【導讀】：徐若萱和舒淇這兩個好像永遠都是那麼年輕的小女人，不要以爲她們的好皮膚好身材都是天生的，沒有後天的精心保養和呵護，就沒有如今這青春的神話，並且我們發現從出道到現在，她們的身材是越來越好，上圍更是越來...
徐若瑄
已經30有幾的徐若瑄看上去完全沒有年齡的痕跡，寫着不老的神話，天使的面孔加上魔鬼的身材不性感都不行，不要以爲這都是天生的，沒有後天的保養，即使生的在楚楚動人，也抵不過歲月的摧殘，要保持青春，還是要平時堅持努力才行。
美胸方法：
說到美胸，徐若瑄可是細心的快要到了極點，雖然也很崇尚按摩，但是非常注重手法和時間，從不做無用功的她非常注重功效。
按摩豐胸 法：
上：按壓乳頭上方乳房的頂端(乳房隆起的邊緣)按壓5秒放2秒，反覆10次。
中：乳頭正中央按壓5秒放2秒，反覆10次。
右：乳頭右方3.5公分，按壓5秒放2秒，反覆10次。
下：乳頭下方乳房的底端(乳房隆起的邊緣)按壓5秒放2秒，反覆10次。
順序：上中右下
時間：
月經來的第11-13天，爲豐胸最佳時期，第18-24天，爲次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。
舒淇
這個名字已經是再熟悉不過的了，無論何時，身上總是有着一種成熟優雅的氣質，最近更是春風得意，各個頒獎紅地毯上大展身姿，讓其他女星都黯然失色，關鍵是身材，彷彿穿什麼都那麼優雅動人……這都離不開她的堅持保養，雖然不是很難，但是貴在堅持，一定會有效果的。
美胸方法：
1、每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環。
2、擦上健胸霜，按摩胸部肌膚。
3、食用富含高蛋白的“牛奶麥片”、“青木瓜燉魚”、“豬尾鳳爪香菇湯”等豐胸 聖品。
精油按摩能夠刺激雌激素的分泌，促進對補充的蛋白質和維生素E,A的吸收，給胸部發育增加活力，緊緻肌膚，預防下垂。
按摩操：
每天沐浴後，選一款按摩精油或者精華乳，取適量，四指合併，以掌心及指腹包住胸部外緣，在胸部做八字按摩和上提按摩10-15分鐘直至吸收。
