【導讀】：美國性感歌手傑西卡-辛普森，因擁有傲人的E級美胸被封爲“美國第一甜心”。在連生2娃暴減23公斤後的她！她發現豐滿美胸給自己帶巨大困擾，而不得不去做縮減手術。
“E奶”成負擔太豐滿欲縮胸
美國性感歌手傑西卡-辛普森(Jessica Simpson)過去擁有火辣身材，被封爲“美國第一甜心”，不過近年生下2個小孩後，體型明顯走樣不少，於是開始努力投入瘦身計劃。有消息指出，她在減重的過程中，發現豐滿的E級美胸帶來不少困擾，決定要去動手術縮減胸部重量。
傑西卡-辛普森最近積極甩掉不少肥肉，卻在瘦下來之後覺得胸部特別沉重，尤其照顧小孩的時候感受更鮮明，因此興起了動縮胸手術的念頭。雖然傑西卡在部分粉絲眼中已經不如以往火辣，但她不認爲自己的形象有什麼改變，“對我的老公來說，我一直都超性感的！”
如何縮胸？傑西卡-辛普森在2012年和2013年接連生下2個孩子，曾被拍到產後暴肥23公斤的臃腫模樣，讓她一度痛下決心花費400萬美元(約人民幣2450千萬元)參加健身課程，後來卻發現還是保持平常心比較自在，“我沒有義務一直維持25歲的外型來取悅大家。”也希望能替受減肥所苦的女性們帶來一些啓發。
胸部太大女性“煩惱”擠破門
1、乳房增大往往伴隨着腰圍增粗
學者列舉了引起胸罩型號增大的諸多惱人因素，比如體重增加，它會增加女性絕經後患上乳腺癌的可能性。
2、女孩提早進入青春發育期
研究發現，有15%的女孩從7歲時乳房就開始發育。一旦女性乳房增大後，受各種污染的機率也會增加。更糟糕的是，女性乳房越大，積累的毒素越多，越有可能通過哺乳傳遞到新生嬰兒體內，從而對嬰兒的大腦、身體和免疫系統等造成危害。而且，現代社會的環境污染也導致了乳腺癌的發病率居高不下。
3、頸椎病
有些病人因爲乳房過大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常痠痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。
4、乳房下垂
胸部過大會讓身材顯得不勻稱只屬於最直觀的傷害。更大的傷害是：乳房肥大往往在不同程度上伴有乳房下垂，使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓，形體臃腫，影響美觀。即使戴上胸罩後能改變胸形，但過大的胸部很難搭配出好看的衣服，影響自信心。
5、易受受皮膚病困擾
醫生曾經就碰到過這樣一個病人，對方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時，兩側乳房之間和乳房下皺襞區，常常因爲處於浸溼狀態生痱子、溼疹等皮炎之類的皮膚疾病，苦不堪言。
完美胸圍“黃金比值”大揭密
1、胸圍要與身材成比例，過大或者過小都是有失美感的。一般情況下用身高(釐米)乘以0.53，得出來的數字是比較適合的胸圍尺寸，也就是黃金比值。比如，身高165釐米的女性，胸圍在87.45釐米左右爲好。
2、除了胸圍大小以外，乳房的形狀也很重要，完美的乳房應該飽滿、圓潤、富有彈性，從側面看上去應該高聳並微微上翹。
3、兩側的乳房大小、高度應基本對稱，乳軸線與胸壁的角度幾乎呈90度。
4、乳頭乳暈應該與乳房皮膚界限分明，乳頭突出不內陷，呈圓柱形略向上仰，並且顏色爲粉紅色。兩乳頭的間距要大於20cm，並與胸骨柄切跡中點成等邊三角形。
5、乳房呈半球形，且乳房基底面直徑爲10-12釐米。
其實，並不是胸大就是美，與自己的身材協調，整體勻稱纔是美的。
如何選擇你的“第二肌膚”
尺寸的選擇
其實選擇合適的內衣並不難，內衣的型號由下胸圍尺寸和罩杯尺寸兩部分構成，例如34C(34爲下胸圍尺寸，C爲罩杯尺寸)，下胸圍尺寸可以用皮尺量，那罩杯尺寸要如何量度？咪咪樂教大家一個公式，罩杯=上胸圍-下胸圍，上胸圍即沿女性乳頭繞胸一週的長度，而下胸圍則是沿女性乳根繞胸一週的長度。
如果內衣的罩杯過小，對胸部舒服國金，會影響呼吸，導致胸部血氣運行不暢，容易誘發疾病；如果內衣罩杯過大，則無法有效地支撐、托起胸部。咪咪樂建議，有條件的話，在選購內衣時可先請商店的售貨員量度尺寸，並試穿看是否舒適合身。
胸型選擇
A胸型：比較小的人建議選擇杯內容量比較小的杯型，穿着後可以彌補胸部資源少的弊端，拉近胸距，顯示豐滿。例如：下厚上薄的膜杯類的款式
B胸型：外擴的人建議選擇鋼託側翼偏高、厚片的側翼偏高的款型，這樣可以使外擴部分聚中並起到穩定的作用。
C胸型：偏下垂的人建議選擇穿着時穩定性強的設計款型；例如：下襬鬆緊帶偏寬，2CM以上的款型。
D胸型：比較豐滿的人建議選擇包容量大的無紡布杯或是薄型的膜杯類，同時注意選擇下襬承託性好、穩定性強的設計款式。
面料的選擇
咪咪樂建議，女士們最好選擇純棉或真絲的天然織品的面料的內衣，這些天然織品穿戴起來感覺舒適，冬季溫暖，夏季吸汗，不易發生過敏及刺激現象。特別是妊娠、哺乳期婦女，如果穿戴化纖織品內衣，纖維進入乳腺導管後，可能會阻塞乳腺導管，影響乳汁的分泌與排泄，造成乳汁淤積，增加感染機會。
定期更換
咪咪樂提醒，內衣其實也是易耗品，有着一定的壽命週期，一般而言，同一件內衣的累計穿着時間最多6個月，如果胸部偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，因爲內衣對胸部較好的承託效果也是在最初穿用的2-3個月內。此外，還要根據女性身體的變化(一般每10個月爲一個變化週期)，及時更換內衣的型號和款式。
