，對淡化色斑和改善皮膚質量有很好的幫助作用！同時天然無刺激，不用擔心傷害到寶寶！
3、做好防曬
俗話說，“養兒不妨老，防曬防老！”可以看出來，防曬對於皮膚老化，長斑有至關重要的防護作用！所以怕長斑的孕婦們，可以使用孕婦專用的防曬產品，也可以穿防曬衣，遮陽帽打傘等方式來進行防曬！
4、避免暴曬
雖然孕婦多曬太陽是好事，但是如果一直暴曬也是不好的！不僅容易讓自己中暑，還很容易導致長斑！陽光的直射可以造成色素的生長，使妊娠斑加深，從而不利於皮膚在生產後的恢復，因此儘量少和太陽進行直接性的接觸。
5、少吃含黑色素的食物
比如說醬油，醋，巧克力等等！這類型的食物會增加體內黑色素，導致臉部長斑，臉上已經長斑的準媽媽也應該儘量避免吃這類型的食物，臉上色斑的'加深並不利於後期皮膚的恢復。
6、選擇適合自己的護膚品
有些孕婦可能進入懷孕後，內分泌變化皮膚也會跟着變化，沒懷孕前的護膚品化妝品可能懷孕後就不再適用了！所以最好可以在手臂上嘗試更多孕婦專用的護膚品，再根據有無過敏或者效果等來選擇更適合自己的孕婦專用護膚品！
7、調整好生活習慣
這一點相信很多人都知道，好的生活習慣纔有好的身體，纔不容易長斑嘛！
那麼產後如何防止長斑？
1、不要化妝
化妝品及油脂性的東西容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。爲了預防黃褐斑，短期內還是不要化妝爲好。
2、保養要細緻
準媽媽對皮膚的保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。
3、保持充足的睡眠
睡眠對皮膚很重要，美美地睡上一覺對皮膚的作用勝過用護膚品呢。所以，孕媽媽媽媽應避免過於操勞，睡眠充足纔能有好的皮膚。
孕婦快速祛斑方法2
孕婦祛斑最簡單的方法
1、補充維生素淡化臉上色斑。在懷孕期間，很多準媽媽臉上出現色斑，雖然在懷孕的時候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產品，但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物，在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
2、多用含維生素C的水果做面膜，水果敷面是最天然有效的護膚方式，也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因爲有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇，但選用果皮就需慎重。
3、避免吃黑色食物預防臉上長斑。在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這類型的食物會增加體內黑色素，導致臉部長斑，臉上已經長斑的準媽媽也應該儘量避免吃這類型的食物，臉上色斑的加深並不利於後期皮膚的恢復。
4、規律生活作息預防臉上長斑。在懷孕期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠和規律的飲食習慣，就可以預防臉上長斑了。
5、減少太陽的直射預防臉上長斑。雖然經常曬太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，使妊娠斑加深，從而不利於皮膚在生產後的恢復，因此儘量少和太陽進行直接性的接觸。
孕婦長斑的原因
1、體內過氧化物質逐漸的增多，這些很容易誘發黑色素沉澱。
2、由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的面部色素沉着稱爲黃褐斑。
