【導讀】：這是一個創造美，展現美的時代，作爲女人更想淋淋盡致的展現自己獨特的韻味。尤其是平胸、小胸的女人，都想通過豐胸，擁有令人欣羨的美胸，那麼怎樣快速豐胸又健康呢？
怎樣在短時間內豐胸
每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。
1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如波斯麗爾於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。
2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。
3.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
4.雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
5.使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。
睡眠好習慣有助於豐胸
要仰臥或者側臥。偶爾一次趴着睡覺沒什麼關係，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚鬆弛。如果已經產生，補救的辦法是採用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。
1.無論做哪種健胸運動時，力度與頻次都要量力而行，以免對胸部造成不必要的損傷。
2.購買胸罩時，一定要選擇尺寸合適的棉質品。
3.如果正在實施減肥計劃，必須注意要循序漸進，不可以操之過急，急劇消瘦的後果之一便是使胸部過早鬆垂。
4.經常喜歡上健身房的話，首先要懂得自我保護，避免做一些無保護的劇烈運動。
5.儘量不要用太熱的水洗澡，否則容易燙傷胸部嬌嫩的肌膚。
“營養+按摩”，是最直接、最有效的豐胸方法，也是當代女性最親睞的豐胸方法之一。很多女性豐胸不成功的關鍵因素在於營養不吸收，針對這一問題，波斯麗爾是最易於人體吸收的豐胸美乳霜，波斯麗爾中富含先進的透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，波斯麗爾被譽爲全球首款“會呼吸的美乳霜”，再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養+按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
豐胸不是一蹴而就的，想要健康自然的豐胸就得付出一定的努力，以上幾個安全又快的豐胸方法只要你時時照做，相信用不了幾個月你就能躋身大胸行列，擺脫平胸小胸的煩惱！不多說了，秀胸的季節即將來臨，趕緊行動吧！
